Hola
Me voy a permitir disentir un poco con los camaradas del foro. Quizás lo que te diga te parecerá sacrílego, pero tengo mis razones para ello. En vez de huir a los pirineos o de jugar toda la noche con el aparatito molesto ese llamado celular, ¿no seria mejor, de una vez y para siempre, hacer frente al problema?. Dicho de otro modo, intertar vivir el momento y no sobrevivirlo como es lo habitual.
Uno de los problemas del fobico es que ante la menor señal de ansiedad este intenta escapar de la situación para evitarse asi un mal momento, y huir es acrecentar el problema. Tarde o temprano deberemos -si queremos realmente superar la fobia- enfrentarnos a lo que tememos (a la gente
). Cada vez que evitamos resolver los problemas, mas nos cuesta salir de ellos. Por lo que te propongo cambiar de enfoque, romper con el circulo. No pensés como vas a hacer para reuhir de la situacion sino como vas a enfrentarte a ella.
En algun momento vas a tener que hacerlo si es que realmente te interesa resolver el problema, entonces, ¿porque no mejor ahora?.
Yo abogo por la idea de usar el foro como un medio por el cual los foreros se alienten unos a otros para intentar salir del pozo en el que estamos y no, como sucede habitualmente, de alimentar aun mas al monstruo que todos llevamos dentro.
Si, hablo como si fuera soplar y hacer botella, creo que el espíritu navideño me esta infectando la corteza prefontal.
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