Cita:
Iniciado por Ithil
Yo estoy sufriendo por problemas que tenemos en este momento y estoy agobiada y triste. Me siento acelerado el corazón ¿Que puedo hacer?
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Creo que si sientes una aniedad fuerte tal vez deberías visitar un médico, no se si ya estás tomando medicación.
Por otro lado, pienso que lo peor que uno puede hacer cuando tiene problemas es darle vueltas y estar todo el día pensando en ellos. Se que ésto es casi imposible pero se puede lograr. Uno no debe pensar todo el día en lo que ha sufrido y en el futuro negro que le espera. Debe aceptar la situación y vivir el momento presente. Creo que la clave de la felicidad es vivir el presente. Si estás viendo una película debes disfrutar de ese momento y pensar que el pasado no existe, realmente no existe, y que el futuro no tienes ni idea de como será, tampoco existe. Solo existe el momento presente. Tú solo existes en el momento presente. Evidentemente todo ésto no implica que no busques soluciones a tus problemas, pero no estés todo el día pensando en posibles soluciones, simplemente actúa y llévalas a cabo. Creo que lo mejor es mantener tu mente a raya, que no te domine, la mente es egoista y quiere ser siempre dominante, TÚ NO ERES TU MENTE, TU NO ERES LO QUE PIENSAS.
Piensa en tu mente como en un órgano más de tu cuerpo, como el hígado, que está siempre funcionando pero no lo notamos, nuestro cerebro debe ser igual, debe hacer su función pero no dominarnos. Somos mucho más que nuestro cerebro.
A mí todo esto me está funcionando desde hace tiempo
Saludos
