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Hola a todos, no sabía muy bien dónde escribir esto, pero creo que es el sitio más indicado, porque creo que la ansiedad es lo principal.
Desde hace algún tiempo, me viene pasando que, casi todas las noches últimamente, me despierto con una angustia y un miedo horrible como si me estuviera a punto de morir o algo así, a veces me ahogo también y me despierto sobresaltada y respirando muy rápido y me asusto muchísimo, me quedo así respirando hasta que me calmo y me doy cuenta de lo que está pasando, pero en ese momento estando medio dormida al principio no puedo razonar y mi cuerpo reacciona como si se estuviera muriendo, me desespero hasta que poco a poco recobro la conciencia y me tranquilizo un poco. Lo raro es que durante el día prácticamente ni me acuerdo de esto, siempre cuando me pasa eso a la noche pienso en ese momento "mañana tengo que contar esto que me pasa" porque siento como si fuera algo grave y que cada vez es peor y me lamento por no haberlo contado antes, pero después al otro día es como si nada hubiera pasado, no se, es raro. Pero en esos momentos es horrible.
Pienso que tiene que ver bastante con miedos míos que tengo muy guardados, miedo a quedar indefensa o desamparada, a no encontrar un refugio, creo que son cosas que salen a la luz en ese momento desde mi inconsciente. No se, ¿a alguien le ha pasado algo así alguna vez? Muchas gracias por leer
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