Mr.X

1) Siento que la gente (familia, conocidos, compañeros, etc) me tiene lastima, que me hablan solo por lastima, que me quiere ayudar e integrar por lastima. Mi orgullo no deja que me ayuden, y aleja a todos.

2) Tengo una ansiedad constante, a que en cualquier momento mi vida se pueda descarrilar, que se puede caer mi mentira y aparecer mi verdad, lo cual es probable q induzca mi suicidio.

3) Me siento inferior a los demas, sentirme totalmente insignificante, que no valgo el tiempo ni el esfuerzo de los demas.

4) Paranoia de que la gente me observa y me juzga constantemente, paranoia de que te estan haciendo una broma, q todo es una conspiracion.

5) Inseguridad y falta absoluta de confianza en mi mismo.

6) Miedo al rechazo, Miedo al fracaso, Miedo al ridiculo.

7) Cansansio Constante sin hacer nada

8 ) No tengo amigos y Tengo miedo a hacerlos y que descubran quien soy.

9) Tengo verguenza de mi pasado-Presente

10) Me siento incapaz de ejercer una profesion, siento q no tengo la capacidad de hacerlo, me da miedo la resposabilidad, el no estar a la altura.

11) No puedo ver un futuro, ni siquiera imaginarlo.

12) Nunca tuve novia, y me da miedo comenzar una relacion.

13) No se conversar, no puedo tener una conversacion q exceda el minuto.

14) Siento que hago al resto sentirse incomodo, siento que soy una carga para los demas.

15) En estos ultimos años, he notado que empiezo a tartamudear y a pronunciar mal palabras, me cuesta expresarme correctamente, lo atribuyo a mi falta de practica.

16) Suelo evitar todo evento social

17) Siento vergueza de estar solo y siento q los demas lo notan.

18 ) Me siento atrapado, siento que no hay salida, que no lo voy a lograr.

19) Siento q he perdido mi dignidad como persona, a tal punto de tener ganas de vomitar.

20) Me siento un fracasado.

21) Siento una fuerte ansiedad a situaciones que va a pasar en lo inmediato, en un futuro proximo, en uno lejano, e incluso a situaciones q quizas ni siquiera sucedan.
Podria seguir pero ya ni ganas tengo.

IronMaiden

Comparto estos mismos problemas. Algunos otros de los que citas pude superarlos (o se fueron solos) o ya no me afectan tanto.
Solo puedo desearte ánimo; que pase lo que pase, nunca falten la fuerza ni las ganas de intentar superarlos.
Un saludo y mucho ánimo!

chica_triste

pues vaya que tienes muchos problemas
Necesitas viajar y no pensar tanto en el asunto este...
y tratar de seguir tu vida

cuando te sientas en un cuadro de ansiedad relajate y mira hacia atras....

wuebas

algunas de las cosas que atribuyes podrían ser debidas a otros problemas y no a una fobia social, normalmente atribuimos todo a la fobia, en mi caso resulta que llevo años diagnosticado de depresion y ansiedad y resulta que hace poco han encontrado que tengo hipotiroidismo autoinmune, una enfermedad que produce entre otras cosas depresión, malestar general, sudores repentinos, espasmos, colesterol alto y otras cosas, claro normalmente lo atribuimos todo al problema de la fobia social pero a veces no todo es psicologico, en mi caso conjuntamente con la fobia social me han diagnosticado una posible esclerosis multiple y aunque todas las enfermedades tienen una parte psicologica la propia enfermedad crea estados que podríamos atribuir a la fobia social y no es así, actualmente todo se ha envarullado y no es claro que tenga esclerosis, lo primero porque para que se de un diagnostico claro han de ocurrir al menos dos sintomas de la enfermedad y en mi caso solo aparecio una que fue diplopia, además tengo otros malestares, los que he dicho antes y se podrian atribuir al hipotiroidismo o quizas no y claro todo en si mismo tambien podria tener consonancia con el problema psicologico con lo cual no sabemos a ciencia cierta si tengo esclerosis multiple o no. La esclerosis multiple es una enfermedad incurable que aparece en brotes, igual en 10 años no aparece nada que de repente te ves con una visión doble o una pierna inmovilizada, igualmente se produce rigidez en los musculos, la diplopia se me creo en base a una tensión de uno de los musculos del ojo, en realidad allí no hay nada, según parece es problema del sistema nervioso y la desmielinización, uno siente una molestia en algún sitio y uno mismo sin darse cuenta empieza a hurgar en esa molestia, al poner el musculo rigido se siente una mejora y alivio pero esto si se lleva a cabo durante muchos días pues crea una tensión en dicho musculo y por tanto un problema en dicho lugar. A mi la diplopia me aparecio despues de un vertigo, durante varios dias veia las cosas moverse aunque estubieran quietas y a la vez empece a hurgar en los ojos intentando colocar las cosas o algo así, ello me produjo una tensión en un ojo y por tanto al estar un ojo sin movimiento el otro moviendose las imagenes no se centraban y veia por un ojo una imagen y por otro otra imagen produciendose una visión doble en algunos puntos de la mirada. La esclerosis multiple viene dada por esta diplopia pero no tienen claro que sea esclerosis multiple, además el hipotiroidismo tambien tiene signos parecidos en algunos casos a la esclerosis multiple, por ello no me queda otra que seguir llendo al medico, intentar controlar la hormona tiroidea y haber que es lo que nos depara el futuro.

Una pregunta, dices que ves que tu mayor problema es el orgullo o ego, no has probado a combatir dicho orgullo? veo que te culpas en exceso de tus males, a mi me pasa igual y realmente lo que tenemos es una enfermedad, no somos nosotros mismos. Yo trato de pensar lo mas minimo posible en mi mismo ya que de hay es de donde vienen todos mis problemas, un ego demasiado grande no me deja vivir en paz ....