muertealBicho

Buenas a todos. Os quería plantear algo que me pasa a mi a ver si a vosotros os pasa también.

La cuestión es que cuando me ataca el Bicho -la fobia social- parece como si nada tuviera sentido, derrepente olvidas todo lo que te hacia sentir bien, dudas de cada accion, de cada paso, la verdad no existe y no hay nadie que te pueda ayudar. Sientes el desanimo y la apatía. A mi lo que me pasa es que me convenzo de que no tengo memoria, que no puedo recordar lo que hice para salir al paso.
derrepnte nada es verdad, te paras, dejas de lado tu vida y te sientas a pensar que es lo que te pasa y todo se convierte en una bola que no para de girar.
Ya se que si he salido otras veces puedo volver a salir, la cuestión es que te desanima muchisimo.

Mi principal duda y preocupación es esa sensacion de no poder controlar ni mi propia memoria

Que no controles la situación eso tambien depende mucho si realmente estás tan mal, como para tener ganas de salír de tu situación.

Antes de enfadarte por leer esto, te lo voy a explicar. Creo que hay mucha gente aquí ( por lo que leo de ellos) que de alguna manera viven en una situación bastante cómoda. Algunos viven con la familia, y mientras esa persona sufre de fs, sus familiares son los que le dan el sustento; les llenan la nevera de comida todos los días, se ocupan de los gastos de la luz y el agua, la hipoteca y demás asuntos de vital importancia.

Por lo tanto que éstas personas puedan mejorar su problema, es bastante mas difícil, ya que al tener todo a la manita, pues difícilmente se van a ver forzados a arrancar por algún lado.

Lo de tu memoria, creo que es tu imaginación que te juega malas pasadas, a no ser que te diagnostiquen de alhzeimer, que por tu edad, creo que es bastante difícil eso.

Yo cuando pienso que nada tiene sentido, es porque realmente me encuentro muy aislado y solo, y en esos momentos puede que esa sensación que asemeje a la realidad, pero solo es puro espejismo.

Es muy importante aprender a dominar ese pesimismo, que en realidad es el que te sumerje en esos malos pensamientos.

No sé que mas decirte..., yo tengo algunas rachas así e intento no dejarme dominar.