Anonimo

Hola a todos, hace días que visito este foro y la verdad que me ha ayudado mucho ver que no soy el único que me pongo rojo por el simple temor de que esto me pase.
A ver, he leído muchas opiniones de gente que cree que ponerse colorado es algo genético (y no hablo de cuando hacemos deporte, etc), y aunque seguro que en parte es verdad (hay personas muy tímidas que por el tipo de piel no sufren este problema) pero también hay mucho de psicologico.
Realmente, si analizamos mi caso, cuando me pongo rojo es porque desde hace rato que pienso que puede pasarme y eso me genera tal miedo que finalmente me acaba sucediendo. Con lo cual no creo que lo importante sea evitar estas situaciones, sino hacer que realmente no nos importe lo que los otros piensen (antes de que nos pase siempre pensamos “bua, si ahora me pongo rojo seguro que todos piensan que soy muy tímido e inseguro, todo lo contrario de lo que quiero que piensen).
Realmente no creo que el maquillaje, operaciones, etc sea ninguna solución. Lo único que hacemos es aliviar el problema por un tiempo, pero en el fondo él nos ha ganado y nosotros no hemos sabido plantarle cara.
Por eso pienso que lo importante es no darle importancia a este tema (ya sé que no es fácil, pero si lo piensas bien ¿qué pasará si nos ponemos colorados? Absolutamente nada. Y si alguien piensa mal es su problema, eso es que no nos conoce lo suficiente y no puede juzgarnos). Si de verdad pasamos y no nos comemos la cabeza con eso dejaremos de ponernos rojos. Y si no es así, ¿qué más da? Ya no nos importará.
Creo que lo importante es enfrentarse con ese temor y no darle tanta importancia, que al fin y al cabo (aunque nos parezca que destroza nuestras vidas) no es nada, simplemente que las mejillas u orejas se nos ponen rojas, simplemente esto.
Otro truco es pensar lo afortunados que somos, por ejemplo, de no ser tartamudos (por poner un ejemplo y con todo mi respeto hacia ellos). ¿Os imaginais tartamudear cada vez que estamos nerviosos? O por el simple hecho de temer tartamudear... eso si que seria una putada.

No sé, en el fondo creo que tampoco somos tan desgraciados con lo del rubor y que no merece que le demos tanta importancia.
La vida esta para vivirla y no pasarse la vida preocupado.

Bueno, nada, que vaya rollazo os he metido, a ver que pensais vosotros sobre ésto.

Anonimo

Yo tartamudeo cuando me pongo nervioso, y muchas veces tengo que carraspear para que me salga la voz antes de hablar, y sí, es un fastidio, pero más putada es ponerte colorado y que el que tengas delante piense: coño, ya no puedo pasar, se ha puesto en rojo!

Es broma, no lo de quedarme sin voz y trabarme, que es cierto y sí, también me pasa lo que a ti, me ruborizo muy facilmente, antes más, ahora me da más por sudar; lo que seguramente es más sano, te lo recomiendo. En fin, que me gusta tu forma de pensar, estoy de acuerdo contigo, gran parte del problema está en que nos lo tomamos demasiado en serio, ¡que tampoco tenemos un cancer terminal! (ahora me escribe uno: pues yo sí lo tengo, pero peor es lo tuyo...)

Anonimo

Hola tienes toda la razón, nos acabamos poniendo rojos cuando nos anticipamos a cualquier situación, pues como estamos pendientes de toda nuestra ansiedad, nuestro cuerpo reacciona asi, ya se que no le tendríamos que dar importancia, porque de hecho es una reacción de nuestro cuerpo y es mas si al ponernos colorados intentamos desviar la atención a lo que nos ha pasado el rubor se va rapidamente, el problema esta y perdón por la palabra en los "**********" y energumenos que en cuando ven ue se te suben los colores por algo te dicen: uy! que roja te has puesto! o, no hace falta que te pongas tan roja!, ellos son nuestro verdadero problema por que ellos no tienen ni idea de lo que estamos pasando y en vez de callarse la boca encima nos encienden mas con sus comentarios y sus risitas.
De verdad me gustaría que pudiesen llegar a sentir lo rídiculos que no hacen sentir a nosotros para que así de una vez por todas, antes de hacer un comentario de estos se lo pensaran 2 veces.

Porque supongo que os habreis dado cuenta de que si alguien de vuestro alrededor, hace algun comentario y por lo que sea le suben los colores ( que muchas veces les pasa), aunque ellos no le dan importancia a lo que les ha pasado, tampoco nosostros les decímos uy que rojo te has puesto!.
Así que tenemos que intentar pasar ( aunque no se como), y no darle ninguna importancia al rubor, nos ponemos rojos, pues oye nos ponemos rojos, a todo el mundo algun día le suben los colores, que nos dicen algo, pues en vez de intentar disimular para que no se nos note, pues si me he puesto rojo como un tomate, pasa algo?
Creo que a partir de haber escrito este mensaje, voy a poner en práctica lo que he escrito, pues realmente yo soy este tipo de personas que constantemente se pone colorada por todo y le da muchisima importancia a lo que los demas dicen ( como si ellos fuesen los perfectos, y nosostros no), así es que lo dicho, ya os ire contando como me va, a lo mejor dejo de sonrojarme y todo :P .
Muchos besos y a por todas|

Anonimo

si, tienes razon y talvez suene tonto pero no pude evitar llorar al leer lo ke escribiste y es ke yo no ni sikiera sabia ke esto ke me pasa ( lo mismo ke a ti) es una enfermedad! eritrofobia, me di kuenta hace 2 dias y la verdad es ke duele darte kuenta de ke estas enfermo! tengo 24 años en los kuales nunca supe ke era lo ke me afectaba, pero si sabia ke yo era distinta a los demas, por todo me pongo roja y siento una enorme ansiedad y temor, trato de pensar en otra kosa pero nada me funciona, no me pasa todo el tiempo, digamos ke es por temporadads pero kuando me pasa me siento desesperada, mal, fea, komo si yo fuera un bicho raro, aun ahora escribiendo esto me kuesta mucho trabajo! pero komo te digo hace 2 dias apenas supe ke tengo una fobia: la fobia a ruborizarme, y es ke komo no tenerla? si esa sensacion de ke la cara te arde y de pensar en ke todos te estan viendo es HORRIBLE, afecta mi vida sicial, me alejo de las personas y de mil kosas ke me encantaria hacer pero esto ke me pasa me lo impide, o me lo impido yo misma tal vez por no enfrentar mi situacion, komo sea es muy dificil, me aterra pensar ke tendre ke pasar el resto de mi vida eskondiendome para ke nadie vea mi kara roja! eh visto infinidad de tratamientos navegando por internet, pero no se io kisiera ke esto se solucionara mas por mi fuerza de voluntad ke por tener ke depender de medicamentos, si alguien me komprende ayudenme por favor kreo ke ahora ke se ke estoy enferma tengo mas miedo ke nunca. :(

Anonimo

yo llevo un tiempo intentandolo solucionar con fuerza de voluntad pero por poco a poco voy a peor :( Asique ya he pedido cita para un especialista haber si existe alguna solucion de verdad...

No Registrado

Pues yo creo que el compañero lleva razón, hay que dejar de pensar en que pensaran,nos tiene que dar igual, a mi me va funcionando echándole valor y pasando del tema. por ejemplo: la semana pasada tuve una reunión, tuve uno de esos momentos en lo que me estaban mirando mientras hablaba, empece a pensar en ello y notaba como me iba poniendo rapidamente rojo, mientras entraba en ese instante de confusión que solo gritas mentalmente: no!no!no! autocontrol!! ...y que hice? dije tranquilamente mientras me levantaba: "disculpenme un segundo". Me levanté, me fui al cuarto de baño, me eche agua en la cara y el cuello, y sin dudar en un solo paso volvi a entrar en la reunión,y la termine sin ningún problema. me importa un güevo lo que pensaran , todo esto duro apenas 30 segundos, y la proxima vez que pase hare lo mismo, " disculpenme un segundo" y ya está. No merece la pena agobiarse, yo he tomado la decisión de no hacerlo, y cada vez me pasa menos.

No Registrado

Pues yo creo que el compañero lleva toda la razón, hay que dejar de pensar en que pensaran,nos tiene que dar igual, a mi me va funcionando echándole valor y pasando del tema. por ejemplo: la semana pasada tuve una reunión, tuve uno de esos momentos en lo que me estaban mirando mientras hablaba, empece a pensar en ello y notaba como me iba poniendo rapidamente rojo, mientras entraba en ese instante de confusión que solo gritas mentalmente: no!no!no! autocontrol!! ...y que hice? dije tranquilamente mientras me levantaba: "disculpenme un segundo". Me levanté, me fui al cuarto de baño, me eche agua en la cara y el cuello, y sin dudar en un solo paso volvi a entrar en la reunión,y la termine sin ningún problema. me importa un güevo lo que pensaran , todo esto duro apenas 30 segundos, y la proxima vez que pase hare lo mismo, " disculpenme un segundo" y ya está. No merece la pena agobiarse, yo he tomado la decisión de no hacerlo, y cada vez me pasa menos.