jose ramon

como puedo resolver este problema que tngo.Es que no puedo mirar a nadie a los ojos --Sere sincero me siento muy feo-- y esto es terrible en sobremanera ya que no t permite tener conexíon con directa con nadie.avcs estoy en cierto lugar y como ke este sentimiento d fealdad me imvad tniendo asi la vista siempre baja sin mencionar cuando me pasan X el lado y me miran raro -aunke no sea X feo- psss me quiero morir notandose asi mi bajisima autoestima pero porfis como le hago para superarme

Tamishi

Si no te agrada tu fisico,entonces tendrias que estimular a tu autoestima destacando alguna otra cualidad que tengas, ya sea fisica o intectual, algun talento quiza de lo que te sientas orgulloso y te haga dejar en un segundo plano y si se puede: en el olvido cuando estas con alguien.Es necesario pues, hagas crecer tu autoestima y que no dependa de lo poco agraciado que pudieras ser.

infinito_estelar

solo es tu imaginacion cierto grado de paranoia. ahora analizando tu pregunta

piensa.

Realmente es necesario ver a los ojos a alguien en una conversacion????
si es tu pareja y estas en un momento sumamente pasional y novelezco asi sera pero cotidianamente la visa oscila en un triangulo entre la frente, los pomulos y los labios, si te le quedas viendo fijamente a alguien eso intimida eslo que decian
TIENES UNA MIRADA MUY PENETRANTE.
porque inconcientemente nos concentramos en eso es un signo de hiperatencion, no le tomes tanta importancia, aprende a respirar profundo,espero no seas tan egocentrico para pensar en tu fisico sea bonito o feo todo el tiempo.

mister yo

Ve al gimnasio, prueba un cambio de look o asesoramiento de imagen eso te transforma o por ultimo hazte alguna cirugia, piensalo si tu felicidad depende de eso vale la pena no?

Barney

A mi me ha pasado.Pero en mi caso es mas por evitarme problemas,no se que tengo que la gente cree que soy antipatico o come m...... En mi caso estoy tratando de enfrentar el miedo exponiendome a esas situaciones,pero sin tratar de mirar a la gente,solo trato de relajarme y pensar en ser yo como cuando estoy solo.Te soy sincero la ansiedad me baja muy poco con esta tecnica pero baja algo.