Yo no he llegado hasta tu caso de pasarme horas, pero lo de ir al baño para evitar a alguien sí lo he hecho.
O cuando empiezan a hablar de algo y temo que me pregunten me invento ganas de mear y me largo al baño.
Sí el baño es algo recurrente para las evitaciones.
En la universidad yo he llegado a ir a la cafetería de otra facultad, donde no había compañeros de clase y pasarme ahi horas muertas.
En ved de ir al baño puedes ir a otros lugares donde no te sientas tan mal y puedas estar solo.