padme

Hola a todos soy "padme" y tengo 23 años y padezco fobia social desde hace años. Con este mensaje quiero explicar como me siento y saber si alguien mas o menos me comprende lo que quiero contar, porque me doy cuenta que en la vida diaria con gente q no padece fobia es muy dificil entenderse, nadie sabe realmente lo mal que se pasa padeciendola día a día, intentando superarla y no conseguir salir adelante.

Intentar por otras personas y por tu propio bien dar un giro a tu vida y dar ese "Salto" y cruzar la barrera que nos impide ser como el resto de la Sociedad la cual en ocasiones puede llegar a ser muy cruel, que pasa q nosotros no tenemos derecho a quejarnos, ser felices, a relacionarnos con gente, a salir, a tener amigos, ni que no fueramos seres humanos como el resto. Acaso somos invisibles, nadie nos ve ni nos toma en serio??. Necesito que alguien comprenda como me siento.
Un beso a todos.

gurrikas

yo si t comprendo, me pasa algo parecido a ti, y supongo que aqui todos o casi todos te comprenden, por otra parte, es cierto que la sociedad es egoista y bastante cruel, y es algo que debe cambiar, pero bueno.


SALUDOS Y SUERTE

Matriarca

Padme no busques que te entiendan,por realmente que significa que alguien te entienda? que te diga...vaya veo que te cuesta mucho hacer tal cosa,pero bueno...es porque tienes fobia social,te entiendo,no pasa nada,no te preocupes,con el solo hecho de intentarlo ya me estas demostrando que eres mas valido que otras personas que sin tener tu problema apenas ponen voluntad.

Que se busca pues? quitarse un peso de encima,decir bueno,no es que sea tonto,ni malo,ni torpe,es que tengo este problema,tengo fobia social,vale? asi que valorarme como me lo merezco y no creais que soi un mierda que no vale para nada,ok?

Y entonces te empiezas a valorar mas,pues ves que lo importante es enfertarte al miedo,existen muchos tipos de miedos en la sociedad y la gente suele evitarlos,porque? pues porque en ellos no ve un impedimiento a su vida social,sin en cambio lamentablemente para nosotros la fobia social es un impedimiento total y constante en esta sociedad.

Y ocurre que los que tenemos fobia social por narices nos tenemos que afrontar al miedo,ya que de lo contrario moririamos en vida.

Y ya no es que tengas que relacionarte con la gente...porque hay gente que no se relaciona apenas pero lleva una vida normal...no,lo peor de todo no es eso,si no lo que tu sientes,la ansiedad,el malestar terrible al estar rodeado ya sea de responsabilidad o de cumplimientos.

Asi que no busques que te entiendan,ni que te valoren,ni que te apremian,aprende a valorarte a ti mismo,solo asi podras demostrarte lo realmente valido que eres hacia ti mismo y lo demas surgira y emanara naturalmente,ya que si te sientes bien por dentro lo canalizaras hacia el exterior.

Pero lo que no puedes hacer es pasarte la vida buscando el apremio de los demas.

No es un consejo,es la realidad.

padme

Gracias Gurrikas y Matriarca por contestar a mi mensaje. Ya sé que hay mucha mas gente como yo q padece fobia social y que tiene q convivir con ello, quizas cuando escribi el mensaje hace dos días no estaba en mi mejor momento, pero me gustaria decirte Matriarca, que no busco la aprobación en los demás ni en la Sociedad, simplemente necesitaba desahogarme y explicar lo que sentía en algun momento.

Ya sé de sobra que me tengo q valorar a mí misma, conseguir yo sola salir adelante intentando superar todos los miedos, complejos e inseguridades q me atormentan día a día. Gracias a una amiga hace 1 año conseguí dar un giro a mi vida y tomar cartas en el asunto de la fs, y decidí acudir a un Psicologó, actualmente estoy en una terapia de grupo, y he avanzado mucho de 1 año para acá, ya no soy la misma persona q era antes retraída y extremadamente tímida. Eso me da a pensar que si quiero y tengo la suficiente fuerza de voluntad, algun dia llegaré a quererme lo suficiente como para q no me afecte los comentarios de la gente, ni lo que piensen de mí, ni a preocuparme tanto por las cosas que suceden sean o no lo suficientemente graves.

Vuelvo a agradeceros vuestra respuesta y a ti especialmente Matriarca porque ha sido un mensaje muy preciso y claro.

Duda_eterna

Para superar la fobia social se necesita bastante fuerza de voluntad,gran ilusión en el futuro que te espera y,sobre todo,APOYO.

Veo que tienes a gente cercana que te ha ayudado y lo sigue haciendo.Es fundamental.Sentir que alguien tiene interés en que salgas de esto.Es un estímulo.Sentirte querido,apreciado es el mayor estímulo para salir y disfrutar de la vida.

Tienes suerte.Así,seguro que lo conseguirás.

Un saludo.

ELYBONITA