Sufren de nauseas en situaciones de estres??? Yo estoy muy complicado porque en las ultimas 4 disertaciones q he tenido en la universidad, me han dado unas ganas terribles de vomitar.
En la última ya tuve q pedir permiso para ir al baño justo en medio de mi presentación :/ se imaginarán como fue ese momento...
En rigor nunca vomito nada, sólo un poco de saliva acida, pero empiezo con arcadas y asco.
Estoy seguro q esto es cien porciento psicológico y trato de controlarlo con respiración lenta y profunda, pero no puedo, y al final soy superado.
Tengo mucho miedo porque antes esto me sucedía muy aisladamente (casi siempre antes de salir de casa), pero ahora me está atacando en plenas presentaciones de trabajos o lugares sociales (casino de uni) (sala de clases) y me da un preocupación tremenda llegar a vomitar frente a mis compañeros o en algún lugar q me provoque ansiedad.
A veces no se porque estoy estudiando, me lo cuestiono mucho. Una persona q le pasan este tipo de cosas, no debiese exponerse, pero q puedo hacer, si por mi propio bien no debo dejar de estudiar.
Entonces siento q todo me cuesta doblemente, porque debo lidiar con el tema de mis estudios y a la vez con mis problemas nerviosos.
Me pregunto seriamente.... ¿Si no encuentro la universidad un lugar ameno, debo seguir estudiando? Alguien se encontrará en alguna situación similar q me pueda orientar o compartir su testimonio?
) y para desestrezarte ? no hay nada mejor que hacer alguna actividad física en el dia.
