carcomo

me estoy dando cuenta de q estoy dando de mi mas de lo q se esperaba despues de tal hundimiento q sufri hace un año aproximadamente.
me muestro voy vengo a veces sin ganas pero estoy ahi.
pero me dao cuenta q segun q cosas haga y con quien vaya etc.sufro u desgaste alucinante llego a mi casa como cansao como el q a corrio una maraton mareao y to.
y algunas de esas cosas son referidas al pasado como dijo chirigoth cuando voy con gente q me pillo la epoca esa de fobia absoluta y paranoias es peor sufro un desgaste casi definitivo.
q puedo hacer cuando quedo con gente del pasado amigos familia etc.
es como si algo me empujara a ser como aquel q fui.
estoy empezando a pensar q el pasado pasado pero perder amigos por paranoias no se.
vamos lo q dijo chirigoth cuando estoy con gente del pasado.es un quiero y no puedo.
q podria hacer tios?

chirigoth

yo creo que la solucion está en que debemos de dejar de comportarnos como la otra persona espera d nosotros.
a mi me da,que esto de evitar ala gente del pasado,amigos,familiares etc,es porque NOSOTROS hemos evolucionado,y cuando nos topamos con esta gente pues nos damos cuenta de que nos tratan de una forma,y que esperan de nosotros que sigamos siendo igual de timidos,igual de atascaos,por eso tenemos que romper esa barrera que nos ponen,y soltar como somos ahora,porque estamos evolucionando,y debemos de dejar de tratar a los demás como si fueran de seda o cristal,joder!,descoloquemoslos y soltemos como somos AHORA EN EL PRESENTE,y como somos por dentro aunque nos cueste llevarlo a cabo,tenemos que hacerlo,porque ahi esta la solucion.
exponernos una y otra vez,auqneu lleguemos a casa destrozaos,cansaos de tantas horas en un sitio,tenemos que seguir entrenandonos,y no tirar la toalla,porque si la tiramos,cierra la puerta de tu casa y no salgas más.
adema´s de eso,me ocurre lo de las ganas de venganza,toda esa gente del pasado,que me hizo daño,o que me trato como a un ********** alelao,trato de vengarme con ironia o palos telefonicos cuando llaman a casa,imitando sus voces de falserio"hoooolaaaaa,claaaaro ,tu como estaaaaasss??,no me diiiigas"

carcomo

pues yo quiero pensar.q mas q nos tomaran por poyardas o alelaos.era yo quien se imaginaba eso.
pero chirigoth es verdad yo con gente q conozco de hace poco puedo estar horas y con alguien q conozco de hace años en media hora ya estoy desgastao perdio.

renacer

Es que la gente "del pasado", como además ahora los tratas poco, pues las únicas referencias que tienen de tí son esas, las del pasado, las de "ese tío tan raro". A mí también me ha pasado, he tenido mi época de paranoias a tuti plen y reconozco que he tenido contestaciones y gestos con alguna gente raros, raros, raros. ¿Y qué hago ahora? Pues comportarme como ahora me siento, más extrovertido, más amable. Y con la gente "del pasado" también tengo que hacerlo. A unos les cuesta más que a otros aceptar a mi nuevo "yo", pero el daño que pude haber hecho en el pasado ya está hecho. Algunas relaciones que se rompieron entonces no se van a recuperar, pero hay otras que sí, e incluso algunas van a mejorar. Lo que tengo claro es que este "yo" es el que quiero ser y con arreglo a éste me tengo que comportar. Quienes me vuelvan a aceptar serán bienvenidos y quienes pasen de mí por lo que ocurrió en el pasado, pues que le vamos a hacer...

carcomo

ya si eso es lo q hago yo.pero el desgaste sucede me comporte como me comporte.
no se por q

renacer

Ya lo creo que produce desgaste, porque la gente tiene que aceptar que has cambiado y el ambiente se hace tenso. Pero eso sólamente el tiempo lo puede arreglar. Tiempo para que la gente acepte esos cambios, tiempo para que los aceptes tú... Pero al final la tensión desaparecerá, despacio, pero desaparecerá.

renacer

Cuando dijiste que estabas totalmente curado de la fobia, no contesté porque no me lo terminaba de creer. Pocas semanas antes decías que no podías más, que abandonabas el foro... Luego volviste y de repente zás: ya estoy curado. Ahora parece que tienes un nuevo bajón.

Yo creo que no estás curado del todo, pero estás mucho mejor que hace unos meses, llegando al final del túnel, pero todavía dentro (más o menos como yo, jeje). Me da la impresión que estás en un pequeño bache, un momento de incertidumbre. Relájate, vas por el buen camino. Todo el mundo, incluso los más extrovertidos, necesita su tiempo para asimilar las cosas. ¿Recuerdas aquella frase: PACIENCIA, FUERZA, RESISTE (quién la decía, tal vez Chirigoth)? Pues eso, ten paciencia y resiste que ya queda menos.

carcomo

es q eso de curado.hasta q punto se puede decir q estaremos curados siempre habra algo mas.un mas alla.si no hay otras metas q cumplir apaga y vamonos.quizas este curado.pero siempre habra metas por superar.
seas como seas.quizas este curado con el trato con la gente y las paranoias en general.pero luego hay casos situaciones particulares.
digamos q en general soy normal.como deciamos.
luego ya hay casos pequeños q a lo mejor me dan q pensar o cuestan mas pero son cosas q quizas les cueste a todo el mundo.
nadie va de rositas a una entrevista de trabajo a un examen.o cuando se queda por primera vez con la chica q te gusta.
eso son cosas mas generales q les pasa a todo el mundo.
digamos q si pa salir complentamente de esto hay una escala de 0 a 10 yo estaria por el 7 u 8.
pero esos 2 puntos q me faltan quizas jamas los consiga.por q siempre habra situaciones nuevas desconocidas.
o errores.
y lo del desgaste de la gente del pasado pues si deja a las claras q aun me queda por subir.
pero el caso es q quedo con gente del pasado.y yo creo q eso con desgaste o no si lo haces-es un punto mas.
un lio pero el q la lleva la entiende

chirigoth

yo entiendo perfectamente lo del degaste,porque para mi ir todos los dias a las practicas es la batalla de Troya,batallas de dialogos,miradas,pensamientos y bromitas,sobre todo bromitas.y no digamos ya cuando vas por la calle de vuelta de las practicas y te encuentrasa gente de el pasado que se para a contarse tu vida con el fin de enterarse de la tuya,y piensas "se acordara del pasado?",y llegas a la conclusion de que si yo me acuerdo ,ellos también,y te empeizas a sentir como ese pequeño billejo que iba al colegio casi siempre con el mismo jersey que siempre tenia los chandals de gimnasia lavando porque me daba verguenza hacer gimnasia.porque:
billejo=ridiculo
billejo+ haciendo deporte=ridiculo + carcajadas
ese desgaste es mortal,es que estamos sobrecargando nuestra mente de ideas,todo pensamientos,ademas de la ansiedad corporal
ideas que hasta se anticipan a cuando tengamos 60 años blablabla....
nos estamos estresando sobre manera,y cuidadin cuidadin,esta anseidad a mas de uno de aqui nos va aprovocar una ulcera,una colitis o que se yo,esto pal aparato digestivo y tal tiene que ser letal.
yo os aconsejaria Carcomo y Renacer,que hicierais tecnicas de relajacion,bueno a vosotros y a todo el mundo que este padeciendo del foro esta ansiedad tan basta,a mi me estan hayudando algo.
yo me noto todo el dia el cuerpo como agotao,machacao.
respecto a lo de curarse la fobia social,pa mi que no va aser posible,a veces nos podemos sentir curados,pero tarde o temprano te vuelevn las paranoias.creo que podemos aprender a convivir con esto,a rebajar las paranoias,pero pienso que esto no se cura nunca del todo,son muchos años con el tema

MANDRAGORA

Bueno chirigoth a mi ya me ha sucedido una ulcera y una gastritis hace años y solo tengo 31;asi que mejor que nos cuidemos porque si seguimos asi llegaremos a viejos bien jodidos jej