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Iniciado por moneiba
Hola,me presento,soy Moneiba,y he querido entrar en este foro a ver si encuentro las fuerzas necesarias y el empuje.Os cuento,yo viajo a menudo a la peninsula por un tema familiar,siempre viajo acompañada de mi marido,mi hijo,de alguien,porque sola me da terror.Pero ya la economia no esta como para pagar dos pasajes por el simple hecho de ir acompañada.No tengo miedo a volar ni al estar alli,tengo un miedo infinito que me pase cualquier cosa en el avion o en el sitio al cual voy y no tener a nadie conocido que te pueda ayudar.De hecho es que padezco de ansiedad y me dan unas taquicardias que es para morirse,de hecho,creo que a veces lo pienso,pues,imaginaos si me da y estoy sola,la ansiedad se me incrementa por doscientos.Bueno ya os he dado la lata bastante,solo os pido que me ayudeis,a ver si puedo hacerlo ya que se me echa encima la fecha del vuelo que es en febrero.Gracias.Saludos
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Hola moneiba.
¿Has padecido alguna vez un ataque de pánico?
¿Tienes graves problemas para relacionarte con las personas?
Te recomiendo acudir a un psiquiatra o psicólogo. Intenta buscar uno que parezca bueno. Por la seguridad social quizás te den cita para dentro de unos meses por lo colapsado que está el sistema, pero puedes probar acudiendo a junto tu médico de cabecera y comentándote lo qe te pasa y como te dificulta hacer determinadas cosas como las que cuentas.
Si estoy en lo correcto, tienes miedo al miedo y eso contribuye a que sientas más miedo. Temes tener un ataque de pánico/ansiedad y que nadie te pueda ayudar.
Para calmarte te diré que por muy fuerte que sea tu ataque de pánico/ansiedad, no te vas a morir por su culpa. Lo digo, entre otras cosas, por propia experiencia.
Saludos!
