Buenas tardes! Aqui os dejo mi pequeña historia. Tengo 21 años y la verdad es que tengo el mismo problema de miedo a vomitar en publico, miedo que luego nunca acaba mal, pero me hace pasar un mal trago. El caso es que siempre he sido una persona que ha intentado complacer a todo el mundo, y quedar bien con todas las personas. He sido y sigo siendo el tipico chico al que todo el mundo quiere y el que no tiene valor a decir que no. Tengo mucha fobia a cualquier valoración negativa que hagan de mí, y es por eso que siempre trato de complacer a todo el mundo. El caso es que he tenido ansiedad desde 3º de la ESO, y ahora estoy en tercero de carrera. Precisamente, la carrera que hago es Psicología. He tenido miedos de todo tipo: a desmayarme, a morir, a que me diera un infarto, a volverme loco..... todo miedos irracionales que nunca se complían pero que me hacían pasar malos momentos. Y el miedo de ahora es el de vomitar. Pero no vomitar en cualquier lado, sino en público, cuando estoy con gente. Nunca vomito y nunca me pasa nada, de hecho creo que vomite solo 3 o 4 veces en toda mi vida, pero tengo este miedo irracional solo cuando estoy en contacto con gente que me puede evaluar negativamente o que me puede juzgar. Si estoy con mi familia no me pasa eso, pero si estoy con mis amigos si, aunque me caigan genial y sean los mejores, que lo son. Pero tengo miedo a hacer el rídiculo y eso me causa la ansiedad. Es una tortura estar asi. Es un sufrimiento completamente innecesario e irracional, que por mas que le busques el sentido, no lo tiene. Soy una persona muy sana en todos los aspectos, con muy buenas notas y con grandes amigos, pero aún así, estoy siempre con este problema que no me deja vivir al 100%. Un profesor me explicó la diferencia entre estrés y ansiedad. La ansiedad es anticipar el peligro. Yo siempre lo ando anticipando, un peligro que luego nunca ocurre. Y por esa razón, no soy feliz. Tengo amores, tengo salud, tengo todo lo que un chico de mi edad desea, pero no soy feliz por eso. Me gustaría que si alguien está en la misma situación que yo, se pusiera en contacto conmigo. A veces hablar con alguien que está pasando por una situación similar a la tuya, ayuda y mucho.
