marlo

hola! mi problema esq quiero recibir tratamiento psiquiatrico; q creo por lo q decis aqui q es el mas fiable!

lo q ocurre esq realmente no creo q de VERDAD me atreva a a ir al psiquiatra. si casi no me atrevo a ir al supermercado creo q al final lo ire dejando y no ire; porq realmente me da verguenza. y la verdad esq creo q si q me hace falta. El problema esq me comere el marron yo solo! no pienso decirselo a nadie!

tengo q mejorar mi vida social. ES un autentico desastre!

otro dato. pienso ir a uno de pago; ya q por suerte puedo permitirmelo.

Cuando hay un problema hay q solucionarlo; y sobre todo si es de este tipo........----> conclusion espero convertirme en una persona un poco mas normal!

¿que hicisteis vosotros en vuestra primera visita? espero q me ayude alguien

gracias.

marlo

jejejeje!! muchisimas gracias compañeros!!
coñe decidme aglo!!

orion

hola, marlo.
la decision de buscar la ayuda que necesitaba fue la mas importante que he tomado en la vida. con una fobia social que casi no me permitia salir de casa, estaba ya casi en las ultimas...

tu decision de ponerte en manos de un profesional(un psicologo, no un psiquiatra como dices tu) es la correcta, apesar de las malas experiencias que te puedan contar algunos foreros.
creeme, lo se por experiencia, la terapia que recibas, te ayudara a salir adelante y casi con toda probabilidad superaras tus problemas como me paso a mi.
no se donde vives, yo en madrid. y si vives aqui an la capital o cerca te puedo recomendar a la psicologa que me trato. utuliza la terapia llamada congnitivo-conductual que ,parece es la que funciona mejor en fobias como la mia. usa tambien la terapia EMDR. de la que se habla tanto y que a mi, particularmente me a funcionado increiblemente bien. de hecho despues de unos meses de terapia me puedo considerar como curado y solo voy de vez encuando por control.
se que este tipo de recomendaciones siempre se presta a perspicacias, pensando que es publicidad!! incluso que sea el mismo profesional que se "anuncia". pero despues de haber pasado por lo que pase, de sertirme ya sin esperanza ycon ganas de "terminar con todo de una vez" creo que es casi una obligacion para mi decirte a ti (y a todos) que la curacion si es mas que posible y que hay profesionales como la que me ha tratado a mi que sorprende por su dedicacion, su interes, su trato personalizado y cariñoso. que me hicieron sentirme desde el principio como en familia, y no es exajerado.

si lo deseas te puedo dar el telefono pero creo que es mejor que me envies un mensaje privado y te lo dare.

saludos.

timiido78bcn

Busca un psicólogo no un psiquiatra, el segundo sólo si quieres y necesitas combinarlo con medicación, pero el primero será el importante

manelix

Hola Marlo,

Yo llegué a la conclusión de que sufria de fobia social leyendo libros publicados por médicos de estados unidos y buscando por internet. Asñi que decidí ponerme en manos de un psiquiatra y al llegar a la consulta le dije "Hola, vengo a verla porque tengo fobia social" y ella me dijo "Y en que te basas para hacer esta afirmación"...ya habian transcurrido unos 20 segundos desde que empezamos la conversación, tiempo suficiente para que mis sintomas aparecieras; enrojecimiento de la cara, palmas de las manos sudando, vibración de la voz, temblores en todo el cuerpo, lo que yo llamo "visión de tunel", y pense, "Que carai, es un médico!!!!" y le conteste sin ningun tipo de reparo y sin intentar esconder lo mal que lo estaba pasando porque era obvio "Juzgue Ud. misma...Le parece normal que me este pasando todo esto (me referia a los sintomas) simplemente por expliocarle a Ud. cual es mi problema"...Y me entendió perfectamente.
Lo que te quiero decir con esto, es que los médicos són profesionales cuyo objetivo es curar y no juzgar a las personas. Lo que si te recomendaria es que te informaras de antemano a cual vas a acudir puesto que todo este tema de la F S todavía está un poco "en bragas" en nuestro país.
Suerte!!!

marlo

gracias a todos! por contestar pero especialmente a "manelix" esq eso es lo q me pasa a mi! es lo q me da miedo y verguenza! como me voy a atrever a contarle a un medico lo q nunca le he contado a nadie??

pero tengo q ir a psiquiatra y superar esta mierda!
¿ q tal te fue a ti? ¿valio la pena?

gracias

manelix

Valió la pena, si.
Al tratarse de un psiquiatra, me recetó una medicación cuyos efectos empecé a notar en 3 semanas aproximadamente. No solucionaron mis problemas del todo ni mucho menos pero empecé a sentirme más seguro al ver que cosas sencillas y cotidianas de interrelación con otras personas y que antes era incapaz de realizar (como llamar por teléfono a un desconocido o ir a votar) las podia hacer casi normalmente. Pués como te digo, eso me dió seguridad para hacer cosas MUUUUCHO mas complicadas como entrevistas de trabajo, charlar con grupos de gente o tener relaciones intimas con mujeres con las que no tenia confianza...los sintomas seguian apareciendo pero de forma mas aleatoria (aun no he sido capaz de saber cuando o porque) e incluso empecé a ser capaz de controlar los ataques...bueno, en realidad los ataques no pero los sintomas externos que evidenciaban los ataques si. Al no evidenciar los sintomas externos o al menos minimizarlos, me sentia más seguro y al sentirme mas seguro los sintomas desaparecian!!! Vamos un circulo vicioso pero en positivo.
Creo que la medicación deberia de combinarse con terapia psicologica (un psicologo, no un psiquiatra), también te recomiendo que leas libros acerca del tema sobre todo aquellos que te explican casos reales que se han solucionado con éxito.
La verdad es que actualmente soy mucho más feliz puesto que me considero casi normal! aunque es bien cierto que siempre existe en el fondo de mi pensamiento una llamita de miedo e inseguridad ya que nunca sé cuando pueden aparecer los sintomas de nuevo...

Ánimo