fidelius

mi timides me perjudica en mis relaciones laborales, mi timides me bloquea, y en mi trabajo me siento muy vulnerable y me cuesta concentrarme en mis tareas laborales, no me hago respetar, y siento q asi no lograre nada, siento q me pasan por encima, no tengo amigos

yomil

Te recomiendo aplicar métodos de relajación y una buena sicoterapia.

Libertad

A mí también me afecta en mi trabajo. Me hace sentir ansiedad, estar todo el día nerviosa, estar todo el día pendiente de lo que hago, de cómo lo hago, de cómo me muevo, de cómo camino, de si me miran, de si haré el ridículo, y un largo etcétera... uff, es muy agobiante, pero no me queda de otra que aguantar...

nuelsp

Hola.

Si, la vida laboral puede llegar a ser un infierno para el tímido. La humillación
de que no te consideren, te pasen la mano por la cara, te hagan juego sucio al que
no sabes responder, etc, y sobre todo que al final después de tanto sufrimiento pierdas
el puesto. Hay que hacerse valer pero el tímido se siente culpable al pensar que lo
puedan considerar presuntuoso o prepotente. Desde luego hay que pensárselo antes de
orientarse a trabajos que supongan especial competitividad.

Saludos.

Yo desde que empecé a trabajar estoy en tensión constante. Y como encima en mi trabajo tengo que tratar con gente, lo llevo supermal. Yo me consuelo a mi misma diciéndome que este esfuerzo que estoy haciendo ahora me va ayudar a superar mi timidez. Y es cierto que no tengo el mismo estrés que al principio (llevo casi un año), gracias a dios porque me hubiera muerto, pero lo sigo pasando muy mal.
Una de las cosas que peor llevo es el telefono. No soporto hablar por telefono cuando se que me pueden escuchar. Intento hacer las llamadas cuando no hay nadie pero claro, no puedo evitar recibirlas. A veces necesito días para reunir el valor para hacer una llamada y es algo que afecta a mi rendimiento en el trabajo. No creo que en ese sentido sea capaz de hacer mi trabajo adecuadamente.
No sé, espero poder superar ésto. De momento, sobrevivo con valerianas, tilas, melisas....
No duermo bien, no como bien, he bajado de peso y para colmo he desarrollado una anemia horrorosa. Lo bueno es que ya sólo me faltan 34 años para jubilarme.

fobicoanonimo

Piensa por qué te cuesta tanto hacer valer tus derechos, que te respeten. Piénsalo y debátelo contigo mismo. Seguramente sea porque te cosideras inferior,por eso crees que los derechos de los demás valen más y te dejas pisotear. Piensa por qué eres inferior, verás que no tienes motivos. Tal vez te vendría bien un curso de habilidades sociales, de asertividad.

Saludos.

Otra a la que le pasa lo mismo, menos mal que la mayor parte de la jornada me la paso sólita con mi ordenador. Cuando no, intento reunir valor, me cuesta hacer llamadas, me paralizo si alguien me mira mientras trabajo, no aporto nada a las reuniones y no tengo iniciativas, siempre estoy esperando acatar ordenes. A mi me faltan 40 años para la jubilación.......

Hola impega,

No sabes como me alegra el haber leido tu entrada. Pensé que era la unica persona en este mundo con el problema del teléfono.
Yo ya no sé lo que hacer...soy muy tímida y definitivamente tengo F.S, y no hace falta que me lo diga ningun psicólogo porque es evidente !!
Para empezar he conseguido reducir mi jornada laboral al mínimo y aún así ganar lo suficiente para subsistir.
Los días que trabajo, voy empastillada con betabloqueantes para poder soportarlo, pero aún así no supero lo del teléfono, ni siquiera entre amigos o gente conocida. Simplemente me siento rídicula pensando que alguien me está escuchando.
Pero lo peor es en el trabajo...
Para empezar, nunca hago llamadas delante de gente, siempre cojo el inhalambrico y me escondo por algún sitio.
La suerte que tengo es que si me llaman a mi, siempre me traen el inhalambrico, con lo cual me puedo escaquear dentro de unos límites y salir airosa más o menos!!
Si tuviese que contestar un fijo, con gente a mi alrededor escuchando... simplemente no podría hacerlo, me daría de baja.
Además de esto tengo otros problemas propios de la fobia social que ya te comentaré.
No sabes como me alegra haber encontrado a alguien con el mismo problema. Me encantaría conocerte y saber mas cosas sobre ti porque tu mensaje lo podría haber escrito yo; creo que te sientes exactamente igual que yo.
Necesito ayuda y supongo que con alguien con el mismo problema, al menos nos podemos ayudar mutuamente.
Por favor, si alguien tiene este problema que lo comente.

El trabajo puede ayudar a superar la timidez, es traumático de verdad, pero se puede.

Yo siempre he sido tímido, desde muy muy pequeño, me aislaba y me costaba relacionarme. No sabía muchas veces que decir y aunque soy orgulloso, muchas veces en los grupos terminaba siguiendo al lider, al más gracioso, más dominante, por mi escasa habilidad para relacionarme. En el fondo para pertenecer y compartir con el grupo.

Las chicas me gustaban, pero no sabía que decirlas y tenía miedo de no poder seguir la conversación. En muchas reuniones incluso familiares mi silencio era violento, para mi y para los demás. Que mal me he sentido.

En mi segundo trabajo, en un banco, con terror descubrí que tenía que vender los productos del mismo y que me tenía que ir a la calle, incluso presentandome en sitios por la cara. Nunca lo he pasado peor en mi vida, pero no había otro remedio.

Curiosamente,saqué fuerzas de flaqueza y conseguí superar poco a poco mi timidez, al menos para desenvolverme. Continué durante muchos años en trabajos en los que la relación con gente era el día a día y curiosamente no me fué mal. Intenté sacar lo mejor de mi mismo.

Aunque la gente ya no me cataloga como tímido, al menos ya no lo he vuelto a oir, creo que es algo que se lleva por dentro. Sigo sintiendo una gran vulnerabilidad y una gran tensión que llevo en mi día a día como puedo y que he conseguido canalizar hacia el deporte. Sigo teniendo muchos miedos y no todos los consigo superar.

A veces pienso que esto es una desgracia como otra cualquiera y que si no me hubiera tocado mi vida hubiera sido mucho más plena y laboralmente me hubiera ido mejor, pero estoy satisfecho porque he luchado y mejorado. Ojalá vosotros sigais luchando y consiguiendo lo que quereis.

santiagoo

Yo tambien pase por dificultades en algunos trabajos del pasado, en el actual no, pero de todas formas le doy gracias a Dios que tengo trabajo siendo tan timido.