|
cuando comprendes que, dormir no es dormir, sino, apagar áreas cerebrales .. todo se simplifica, ciertas áreas cerebrales no se apagan NUNCA (a menos q estés muerto)
MUCHAS personas se ¨duermen¨ leyendo, sencillamente lo que realmente hacen es al leer, apagar las zonas cerebrales que te mantienen aparentemente despierto
si el ser humano lograra dominar correctamente su cerebro, no sería necesario dormir, los delfines por ejemplo no duermen, sino que van apagando zonas en el cerebro y despertando otras, de esa manera no necesitan apagar todas las zonas al mismo tiempo y aparentar estar dormidos, sino, que están, medianamente activos (apagan hasta la mitad del cerebro) al ¨dormir¨ (sin embargo como dije, siempre están activos, quizás, mitad activos)
el apagar las zonas cerebrales es como hacer un ¨reset¨ o desfragmentación de la memoria residual .. bastan segundos para lograrlo .. mucho depende del ¨cansancio¨ mental .. de allí que el llamado ¨estress¨ tenga que ver con la salud
si encontraste ¨tu manera¨ de apagar zonas cerebrales mediante leer .. bien, es un método practicado por la mayoría, es algo así como .. ¨distraer la mente¨ hasta obligarla a relajarse y apagarse
todo está en neurología moderna
no confundir no necesitar dormir, con hiperactividad o lo q se conoce como ¨pasarse de vueltas¨ .. el dominar mejor el cerebro y no desperdiciar actividad mental al reverendo pedo .. lo podés observar en los ancianos .. estrujaron tanto ciertas áreas cerebrales durante su juventud .. que de tanta fatiga .. ya no las usan .. si un anciando se obliga a reusar ésas áreas .. se duerme (ejemplo, escuchar un discurso) sino, puede dormir apenas algunas horas por día y estar perfectamente activo (ejemplo, pasear y ¨disfrutar¨ de la vida y familiares)
lo mismo debería de ser para los jóvenes, alargando el uso de todas las áreas cerebrales en perfecto equilibrio
| 
