Yomera

¿Necesito consejo...... estoy mas que cansada....?
De verdad, les pido de corazón no sean groseros, y quien pueda darme un consejo me ayude.
Como dice el título estoy mas que cansada....... llevo años de mi vida en un depresión de la que no salgo, empiezo a pensar que jamas saldré (cuando digo años, me refiero a toda mi vida), no tengo un minuto de paz interior, ni un momento pleno en mi vida. El sufrimiento que siento es muy profundo.... si alguien ha pasado por esto, me entenderán, si no se siente como si hubieras perdido a un familiar muy querido, a quien extrañas y no puedes avanzar sin el, solo que el duelo lo logras superar, y esto no sale de aquí. Desde pequeña he sido tímida, y algo pasadita de peso, siempre tuve problemas con eso, toda mi vida quise bajar de peso, no pude. Estudie una carrera solo porque creí que era la adecuada.... por el momento creo que me equivoqué, aun no estoy segura. Nunca he tenido novio, y mis amigas son historias complicadas, personas cvolubles que se vvolvíancercanas, y luego se alejaban, ddañándomemas de lo que estoy. Aun quedan algunas, pero no son las mas adecuadas.

Todo el tiempo vivo enferma, gastritis, colitis, migrañas, ccólicos dolores de huesos, espalda, siempre me duele algo, y todo me pasa a mi, vivo con la mala suerte (que no creo en ella, pero así le llamaré).
Cada vez subo mas de peso, y me he llegado a imaginar pesando 400 kg, sin poder moverme (obvio no estoy ni cerca).

Mi trabajo me gusto al principio, cambie de puesto, cuando tuve amistades aahítrabaje de lo mejor, pero ahora que esas amistades se alejaron simplemente parace que para todos mi trabajo no vale, y no soy parte del equipo (claro, cabe recalcar, que no son todos los que me exluyen, si no quienes organizan al resto, y no son personas estables, es mas podría decirse problemáticas).
De mi empresa me tengo que enterar primero por los periódicos antes que alguien pueda informarme (esto ees problema de la empresa misma)
Ya voy al psicólogo, llevo mas de año y medio, pero siento cambio, solo que no suficiente.
Cada vez le veo menos sentido a mi vida, a cualquier vida. No entiendo nada. no se que quiero, mucho menos se como lograrlo. Se que algo falta, pero no lo encuentro........... Y estoy muy cansada....... siempre enferma, siempre triste, siempre buscando respuestas y soluciones, y no las encuentro.
Si tienen un consejo para mi ayuda, quisiera amar la vida, pero no puedo............

Gracias por leerme....

Búnker

Se ve que lo que necesitas son amigos, por aquello que dices de que cuando en tu trabajo los tenías te iba ba bastante bien. Métete en alguna página de buscar amistades, habla por msn con gente de tu ciudad y queda con ella.

LaUna

yo no lo haria. es mejor empezar a aceptarse a una misma y hacer como que no te importan tanto los demas. no es una panacea, pero te aseguro que asi empiezan a acercarse a ti.

por lo demas, seria mejor que buscara una actividad que le gustara. es bueno practicar un deporte que te haga producir endorfinas para sentirte menos desgraciada y dormir mejor. pero hay que ser constantes

Danimotero

Anda mira.. justo lo que yo suelo llamar 'relativizar'. Es curioso como parecemos mas accesibles cuando estamos menos tensos.

Sobre el ejercicio, no se si seran las famosas endorfinas pero cuando mantengo una rutina mas o menos estable de ejercicio (tipo ir en bici) estoy mas relajado, bebo y fumo menos, tengo un poco mas de autodisciplina..

Alcalino

Como ya te han dicho lo mejor que podrías hacer es buscar amistades,lo peor que hay para la depresión es quedarse en casa encerrad@ pensando...un saludo y mucho ánimo, que aunque ahora no te lo parezca, de todo se sale.

Sergio_sp

Hola Yomera.

Sé cómo te sientes.

Mi único consejo es que, por ahora, leas un libro que se llama "El Poder del Ahora", de Eckhart Tolle. Creo que entenderás el porqué de muchas de las cosas que te pasan.

Leélo, quizás te ayude. Y por intentarlo no pierdes nada.

Un saludo.

Sergio.

Recombination

En esta página: http://www.marianorodriguez.com/ dicen que un régimen crudivegano cura hasta el 99 % de la personas enfermas.

En esta otra se muestran lo efectos de seguir un régimen alimenticio con ayunos, desintoxicación, alimentos crudos y naturales:

http://rawreform.blogspot.com/2011/0...years-raw.html

Yo he tratado pero no he podido mantenerlo por mucho tiempo (vivo en un país de carnívoros, que se siente orgulloso de eso y se hace difícil).

¿Quienes son los valientes de este foro que se atreven a algo así? Pero hay que ser sincero con uno mismo y cambiar casi que al 100 % el modo de alimentarse por al menos 3 meses para después sí poder decir si da resultado o no.

Yomera, tal vez esto cure todos tus malestares.

alvaro360

lo que capto aqui es, que talvez tu problema sea (como ya lo mencionaron anteriormente) es que sientes la necesidad de relacionarte con tus conosidos, amigos y personas con te guste salir y pasar el buen rato compartiendo, pero lo ideal pienso yo es que deberias buscar la manera, de tratar de relacionarte con gente desconosida y de diferente criterio y aunque ''porque uno se encariña bastante con los amigos viejos que dejaron buenos recuerdos en nuestra vida y todo el rollo pero muy raro los casos en donde la amistad dure hasta larga, ademas las amistades no son para toda la vida, como dije son muy escazos, los casos en los cuales Veles tu vida con otra persona, a no ser que sea tu pareja ya que uno siempre depende de los demas para sentirse pertenecido a un grupo social y sentirse reconosido por otros (pero no es pretexto para no trabajar asi que nada de caprichos porque tienes que comer a diario ya sea sola o acompañada) y con lo de tus malestares te sugeriria que fueras con algun especialista para ser tratada.. pero espero que logres salir, de esta situacion y tengas exitos en lo que hagas Suerte

Danimotero

Cuando entenderemos que aqui el problema de la gente no es la necesidad sino la capacidad?? dios cuanta tonteria

alvaro360

pues me imagino que una cosa lleva a la otra tienen mucha relacion.

y por cierto si quieres tener capacidad como dices tu, esta es la pura verdad tienes que dejarte de excusas de ''no puedo no me da bola o lo que sea y salir al mundo a dar y recibir, relacionandote y encarando a la gente para pertencer y vencer tu falta de relacion o capacidad porque son tonterias dices tu, pero niegame que no es la verdad que tenenos necesidad y aunque no se tenga la capacidad que con eso?? pues buscas la manera aunque tus conversaciones no sean tan exitosas y sean pobres, Ve desde otro punto de vista pero no es una excusa. cuesta si, duele si, te vas a morir de un paro al corazon se exagera no?... todo es simple atonia..