wendos

ACABO DE EMPEZAR A TRABAJAR, Y TENGO QUE TRATAR A MUCHAS PERSONAS, NO PUEDO EVITAR PONERME NERVIOSA, TARTAMUDEO, OLVIDO LAS COSAS, NO ME CONCENTRO EN LO QUE HAGO, Y LO PEOR ES QUE MI JEFE ES LA TIPICA PERSONA QUE SE SIENTE SUPERIOR, LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO ME DICEN QUE NO TARDARA EN GRITARME SI NO HAGO MI TRABAJO RAPIDO, Y LO PEOR ESQUE ME ESTA PONIENDO MAS RESPONSALIDADES, YO QUISIERA SALIR CORRIENDO, PERO NO PUEDO, POR MI FAMILIA, QUIERO DEMOSTRARLES QUE PUEDO TRABAJAR , DE PENSAR TANTO NO DUERMO BIEN, PIENSO Y PIENSO QUE VOY A HACER TODO MAL , PIENSO LA MANERA DE SALIRME, PIENSO EN LA VERGUENZA QUE VOY A SENTIR SI ME SALGO Y DECEPCIONAR A MI FAMILIA.

EN FIN QUISIERA ESTAR EN MI CASA TODO EL DIA, DONDE NADIE ME JUZGUE, DONDE NADIE SE BURLA DE MI. ES EL UNICO LUGAR DONDE ME SIENTO LIBRE DE HACER LO QUE YO QUIERO.

BUENO ME DESAHOGUE UN POCO TALVEZ ALGUIEN QUE HAYA PASADO POR LO MISMO Y ME DE ALGUN CONSEJO DE COMO PUEDO TRANQUILIZARME Y NO PENSAR TAN NEGATIVAMENTE.

YA LES CONTARE EN LOS PROXIMOS DIAS QUE HIZE SI SEGUI O TALVEZ NO AGUENTE OTRA SEMANA :(

wendos

OOOPS PUBLIQUE MI MENSAJE DOS VECES

Nicole-Kidman

Sigue trabajando y no adelantes acontecimientos y no te preocupes, si lo haces lo mejor que puedes, no estás obligado a dar más de lo que puedes...

Mucho ánimo, verás cómo lo consigues

Un beso ;)

lester2

eso me recuerda el primer trabajo que tuve, ya solo empezar empece con miedo a si me saldria algo mal, si se notaria que no soy muy listo, miedo a hacer algun desastre, miedo a que me dijesen algo, miedo a que me despidiesen, miedo a..., bueno pues así me pase tres años hasta que un día dije que me iba de la empresa y empezaron a decir, vaya que lastima, venga no te vallas, te subimos el sueldo, etc... y yo mientras dentro de mi pensando soy **********, soy subnorma, tonto del culo y todos los adjetivos que quieras añadir que aun te quedarías corta, tres años sufriendo por nada, seré imbecil, otra vez etc.... pero eso no es lo bueno, jejejeje, lo bueno es que ese comportamiento lo he ido repitiendo en cada trabajo que he tenido, así que otra vez a añadir los adjetivos anteriores y más etc.... De lo que se deduce que el error lo provoco yo, y por tanto no hagas lo mismo. Si lo piensas, todos esos pensamientos son temores internos, creo que es el miedo al rechazo mezclado con el orgullo o amor propio, son miedos internos, miedos irreales. Dicen que los que tienen estos problemas de socialización normalmente son mejores trabajadores que los que no la tienen porque por sus propios miedos procuran poner mucho más interés en hacer las cosas bien, intentan no tener fallos y si tienen alguno lo compensan con más horas de trabajo.
Por Dios Wendos, no te esclavices con eso, sino ya ves como vas a acabar, repitiendotelo en cada trabajo que hagas.

Yo no soy un adicto al trabajo, porque no me gusta trabajar, prefiero hacer otras cosas (que las hay), pero si que soy un esclavo de mis miedos y al final parte de ellos se traducen en un trabajo esclavizante.

Relajate un poco y saborea más lo que tienes alrededor, respira cada mañana antes de entrar, es decir, respira y parate a analizar un momento la situación, no quieras ir más allá, una cosa detras de otra, piensa que no eres un máquina y empieza a trabajar con sosiego, si ves que te empiezas a alterar, que te agobias porque te se viene todo encima, coge cinco minutos y un papel y pon las tareas una detras de otra, y eso haz una y la tachas y luego otra, verás que eso te va dando tranquilidad porque ves que vas acabando cada una (ten en cuenta que es norlmal que alguna se quede pendiente pues no todo tu trabajo depende de tí) Eso a mi me funciona y me da serenidad.

Suerte muchacha

wendos

GRACIAS POR LOS ANIMOS, VOY A TRATAR DE SEGUIR TU CONSEJO LESTER, Y NO PREOCUPARME TANTO TIENES MUCHA RAZON FIJATE QUE EL DIA DE HOY ESTUVE TRANQUILA, AUNQUE LA GENTE DE LA EMPRESA NO ME DEJA DE VER COMO UN BICHO EXTRAÑO QUISIERA SER MAS COMUNICATIVA PERO CREO QUE DE AHORA EN ADELANTE TENGO QUE ACEPTARME TAL Y COMO SOY PORQUE SI NO NUNCA VOY A VIVIR TRANQUILA SE QUE VA A SER MUY DIFICIL PORQUE NO ES DE UN DIA A OTRO Y TENDRE BAJONES , PERO BUENO, SOLO LE PIDO A DIOS QUE ME AYUDE A SEGUIR ADELANTE.

ESTO ME RECORDO ALGO NO IMPORTA CUAN LENTO VAYAS MIENTRAS NO TE DETENGAS.

SALUDOS A TODOS

wendos

GRACIAS A TI TAMBIEN, NO SABES CUANTO UNAS PALABRAS TE PUEDEN LEVANTAR EL ANIMO O LAS GANAS DE INTENTARLO,

carcomo

estas segura al 100 por 100 que te ven como un bicho raro??.
no se pa q pregunto eso,si somos raretes es verdad.
aguanta lo q puedas aguantar,y si te tienes q ir,te vas,puede q ese no sea tu lugar.espero y deseo q si lo sea.

baarro

Wendos: hace unas semanas en este mismo foro yo exprese algo parecido y tuve una respuesta que recuerdo con mucha frecuendia (ya no me acuerdo quien la escribio) pero decia que hay que tomar todo con calma, una cosa a la vez, no "apanicarse" con lo que pasara durante todo el dia, la semana, el mes o el año o la vida!!... si no tienes que llevarte trabajo a casa, entonces, en casa disfruta lo qu ehay ahi, cuando trabajes ponete al 100%, y primero concentrate en tu trabajo y despues en socializar, primero hacer bien lo que te toca y luego iras tomando confianza para socializar poco a poco, pero cuando termine tu horario, deja que termine ahi, no te lleves el trabajo a casa, duisfruta de haber cumplido bien y disfruta todo lo que tienes y que ocmo dices no es solo trabajo, no te obsesiones con el tema, y procura no hablar tanto de ello, veras como se van desvaneciendo esos miedos.

Suerte

Aleks

Si se dan cuenta, estos miedos en el trabajo nos suceden siempre porque estamos adelantando acontecimientos. Antes de que nos suceda algo ya estamos pensando, ¿que me dirá mi jefe? y si me dice algo que no se hacer, y si lo hago mal?

Eso es lo que hay que evitar. Antes de entrar en el trabajo ir con la idea de que vamos solo a trabajar, que es por lo que nos pagan, y que nos de igual lo que piensen los demás, incluso nuestro jefe. Voy solo a hacer mi trabajo y a hacerlo bien.

Si hay algo que no se, pues lo pregunto, ¿que problema hay? Lo desconozco y para saber hacerlo tengo que aprenderlo. Si me sale mal, pues nada, es mi primera vez, la siguiente seguro que saldrá mejor y si algo de estos errores les molesta, pues que me despidan, por lo menos cobraré el finiquito y podré ponerme a buscar otro trabajo en el que tal vez me sienta más cómodo siendo yo mismo.

Y muy importante, el trabajo se acaba al terminar la jornada, fuera de horas, si te es posible, evita pensar en el trabajo hasta que tengas que volver al siguiente día. Un abrazo,

Aleks

A-driana

vaya me sorprende lo mucho que nos parecemos muchos de aquí. A mi también me ocurre lo mismo en cada nuevo trabajo, y ya he llegado a la conclusión de que soy yo quien piensa que soy un bicho raro, que se van a dar cuenta de lo poco que sé, que me van a echar cuando descubran cómo soy en realidad... wendos no se si te ayudará esto pero en mi caso siempre ha sido el tiempo el que lo ha curado todo.

Cuando empecé en mi actual trabajo fue cuando peor lo pasé porque requiere trato con gente, al principio lo tomaba como algo que debía cumplir y punto, simplemente lo soportaba y los domingos por la noche eran lo peor de pensar en el lunes. Pero cada día intentaba acercarme a mis compañeros (esto me ha costado mucho), salir con ellos a tomar café aunque no me apeteciese nada, preguntar lo que no sabía aunque me costase mucho y pensase que me tomarían por tonta... pero he pasado varios meses de angustia con la sensación de que tenía que demostrar contínuamente lo que valgo, aparentar ser alguien que no soy, y eso desgasta mucho. Sin embargo ha pasado un año y no sé cómo he llegado a una situación mejor. Supongo que me ha ayudado el haberme acercado a mis compañeros porque ya no me siento sóla y me noto más segura de que lo hago bien, además me lo han dicho y me sorprendió muchísimo escucharlo, como a Lester2.

Mi consejo es que dejes pasar un poco el tiempo y confíes en que esto es temporal y acabarás adaptándote, alomejor es simplemente que nos cuesta más adaptarnos a los nuevos ambientes, más que a la mayoría de la gente. Como dicen, intenta desconectar cuando estés en casa con tus aficiones, y piensa que bueno, si lo haces mal ya se encargarán de decírtelo, o de echarte si quieren, mientras no te digan nada probablemente será porque lo estás haciendo bien, quizás muy bien y no te has dado cuenta todavía...