layfer

Hola soy nueva aki y me e registrado porq ya no se donde acudir.
Soy mama desde hace casi tres meses y no puedo mas. Lo q deberia de ser la epoca mas bonita de mi vida me esta matando. No se lo q me pasa pero tengo miedo a todo, pienso q tengo alguna enfermedad cardiaca q me esta apagando, paso el dia tomandome el pulso y dandome cuenta q lo tengo por las nubes. Me siento egoista por estar todo el dia autoevaluandome y preocupandome por mi misma cuando tengo a una personita q depende de mi y q no estoy a la altura. Deberia de rebosar felicidad pero me siento amargada. Q me pasa? No puedo seguir viviendo asi.

WhiteMan

La verdad no tengo idea que es lo que te pasa pero te recomiendo ir a ver a un médico por las dudas que sea algo cardíaco como piensas. Y también, lo más importante, deberías ver a un psicólogo, él podrá encontrar la causa de tu problema mejor.

xavierpirla

Hola,
la verdad es que tú situación no es nada agradable pero al mismo tiempo es habitual en madres y especialmente en primerizas. Es tan habitual que hasta tiene nombre y se le llama depresión post parto. Que sea habitual a tí no te soluciona nada pero al mismo tiempo sí te dice que probablemente no haya nada mal en ti.

En estados de angustía o miedo suelen darse papiltaciones o taquicardias y si mientras estabas embarazada nadie te detectó ningún problema cardíaco y en el parto tampoco tuviste, muy probablemente lo que sientes tenga que ver con tu angustia y miedos.

Los miedos sólo son pensamientos que tenemos y por lo tanto, los podemos controlar y sabemos que hacer con ellos. Los miedos suelen estar asociados a imágenes que nos generamos en nuestra mente sobre lo que nos va a pasar.

Te recomiendo que en ese sentido entres en mi blog y te leas este artículo: http://www.xavierpirla.com/2013/01/como-cambiar-recuerdos-obsesivos-con-pnl.html . Yo creo que te será de utilidad.

Saludos y verás como pronto lo superas!

Xavier

xavierpirla

Hola,
la verdad es que tú situación no es nada agradable pero al mismo tiempo es habitual en madres y especialmente en primerizas. Es tan habitual que hasta tiene nombre y se le llama depresión post parto. Que sea habitual a tí no te soluciona nada pero al mismo tiempo sí te dice que probablemente no haya nada mal en ti.

En estados de angustía o miedo suelen darse palpitaciones o taquicardias y si mientras estabas embarazada nadie te detectó ningún problema cardíaco y en el parto tampoco tuviste, muy probablemente lo que sientes tenga que ver con tu angustia y miedos.

Los miedos sólo son pensamientos que tenemos y por lo tanto, los podemos controlar y sabemos que hacer con ellos. Los miedos suelen estar asociados a imágenes que nos generamos en nuestra mente sobre lo que nos va a pasar.

Te recomiendo que en ese sentido entres en mi blog y te leas este artículo: http://www.xavierpirla.com/2013/01/c...s-con-pnl.html . Yo creo que te será de utilidad.

Saludos y verás como pronto lo superas!

Xavier

xavierpirla

Hola,

lo que te pasa tiene que ser reamente doloroso para ti y de verdad te deseo una pronta recuperación, pero al mismo tiempo es algo habitual entre las madres que acaban de tener un hijo. Es lo suficientemente habitual para que tenga un nombre: depresión post parto. Que sea habitual no quiere decir que sea agradable o que no se pueda hacer nada.

Además de una parte fisiólogica debida al proceso vivido, hay una parte que depende de lo que piensas y como lo piensas. La ansiedad y el miedo surgen a menudo de pensar en cosas que generan ansiedad y miedo y de las que no somos conscientes. Ese es el generador de taquicardias y arritmias, porque si has tenido un embarazo y un parto sin problemas cardíacos, muy probablemente los tengas ahora. Aunque si el problema es grave, mejor lo consultes con un médico.

Por eso es importante darse cuenta de lo que se está pensando y poder cambiar ese pensamiento. Para más información te invito a que leas este artículo mío: http://www.xavierpirla.com/2013/01/c...s-con-pnl.html

Saludos y espero que te recuperes pronto!

Xavier
http://www.xavierpirla.com