candee

Tengo 20 años y no se lo que me pasa, no si es depresion lo que tengo o que. Ultimamente no tengo ganas de nada, no tengo ganas de ir a la facultad ni ganas de estudiar. No me puedo concentrar, tengo cambios de animo.. en el día estoy bien y a la noche siento ganas de dejar todo como que siento una mochila en mis hombros. Siento que no encajo en mi vida, como que falta algo y mucho no salgo para distraerme. Tengo amigas pero estan en sus cosas, siempre no estan si me pasa algo. Lo unico que hacen es que si yo no me comunico con ellas se enojan porque desaparesco y no saben por lo que estoy pasando, siento que no me van a entender. A veces es dificil de explicar lo que pasa, solo que sentis que te pasa algo pero no sabes porque sentis eso. Hace mucho que estoy asi y no se como superarlo, no se con quien hablar. Siento que estoy desperdiciando mi vida con lo que me esta pasando. Mucho no salgo, me quedo en mi casa encerrada viendo la tele, computadora y estudiando. Necesito consejos :(

WhiteMan

No estoy seguro y estoy haciendo suposiciones pero tal vez sea que no tenés una meta en la vida... o porque la perdiste o ya no te motiva. Si es eso, lo primero que te recomiendo es que busques un objetivo o recuerdes cual es. ¿Qué es lo que te gustaría hacer en tu vida?
Encontrá ese "algo" que te falta. Si no encontrás ese "algo" fácilmente, marcate objetivos pero más cortos (o sea, no el principal), hasta que encuentres tu meta.

Este es uno de los problemas y lo sabes . Y la solución es fácil (aunque eso depende de si tenés FS), solo tenés que cambiar de rutina. Anotate en un curso, salí a dar un paseo (si tenés un perro mejor), a correr a la plaza, estudiar algún idioma, o estudiar en la plaza en vez de hacerlo en tu casa, buscate un hobbie que te apasione (a mi me gusta la cocina, aunque seguro que a nadie le importa xD), etc.

Algo que también te puede servir es escuchar música, y escribir lo que sentís.

No se que más decirte, así que por último, tenés que comprender que está todo en tu cabeza. Estás viva, supongo que tenés salud, familia, comida, casa, etc. Si tenés eso, y no hay razones para estar así ¿por qué estarlo? ¿no?

Te paso una página que tiene unos cuantos consejos:
http://www.semillasdevida.com.ar/art...on-y-el-bajon/

Y tal vez esto también te pueda servir:
http://www.semillasdevida.com.ar/art...mo-algo-bueno/
http://www.semillasdevida.com.ar/art...er-levantarse/

pepe2

Hola Candee me identifico bastante con lo que cuentas, yo también estoy viviendo una época "extraña", no es la primera vez que me pasa, y siempre termina pasando y vuelvo a la normalidad.
Cuando tenía tu edad también tuve una época en la que estaba desmotivado (al comenzar la Universidad) pero pasó. En la actualidad, después de muchos años de trabajo y de conseguir casi todo lo que quería, también me siento un poco desmotivado, supongo que pasará al igual que antes.
He leido los enlaces que te han recomendado leer (semillas de vida) y son verdaderamente interesantes.
Por último, sólo decirte que todo el mundo tiene derecho a tener una temporadilla en la que este un tanto desmotivado (no vamos a estar siempre bailando tangos y tomando tekila con limón y sal), por eso no creo que debas darle más importancia de la que merece.
Un abrazo y ánimo.