Anonimo

Yo hace mucho que superé mi depresión y apenas recuerdo nada de ella. Siempre tratamos de olvidarnos de lo peor. Pero una cosa sí puedo decirte. Lo peor que te pueden decir o puedes pensar es "tienes que...". Es la frase más odiosa del mundo.

"Tienes que salir", "tienes que hablar más", "tienes que hacer deporte"... ¡Joder, esa frasecita lo convierte todo en una obligación! Como si tu propia vida fuera tu trabajo, y si despues de salir de trabajar, ahí que seguir haciendolo, pues apaga y vamonos.

Así estaba yo hace unos 15 años, sintiendome obligado a todo y sin nada que me compensará esta vida. Hasta que me dí cuenta de que estaba viviendo por obligación a los demás y decidí ser egoista y mandarlos a todos a paseo. Y entonces lo empecé a hacer, pero por mí mismo, no porque otros me dijeran que debía hacerlo.

La vida debe ser una elección, no una obligación. Busca el placer en todo aquello que "debas" hacer.

Anonimo

[quote="Invitado"]Yo hace mucho que superé mi depresión y apenas recuerdo nada de ella...

Este era yo, que olvidé poner mi nick.

Anonimo

Me alegrod e que la hayas superado, pero yo creo que siempre he estado así y que es parte de mi carácter, no se que hacer, para vivir como lo hago, creo que sería mejor pasar de todo. No hago mas que pedir ayuda a la gente sabiendo que no quieroen hacerlo y que se seintan culpables por no hacerlo o incluso que me digan que me lo merezco... No se´que pensar, ni que hacer

Anonimo

El que te diga que te lo mereces no tiene ni la más remota idea de lo que está hablando. Tendrías que ser por lo menos tan mala como Hitler para merecer esto, y si tan mala fueras tendrias secuaces (que no amigos) que te apoyarían. Así que eso no me lo creo.
No se si hay gente que no quiere ayudarte, pero si mucha que no sepa como porque, poniendote en su lugar, ¿entenderías lo que te pasa? Por que yo desde luego no lo entendía, y eso que erá yo quien lo sufría.
Y no te creas que siempre has estado así, y mucho menos que es parte de tu caracter. Yo pensaba lo mismo y ya ves que no es cierto. Es que cuando se está triste, solo te vienen a la cabeza recuerdos tristes, por eso crees que siempre has sido así. Si siempre hubieras sido así, no lo pensarías, lo sabrías. De la misma forma que no crees que ser un ser humano sabes que lo eres y nunca lo has dudado, pensando ser un delfín, por ejemplo.

De la misma forma en que cuando estamos tristes, solo recordamos lo triste, cuando estamos de buen humor solo recordamos lo bueno y olvidamos lo malo.
De hay viene lo de "cualquier tiempo pasado fue mejor", y por eso de la mili solo se recuerdan cosas buenas, y no haber estado privado de libertad 9 o12 meses.

Lo que te digo no es simplemente por darte ánimos, todo el que me conoce sabe que nunca digo algo si no creo en ello. Así que creeme cuando te digo que de esto se sale, y se sale siempre. Jamas he oido de una depresión que dure toda una vida, sino unos cuantos años como muchísimo. Despues, cuando sales, sabes que ha sido durísimo, sin embargo ni te acuerdas. La mente sabe como protegerse de sí misma y que recuerdos son prescindibles.

Pero tienes que hablar y contar como te sientes. Si quieres te doy mi e-mail o algo así y hablamos todos los dias, pero tienes que sincerarte con alguien. Me ofrezco voluntario, que sé lo que es pasar eso.

Anonimo

Muchas gracias Lodfafnir, la verdad es que no he sido como Hitler ni mucho menos, eso es lo que mas me jode, que he intentado ayudar siempre a todos y creo que por eso mismo merezco esto, deberia haber estado pensando en mi. Lo que si entiendo es que si estas triste continuamente, aburres, lo entiendo en realidad pero me duele verlo. No creo que lo merezca pero yo me lo he buscado. Y gracias por el ofrecimiento pero no seria capaz de dar el coñazo a alguien que ni conozco, teniendo en cuenta que la gente que deberia preocuparse por mi y que supuestamente me quiere y tiene un aliciente para hacerlo no lo soporta o no me soporta a mi, lo que sea. Ademas no me atreveria creo. Lo que me jode es estar perdiendo los mejores años de mi vida, porque los otros me va a costar mucho mas aguantarlos, pero bueno.
Muchas gracias de verdad. Creo que oigo tan a menudo reproches que me emociono con los ánimos, jeje. (aunque no lo parezca no suelo ser victimista)

Lodfafnir

Je, no tienes ni la más remota idea de cuanta paciencia tengo, y eso del coñazo lo tendré que juzgar yo. Ademas, ahora estoy en una crisis y necesito ayudar a alguien aunque solo sea escuchando, no sabes lo que anima. Si no fuera por eso no habría entrado en este foro, así que la ayuda sería mutua. Mi amigo (solo tengo uno) me dice que con mi actitud inspiro tranquilidad, que le hago ver los problemas de forma tranquilizadora.

Dices que te lo has buscado por mirar siempre por los demás y no por ti, vale. Pues esta es tu oportunidad de ser egoista y aprovecharte de alguien sin pensar en que pensara de tí. A comprensivo no me gana nadie, y no me pienso rendir. No te digo que me cuentes tus problemas, solo lo que te apetezca, simplemente hablemos, que lo peor es estar sola. A no ser que quieras que todo siga igual, es tu elección.
Así que la pregunta es ¿quieres cambiar? Si la respuesta es "si" es necesario hacer algo diferente. Yo recomiendo una psicóloga, y si esto no te convence, estoy yo.

Hay va mi mail. Espero tu respuesta. [email protected]

Anonimo

Ok ya te he agregado Lodfafnir gracias Al menos si que pareces comprensivo jeje

Lodfafnir

Estupendo. Pues cuando tengas ganas de hablar de lo que sea y no sepas con quien aquistoy yo, aunque sea de la cucaracha con la que te has cruzado hoy por la calle y por poco pisas, o cualquier tontería semejante. Y sin miedo, que cualquier cosa que se te ocurra, seguro que yo tambien lo pensé (esto último no me suena muy bien, no sé ).

A tu servicio para cuando quieras:

Lodfafnir

Anonimo

Hola einsam,un saludo y decirte que a mi me ocurre lo mismo,es como una rebelion
que se mr forma por dentro y me dice..despues de todo lo que has pasado aun tienes que
hacer el exfuerzo de estar con gente?...de tener ganas de vomitar de nervios..?..de hacer
el papel? y competrir con el ultimo movil y el ultimo viaje?...yocasi 40 añazos...fobia des
de los 14,alguna salida pero temporandas intensas de aislamiento contando toddas las navi
dades,puentes,veranos y fallas que hay desde mis 14 hasta los 40 ...que no salgo ni para
conocer a un hombre...es como un rechazo,un autentico rechazo,.Todo muy material,
la sonsrisitas falsas y el estar siempre presumiendo dell culito duro y de la pasta q tienes.

Saluitos a todos

mutante_76

La verdad es que lo unico que sabe recomendar la gente es terapia o medicación. El problema es que yo ya intente ambos y nada. Terapia varias veces en lugares distintos y siempre las mismas respuestas que ayer igual que hoy nunca me sirvieron. la ultima terapia y aparte psquiatra que me daba pastillitas, las cuales no me hicieron cambiar de humor para nada y me hicieron perder un monton de dinero en examenes (de sangre incluido) y todo para nada, lo cual es lo mas frustrante que puede pasar. Creo que lamentablemente ningun psicologo esta realmente preparado para tratar con trastornos de ansiedad severos.