myrna_17

Bueno pues ya esta acabando el año y quiero escribir mis mejorias que a mi pesar han sido muchas.
Para empezar:
-Me he echo mas independiente osea que ya no ando atras de nadie para protegerme.

-Hice un viaje a otra ciudad yo sola en el bus que hizo 9 horas de camino.

-Comence el segundo semestre de bachillerato al empezar el año y ahora ya acabo de terminar el tercero.

-Ya puedo salir mas segura a la calle, antes me la pensaba como 30 minutos para poner un pie en la calle y ahora me armo de valor y salgo.

-Ya miro mas de frente a la gente y no ando agachada como antes y no me afecta tanto que me miren.

-Al subir al bus ya puedo mirar a los pasajeros de frente y no me siento hasta atras como antes.

-Ya no siento como antes la idea de que se me quedaban viendo todo el tiempo.

-Ya me visto mejor soy mas femenina y mis habitos higienicos van mejorando.

-Puedo controlar mas mis ideas respecto a lo que soy.

-Ya puedo hacer conversaciones de mas de 10 minutos y hasta con desconocidos. Ya puedo decirle a alguien que atienda una tienda "buenas tardes, hola".

-Mi miedo es mucho menos que el de hace un año.

-Ya puedo sonreir y estar rodeada de gente.

Yo se que debo seguir mejorando porque podria decaer y aunque aveces si me siento mal ya soy menos sensible que antes.
Sigo yendo con el psicologo, intento cambiar mi mentalidad a positivo y quiero mejorar y seguir viviendo. :P

Mi esfuerzo ha valido la pena.

Victorache

Guau Myrna que bien! Te felicito mucho. Esa ha sido una excelente lista de superaciones. Se ve que este año significó mucho para ti. Ahora te tienes que sentir mucho más en paz con todo ¿no?. Pues que el año que viene continúe así de bien, pronto te veremos reconociéndote como alguien que superó completamente la fobia social. Por supuesto que tu esfuerza ha valido y seguirá valiendo la pena. !!Suerte y ánimos siempre!!.

Didier

Myrna for president!!!!!!!!!!!

00Dani00

Me he alegrado mucho al leer tu mensaje, Myrna.
Despues de tantos, y tantos mensajes "cagándote" en el mundo, ahora parece que algo ha cambiado en ti, no?
A parte de las mejoras que comentas, que son obvias, lo mas importante es que las has sabido ver, eres consciente de que están ahi, y sabes que todo lo que ha sucedido no ha venido solo. Ha venido gracias a tu esfuerzo, y que a pesar de todo siempre has estado ahi detras, intentando mejorar en algo.

Un abrazo guapísima

Gladiator

Analizando un poco como ha sido el año:

- Comienzo de año 2007 encadenado con el anterior, es decir, desastroso. No salí en Nochevieja por culpa del mareo que desde julio me impedía apenas salir de casa. Todo siguió así hasta el mes de Marzo, coincidiendo con la fecha de mi cumpleaños. Llevaba meses sin ver apenas a mis amigos y el miedo a perderlos me quitaba el sueño. Sin trabajo y sin apenas vida social, había engordado hasta prácticamente los 100 kilos sólo po9r lo desesperante de mi situación. Pensaba que había tocado un fondo del que no iba a salir.

- En Marzo de 2007 todo cambia porque comienzo a encontrar una motivación: mi cumpleaños. Quiero estar todo lo bien que pueda para esa fecha y desde finales de Febrero comienzo a mentalizarme, es hora de despertar de la pesadilla. El día de mi cumple salgo. Tengo momentos de verdadero pavor por culpa del mareo, pero ahí estuvieron mis amigos demostrándome su fidelidad absoluta. Pude contrarrestar el mareo y empecé a entender que todo dependía de mí y de mi fuerza de voluntad. Aquel día volví a nacer logrando sentirme de nuevo persona.

Resumiendo:

Comienzo del año 2007

- NO vida social
- NO trabajo
- NO salgo de casa
- Engordo hasta los 100 kilos
- Mareo aterrador
- Depresión profunda

Desde Marzo de 2007 hasta hoy

- Recupero mi vida social y mi contacto con las amistades
- Supero poco a poco los síntomas del mareo y el miedo que me genera
- Adelgazo hasta los 75 kilos (a día de hoy eso peso)
- Comienzo a currar (2 de julio hasta hoy)
- Hago nuevas amistades en el trabajo y consigo relacionarme casi con todo el mundo
- Me empiezo a replantear una relación seria con una muchacha después de mucho sin querer saber nada de mujeres.

Objetivos año 2008

- Mitigar en la medida de lo posible mis traicioneros estados de ánimo
- No ser a veces tan introvertido y desconfiado
- Decir a mi gente más a menudo "te quiero" y demostrarlo más

Ahí queda eso.
Ánimo a todos y a ver si el año que viene vamos a mejor, siempre se puede mejorar y nunca hay que tirar la toalla.

percho

Myrna, Gladiator gracias por compartir sus progresos, son bastante didácticos, es decir se aprende o se toman en cuenta.

fs79

esto que quiere decir? la segunda parte claro

anianka

TE FELICITO DE VERDAD POR TODOS TUS PROGRESOS Y ME PARECE MARAVILLOSO QUE LO COMPARTAS CON TODOS, DE ESE MODO AFLORA EN ESTE FORO UN POCO DE OPTIMISMO Y ESPERANZA QUE HACE FALTA.

jsvz

Me parece muy bueno este post, aunque no todos hemos conseguido mejorias en este año, esto servira para que se den cuenta de que si se puede salir de esto, y como siempre digo NO ES FACIL.

Mi comienzo de año fue desastroso, recuerdo que solo salia al gym, no hacia mas nada en todo el dia, esto fue asi hasta Julio aproximadamente que me entregaron mi primer vehiculo y gracias a esto empece a salir mas a menudo. Conoci a una chica, sali aproximadamente 1-2 meses con ella (puede que sigamos saliendo aunque ella esta algo extraña) empece mi carrera universitaria, mi vida social en la universidad ha sido excelente estoy super acoplado a un grupo de unas 5-6 personas, he conocido a muchas mas chicas (todas bellas ) academicamente hablando me va muy bien, mejor de lo que me esperaba en algunas asignaturas. En octubre empece a entrenar Muay thai y kick boxing, lo cual tambien me ha servido de mucho. MMmmm otra cosa que me gustaria resaltar es que ya cumpli 1año sin consumir ninguna droga , aunque ultimamente con la gente de la universidad he tomado algo pero nada fuera de lo normal.

posseida17

TE FELICITO myrna_17 !!!


que bueno que hayas progresado tanto , me alegro muxisimo por ti y ojala sigas tirando pa arriba

lo digo enserio


cuidate :P