diegofir

Ayer fui de nuevo con el psiquiatra, no lo deje hablar, tenia muchas cosas que contarle, pero debido a que ellos son especialistas en no mostrar emociones pues me dio respuestas muy facilistas.
Ahora debo tomar el clonazepan, me dijo que era indispensable que lo hiciera para empezar a ver algun cambio.
Le pregunte tambien si conocia algun grupo de autoayuda y me dijo que el mejor de todos eran las personas que nos rodeaban, con todas ellas debo empezar a tratar.
Me di cuenta despues de esta charla que la verdadera respuesta a mis problemas la tengo yo, no puedo esperar a que alguien los solucione por mi, se que es dificil, pero paso a paso lo voy a conseguir.
Debo recuperar mi autoestima, si alguien sabe que puedo empezar por hacer les estaria muy agradecido.

Xabier

Yo a veces pienso que los psiquiatras y psicólogos son unos sacapelas de mucho cuidao, por una charla de 1 hora te pueden cobrar entre 50 y 70 euros.
No sé, yo también estoy yendo a una psicóloga y llevo ya 4 citas con ella; es cierto que en algo me ha ayudado, pero también veo que el poder está dentro de mí, o sea, que todo depende de uno mismo, de si quieres poner fin al problema o no. Y has mencionado un tema muy importante: el de recuperar la autoestima.
A mi juicio, ahí reside la base de todo. Si te amas incondicionalmente tal como eres (y perdóname si sueno a manual de autoayuda), aprenderás a sacarle el máximo provecho a la vida y a tu personalidad, no te tomarás las cosa tan personalmente, saborearás las bromas, tendrás capacidad para decidir qué te conviene y qué no, con quién te sientes a gusto y a quién debes ignorar.
Te lo dice alguien que, como tú, también está luchando por superar esto, y que cada día se siente más feliz como es, con mis virtudes y defectos, pero sobre todo, con mucho buen rollo y humor, no haciendo un drama cada vez que la he cagado ni autoreprochándome por mis errores.
Creo que lo más importante es aprender a quererte a ti mismo.
Ánimo y adelante!

carcomo

yo tambien creo ,q la madre del cordero,esta en nosotros,pero entonces digo yo,pa q estan ese tipo de medicos?
yo la verdad q esperaba un apoyo al menos,alguien a quien contar mi intimidad mas negra,pero veo,q solo yo puedo salir de esto.

Victorache

Hola Diego. Me alegro que siempre regreses aquí y cuentes tus progresos. Supongo que te debe resultar irritante la inexpresividad del psiquiatra. Pero lo que ocurre es que a veces ellos se reservan emitir una opinión o una actitud específica porque necesitan que el paciente se sienta con la libertad de decir lo que necesita decir y no sentirse juzgado. Otra cosa es que de las 3 personas que han intervenido en este post, veo que hay un concepto errado del papel del médico. Siempre es el paciente el que tiene la llave de la sanación. El médico es un guía, un acompañante en ese viaje que ayuda a la persona a encontrar las respuestas. Sin embargo, esa habilidad del médico de hacer que la persona responda, se abra, sea capaz de procesar mejor toda la carga dolorosa que lleva a cuestas, hace que el papel de él, como analista, sea importante. Pero eso no libera al paciente de la responsabilidad de su curación. Eso nunca. Siempre es un trabajo en equipo. Ahora, es innegable que hay algunos psiquiatras con los que se puede trabajar mejor, pero no desetimes el papel que pueden tener en tu mejora.

Con respecto a que le preguntaste de un grupo de autoayuda, me imagino que te referías a terapias de grupo. No sé por qué no habrá tomado en cuenta esa posibilidad, aunque es sensato que te haya invitado a que veas con otros ojos la forma en la que te relacionas con los que tienes más cerca, de manera que puedas revaluar y valorar mejor esos contactos. Es una invitación a que te acerques a las personas cercanas, por decirlo de alguna manera. Es decir, que trates de ser más abierto.

Ahora, lo de que llegas a la conclusión de que debes recuperar la autoestima, hay varios medios para hacerlo. pero ese también es el papel del médico, no creo que el te haya dicho que esa es tarea de tu exclusividad ¿no?. Por cierto, que si no volvió a tocar el tema de tu hospitalización quiere decir que te ve mucho mejor. Eso es una muy buena noticia.

Así que sigue adelante. Es un proceso que lleva su tiempo y a veces las soluciones no llegan lo rápido que uno desea. Pero es cuestión de proponerse y empeñarse en superar los conflictos por la necesidad legítima que todos tenemos de tener una vida más rica y satisfactoria.

Me alegra de verdad que te hayas reportado Diego. Un saludo.