Iniciado por Fusia

Nuestros sentimientos son siempre generados por factores externos. Tienes que comenzar a indagar acerca de que cosas son las que te hacen sentir de esa forma y comenzar a razonarlos.

Iniciado por Fusia

Esa es la parte mas jodida la verdad.
A veces entenderas que puedes dominarlos o cambiarlos porque la "logica" no les justifica, otras tantas comprenderas que para tornarlos positivos deberas actuar sobre aquel objeto que te aflige (por ejemplo: intentar entender por medio del dialogo a una persona, salvar un animal indefenso, etc) Y luego estan los mas dificiles, que son los que no se pueden cambiar, los que son y seran siempre de esa forma y uno debe aprender a convivir con ellos. En estos ultimos siempre suelen ubicarse los mas pesados como ser la inexistencia de un amor maternal/paternal, la muerte, accidentes, etc etc.

"Analisis logicos de los comportamiento" a veces ayudan, podrias ir respondiendo los "por que?" que aparecen hasta que sientas que tienes un panorama algo mas visible, claro, detallado.

Iniciado por Fusia

Bueno en realidad el problema no es el sentimiento de culpa si no la persistencia y redundancia del mismo y la extrapolacion que realiza en el neurotico, y por ultimo agregando la incapacidad del individuo para dar un fin a ese desencadenamiento, en definitiva el sentimiento de culpa seria el detonante.
A modo de ejemplo: un tipo va a la panaderia compra 5$ de pan pagando con un billete de 10$, se retira sin haber recibido los 5$ del vuelto y se da cuenta de su error una vez que esta en su casa, ahora se le suma a su error el hecho de que ese vuelto tenia que darselo a su madre y el resto ya lo imaginaras...

Es a partir de razonamientos de ese tipo que se hablan de relaciones toxicas, si a uno le toca convivir con un bruto que por X motivo lo unico que hace es resaltar los errores del resto va medio jodido.