Anonimo

Soy una chica de 22 años y lo que me pasa es que a veces siento como si no supiése que decir, como si me quedáse en blanco.. falta de vocalurio no creo que sea porqué en casa tengo una comunicación normal y me expreso bien, pero en mi trabajo, por ejemplo, en momentos de timidez siento que me quedo en blanco y no se "como quedar bien" delante de los demas. Es decir, veo a mi jefa que tiene una gran labia y sabe quedar bien.. yo no, y por eso en ciertos momentos me veo tonta, no se.. como si no supiése que decir. Sólo me pasa fuera de la calle, trabajo y demás, en casa me expreso bien y hablo por los codos, pero fuera, de verdad, que parezco tonta de lo callada que puedo llegar a ser :S Consejos porfavor.

fobicoanonimo

Hola Maria. A mí me pasa lo mismo. Y amuchos aquí tb.
Puede ser que estemos tan preocupados por no saaber qué decir, o por no decir alguna estupidez o algo que nos haga quedar mal que nos bloqueamos, dejamos de prestar atención a lo que nos dicen los demás y nos quedamos en blanco. La solución? Pues estoy en ello aún. De momento solo te puedo decir que intentes relajarte, que no te machaques con este tema. Si no tienes algo que decir, no te obligues a decir nada. Verás que cuando hagas ésto (CUANDO NO TE esfuerces en tener algo que decir) lograrás relajarte y entonces empezarás a ser más natural, a soltartesin miedo a equivocarte, y a tener más conversación.

malapecora

Eso es porque tienes miedo de mostrarte tal cual con los desconocidos, piensas demasiado en como debes actuar. Y tu cabeza no puede estar en mil cosas a la vez y falla. Cuando te relajes y no te importe mostrarte tal cual eres (como lo eres en casa) se te quitará la sensacion de no saber que decir. (ahora, que yo soy como fobico me pasa lo mismo pero no se que decir)

incognito

siempre he tenido ese problema, ahora que estoy trabajando, cuando escucho las conversaciones de los demas y veo que hablan aveces cosas sin sentido y sin importancia ... me doy cuenta que las personas hablan lo que sea con tal de decir algo y conversar......aun asi cuesta bastante no parar de hablar, que reto tenemos eh

Anonimo

Y como se logra no pensar en que decir para relajarse?
Cuando intento esa tecnica de relajarme y esperar que fluya la conversacion, al final no digo nada.

Anonimo

Estoy de acuerdo! a mí también me pasa como a vosotros... :( Nunca sé qué decir, ni qué hacer... tengo tanto miedo a mostrarme como soy, a hacerlo mal... que al final estoy totalmente bloqueada... Me cuesta muchísimo mantener una conversación larga, y trato de evitar la situación, me pasa incluso por mensajes, por msn... un desastre... Pero también me ha ayudado lo que cuentas, incognito, escuchar conversaciones ajenas y ver que no rebuscan lo que tienen que decir, que cuentan lo primero que se les pasa por la cabeza y muchas veces ni siquiera es algo con mucho sentido... No buscan tener una conversación trascendente en todo momento, sino una charla de lo que sea... Se nota que no se están esforzando por dar una buena impresión, por ofrecer un momento agradable al otro, por aportar lo mejor de lo que sean capaces a la conversación, sino que simplemente van contando cosas sin importancia que les han pasado, por ejemplo, sin darle vueltas... Nos preocupamos demasiado por gustar o contentar a los demás y por lo que piensen... Tenemos que pensar que la gente no le da tanta importancia a lo que se diga en una conversación casual, ni a si se utiliza una palabra u otra en un momento determinado... Tendemos a pensar que lo que podamos contar no va a interesar, pero es sólo sensación nuestra, o acaso nosotros pensamos que no nos interesa lo que otra persona, cualquiera, pueda contarnos? pues los demás tampoco piensan eso de nosotros! Yo siempre pienso que voy a aburrir a una persona con lo que le pueda decir, cuando se me ocurre algo que decir, pero si os dais cuenta, es algo totalmente infundado, son prejuicios contra nosotros mismos... A nosotros muchas veces nos hablan de cualquier cosa y no nos aburren, verdad? pues nosotros tampoco vamos a aburrir a alguien... Y además, nadie tiene siempre un repertorio de cosas maravillosas que contar que dejan a su interlocutor boquiabierto! A veces veo a gente que no para de hablar de su trabajo o quejarse de sus preocupaciones y no pasa nada, y esas personas son muy queridas... y yo aquí devanandome los sesos por contar anecdotas interesantes, por buscar un comentario ingenioso, por intentar hacer sonreir o reir, por no decir nada que pueda aburrirle o disgustarle, por encontrar lo más perfecto que pueda decir! :(

He tardado mucho en darme cuenta de que era así... y me sigue costando muchísimo, pero intento contar cosas al azar y algo que ayuda mucho es hacer preguntas al interlocutor... Cuando te cuentan algo, preguntarle por algún detalle, sacar poco a poco la historia que te está contando... eso ayuda mucho, porque, por una parte, la otra persona siente que te interesa lo que estás contando y eso es muy gratificante, y por otra, podemos hablar menos nosotros durante un rato... jejeje. Hacer preguntas es muy bueno en general, preguntar cómo estás, o preguntar por alguna cosa de la vida de la otra persona, como un exámen o algo que sepas sobre él/ella...

También tenemos que pensar que no todo el peso de la conversación recae sobre nosotros, que no tenemos que hablar todo el tiempo y que no pasa nada por hablar menos... lo que pasa es que cuando empieza el silencio nos agobiamos muchísimo, pero joe, la otra persona también puede romperlo! y hay muchas personas que no tienen FS pero no hablan muchísimo, y también entre los extrovertidos a veces hay silencios... Yo creo que es cuestión de pensar que los demás no le dan tanta importancia a todo y que de cada conversación no depende todo! que cada persona es como es y no estamos obligados a hablar todo el rato, sólo a intentar ser amables con la otra persona...

Es tan difícil aplicarlo luego...! pero tenemos que intentar tener esto en mente

Trans_Zen

El cerebro de los que tienen labia no está bloqueado por la ansiedad y por tanto su verborrea fluye libremente. Pienso que no queda otra que no autolimitarnos más metiendonos más presión (deberías), y obligarnos, eso sí, a exponernos para ejercitar, desbloquear o desarrollar esa capacidad, de decir lo 1 que se te pasa por la cabeza (hablar por hablar).

Trans_Zen

Practicar? Por supuesto, el cerebro no es algo estático, sino plástico. Como los taxistas de Londres cuyo hipocampo aparecía más desarrollado de lo normal.

Anonimo

tenéis mucha razón en las cosas que contáis. A mí también me pasa todo esto. No sé llevar una conversación, me siento presionado para contar cosas que resulten interesantes para los demás pero mi mente se bloquea y me siento muy mal. Hoy por ejemplo estaba hablando con un compañero de trabajo y le decía que ayer fui a ver una peli al cine ... y de golpe y porrazo no me acordaba de la peli todo por culpa de la tensión al conversar con la gente, sentirme observado, ver las expectativas de la gente por la trascendencia de lo que voy a decir ... qué mal. Luego me he acordado de la peli y se lo he contado.

Tal y como he leido en algunas respuestas creo que este problema es pq damos una importancia mayúscula a la gente que nos rodea y nos sentimos menos que ellos. Por lo menos es mi caso no sé el vuestro. Yo trato de decir cosas sin intentar que sean importantes, sin darles demasiado valor ni a lo que digo, ni a lo que pienso, ni a la persona que tengo enfrente pero me es muy complicado. A veces trato de quitarle tanto valor a la situación (intentando no ponerme nervioso) que lo que debo conseguir debe ser un poco de pasotismo (que tampoco quiero eso).

Anonimo

Qué fácil suena eso...simplemente "practicar"...pero en mi caso con la edad que tengo creo que por mucho que intente "practicar" no conseguiré nada porque he autoaprendido tantos miedos e inseguridades al relacionarme con los demás y los tengo tan metidos en mi mente que me pueden más que las ganas de intentar "practicar" y cambiar...son muchos años ya con este problema encima, me da hasta vergüenza decirlos...36 años!! y sigo igual o quizás peor...lo siento, pero estoy de un bajón ultimamente...no quiero desanimaros ni deprimiros...tenemos un mismo problema, pero unos tendrán más fuerza de voluntad y valor que otros...yo ahora mismo me encuentro muy desanimada pero quizás muchos de vosotros, siendo más jovenes podais conseguirlo...