alvaro360

ola como les va los usuarios de fobiasocialnet, bueno primero que nada a los que o cualquiera que lea este tema quiero q porfavor se tome el tiempo necesario, las ganas y el interes por escuchar un problema que me a estado afectando a lo largo de mi vida y no me deja continuar siendo feliz como soy realmente


esque a veces no se que pensar acerca de la vida que tengo por el simple hecho de que no se como sociabilizar o relacionarme con las demas personas que estan a mi alrededor ya sean conosidas o no

simepre q trato de intentarlo o pór lo menos decir algun comentario estupido o ignorante me siento excluido, marginado o ignorado y a veses eso hace que me entristezca, y por parte a veces siento que realmente es mi culpa y es lo que yo me e buscado. No es que sea antisocial, uraño ni timido mas que todo me prodia catalogar como una persona introvertida,

pero tengo mis razones por las cual soy asi (MALA NIÑEZ) asi que el q quiera tomarse tan solo unos 10 minutos para leer y si asi mismo lo desea para responder estare ferbentemente agradecido de escuhar algun comentario positivo y alentador para ayudarme a cambiar mi forma de pensar GRASias

Adri92

Pues creo que yo soy como tú. Me cuesta mucho hablar pero no porque no quiera, sino porque nunca tengo nada que decir. Muchas veces para hacerme notar y demostrar mi presencia digo lo primero que se me ocurre que suelen ser estupideces y no suelo pasar de las dos frases seguidas.

Una cosa que leí en algún post hace poco y me llamó la atención es que podríamos intentar hacer es decir cualquier cosa que se nos ocurra en cualquier momento aunque sea una estupidez con el fin de hacer progresivamente que todo nos diese igual. Quizás pueda funcionar.

alvaro360

SI en parte tienez razon Adri es cierto que a veces aunque no lo parezca a la primera, ay personas que realmente les cuesta mucho relacionarse con las demass personas en diferentes lugares, pero es poruqe sienten miedo por ser lastimadas, miedo por ser rechazadas o por el que diran

y a veces uno se propone como meta que en la proxima conversacion ya sea por compromiso o de la nada q uno va socializar de manera segura y confiada tratando de conoser a las otras personas y tratar de sentirse parte del grupo,
pero en el momento, en el instante alli quiera que no es donde uno se tupe o se le hace un nudo jajaja y creo q no es tanto por decir estupidezes, si no mas q todo por tener un poco de atencion

Hamelech

A mí lo que me frustra es que en las conversaciones del mundo real sean los demás quienes tengan poco o nada interesante que decir.

alvaro360

La verdad........ ya no se q pensar es cierto en el mundo siempre quiera q no van ver de los 2 bandos buenos y malos, amables y egoistas, honestos y falsos, extrovertidos e introvertidos

y saben a veces me siento un grandisimo idiota porq por cosas tan tontas como esta es que uno se embadurna en pensamientos negativos, en pesimismos, en ansiedades en miedos y por ese mismo hecho es que uno se pierde de lo hermosa que es la vida, y me imajino q no soy el unico q piensa asi..

pero es cierto no voy a decir que para las demas personas su vida es tranquilita, ni de color de rosa y q les calleron amigos de la nada ellos tambien pasaron por criticas reproches insultos humiyaciones y demas

pero lo unico q les envido es su tolerancia y su capasidad de ser perseverantes hasta el final Che muy cursi verdad jajajajaj......pero es verdad

BooBearGirl

Ay a mi menOs
Se nota

wrldadx

Mae... vea... tomelo con calma... si t cuesta hablar con la gente habla de lo q sea... yo era asi y ya lo supere... cuesta pero lo supere...

si vas a hablar con un hombre habla de chicas.. tan facil como eso... luego te vas acostumbrando poco a poco a hablar... Tambien te recomiendo q hagas salidas de vez en cuando con gente.. a tomarse unos tragos... a hacer loco....

Tambien puedes aprenderte chistes... la gente siempre adora a quienes los hace reir....

Esa estapa por dicha ya la supere.... ahora estoy en la de aprender a ligar... jaja

Ah y una cosa mas.... Nunca te des por vencido... Se valiente, no le temas ni al rechazo, ni a lo q piensan los demas, lo unico q importa eres tu mismo, por eso debes luchar por ser mejor cada dia!!!!!!

Pasodetodo

mira yo soy de los que les gusta mas escuchar y observar que hablar, eso no es malo ya que asi puedes conocer y estudiar a las personas que te rodean y asi sabes que decir y a quien, en todo momento, asi puedes evitar muchos de esos conflictos

Hay gente que habla mucho pero no dicen nada, no hay que hablar por hablar , yo no intento caer bien por sistema, si veo que una persona no me aporta nada no tengo porque hablar con ella ni intentar caerle bien,

relacionate con gente que sea afin a ti enseguida te daras cuenta tu mismo de que te valoraran por como eres, no quieras caerle bien a todo el mundo eso es imposible

usuarioborrado

Los que no quieren hablar porque dicen (o creen) que no tienen nada que decir...

¿Están 100 % seguros de eso? Lo digo porque yo pensaba lo mismo, pero me di cuenta mucho después de que no es así, no es que "no tenga nada que decir" sino que son otros factores los que llevan a esa respuesta:

(Afirmar que no tenía nada que decir, en mi caso, era una respuesta breve y evitaba tener que explayarme sobre el tema, por eso era más cómodo decir eso en vez de explicar el asunto como en este largo discurso XD)

*Alexitimia: (yo la padezco) incapacidad de expresar verbalmente los propios sentimientos, y puede ser simple o compleja:
-Dificultad para identificar las propias emociones.
-Dificultad para asignarles términos correspondientes.
-SIMPLE: sólo una de ambas, cualquiera; COMPLEJA: combinación de ambas, las dos a la vez.
(En mi caso fluctúa siempre entre simple y compleja)

*Falta de interés o de conocimiento: no hablar ni opinar de algo que no saber o no te importa (es típico de los introvertidos, pues los extravertidos prefieren decir cualquier cosa o cambiar de tema para no quedarse callados)
-Inseguridad: (subtipo o consecuencia) la clásica timidez.

*Empatía cognitiva: comprender que lo que puedas decir puede no agradar a los demás, o al menos CREER que así sería. Nota: la empatía afectiva, te impulsaría a responder a pesar de todo (por pensar que quedarse callado sería más ofensivo para los demás que no contestar) y prevalece en los extravertidos.
-Extravertido con Fobia Social: normalmente, aunque no se inhiba en hablar, se siente nervioso y puede que tienda a tratar de "arreglar" o "aclarar" algo que haya dicho, por temor a ser malinterpretado o no haberse expresado bien.

¿Me equivoco? (Noten que puse NORMALMENTE, no siempre)

Una combinación de estos 3 factores puede anular por completo la expresión verbal. Si no se debe a problemas neurológicos o de articulación del habla ni a lo que expuse, quisiera conocer otra razón. Me da curiosidad.

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PARA QUIENES QUIERAN SABER SOBRE LA EMPATÍA

Hay grados y grados de empatía, desde bajos hasta promedio y altos.

Se puede dar en cualquiera de los 2 tipos de empatía. Ésto es para comprender mejor qué lleva a cada uno a ser propenso -o no- a la fobia social, y su manifestación. Ninguno de los 2 tipos (de manera aislada) es mejor que otro... lo "IDEAL" sería que ambos estén en equilibrio, aunque me parece algo imposible.

*EMPATÍA COGNITIVA:
-Predomina en Introvertidos (aunque no es exclusivamente de ellos)
-PENSAR que nuestras palabras o acciones puedan impactar a los demás.
-Criterio predominante: INTELECTUAL, especula ¿qué pensará el resto?
-Apego o mayor sensibilidad a normas explícitas.
-No excluye la empatía emocional pero ésta se presenta como algo secundario.

*EMPATÍA AFECTIVA:
-Predomina en Extravertidos (aunque no es exclusivamente de ellos)
-SENTIR que nuestras palabras o acciones puedan impactar a los demás.
-Criterio predominante: EMOCIONAL, especula ¿qué sentirá el resto?
-Apego o mayor sensibilidad a normas implícitas.
-No excluye la empatía intelectual pero ésta se presenta como algo secundario.

Raist

de donde sacas todo esto? :O parece interesante, estudias psicología o algo?