Daniel86

he leído que muchos tienen problemas mucho peores, y a lo mejor les va a parecer una tontera. en fin.

mi problema no es fobia social, ni ansiedad, ni siquiera timidez propiamente tal.

mi problema es que no puedo relacionarme con la gente porque me da vergüenza que se enteren que no tengo amigos, ni vida, ni nada, que me paso los fines de semana encerrado en mi depto navegando en internet y jugando en el pc, que no he salido a carretear (de fiesta) en años, que no tengo con quién salir ni a comprar.

me da vergüenza porque supongo que seguramente voy a ser el blanco de las burlas de todos, o al menos me van a mirar raro, y además, porque nadie va a querer relacionarse con alguien así, ni en el plano amistad ni como pareja (salvo alguien que tenga algún problema parecido).

por lo mismo, si bien puedo conversar con la gente sin problemas, si puedo hasta bromear alegremente con los demás, y también con mujeres, siempre pongo una muralla sobre mi vida personal, y evito que me conozcan más, porque me da vergüenza, y me preocupa que se enteren que soy un completo fracaso, sobre todo las mujeres (que me da la impresión que son mucho más crueles con ese tipo de temas).

cómo han enfrentado ustedes esta situación? (si es que la han vivido)

tienen malas experiencias al respecto? o buenas?
agradezco cualquier opinión, comentario, burla, o lo que sea.

resorteronte

a mi entender eso que dices es ser inseguro, me pasa lo mismo, aunque yo con las mujeres sobretodo bonitas (para mi) me quedo totalmente en blanco, como una estatua, hasta decir un hola me cuesta un mundo, es realmente desesperante y tambien me importa mucho mas lo que piensen ellas de mi que los hombres

StarryLife

Para empezar tienes al genero femenino sobrevalorado como muchos chicos del foro aquí, entre mas hagan eso peor se van a sentir y solo se están haciendo telarañas en la cabeza, generando hostilidad, ustedes solos se buscan sus males.

A mi también me pasa como a ti, En ocasiones la gente habla que fui a tal lado con tales amigos, que ayer me hablo mi amiga fulana, que voy a ir a tal lado con perengana....

Pero si tu no haces el propósito por salir con los demás, tratar de incluirte a sus planes, nunca vas tener cosas que contar, vas a seguir encerrado en tu depto sin hacer nada, tienes que salir con ellos para dejar esa vida de soledad de una vez por todas.

Es un circulo vicioso, no sales porque te da pena tu situación, continuas así con tu pena por no salir entonces sigues sin salir por tu pena, continua tu pena, no sales porque la pena sigue ahí por lo tanto no sales y asi....

Simplemente no hables de tu vida, si te pregunten, solo di que de un tiempo acá estas distanciado con tus amigos, que últimamente la familia te ha absorbido un poco mas y porque no decir, si si he estafo un poco mas solo últimamente sin necesidad de decir soy un forever alone mirenme que asco mi vida es la pc y los games. Empieza a hacer vida social con las personas que te vayan cayendo bien y que vayas conociendo, así poco a poco vas haciendo vida social y cuando conozcas a otras personas por lo menos ya podrás decir que sales al menos con las primeras personas con las que empezaste a salir. Me explico?

Te digo que soy igual que tu, no tengo vida social u.u pero al menos trato de no perder el contacto con mis amigos del bachillerato, trato de buscarlos con cualquier pretexto y bueno ellos también me buscan a veces; con las de la universidad les cuento pocas cosas de mis amigos del bachillerato y ya al menos medio disimulo que soy bien antisocial. Bueno no se a ti pero tengo mis momentos, hay veces que no tengo ganas de salir con nadie, de socializar( la mayoría de las veces), pero hay veces que si como que si me dan ganitas, no te creas, que de pronto la soledad si pega duro, los humanos somos seres sociales y necesitamos relacionarnos por eso nos pega el estar solitos, y por eso nos sentimos bien estando con los demás,

andrestrozado

muchas veces andar de sinceros por la vida,te puede jugar una mala pasada pero la mayoria de la veces puede ayudarte mucho.
si se te da la oportunidad de conocer a alguna mujer u hombre y le dijieras la verdad sobre ti "hola no tengo vida y me la paso encerrado,mucho gusto" con un tono de seguridad rosando lo ironico,puede resultar mas atractivo que andar mintiendo,hay que olvidar los prejuicios de los demas,el aceptarse uno mismo puede ser el comienzo de algo mejor
yo cada vez mejoro mi sinceridad ante los demas(no es mucho,pero por algo se empieza),por mucho que me duela.

justamente hace unas semanas atras,nos visito la madrina de mi hermano,e hize la prueba con su hija y creo que le parecio atractivo mi cesantia,mis kilos demas,mi sentido del humor por tomarmelo de esa manera mis fracasos(pero dando a entender todavia las ganas de solucionarlos),si me lo hubiera propuesto lo digo con seguridad algo mas hubiera pasado con ella... en fin,creo que hubiera sido peor si me excuso por cada fracaso que haya tenido,de todas formas hubieran descubierto mi mentira,quien sabe...
saludos

AshesInTheGrain

Yo tampoco tengo amigos ni suelo salir los fines de semana de fiesta ¿Me avergüenzo de ello? Obviamente no. ¿Por qué iba a hacerlo? ¿Existe algún motivo fundamentado para sentir vergüenza por algo así? Obviamente no. Y aún si este motivo existiese, yo elegiría no sentir vergüenza.

¿Me importa que se burlen de mi o me miren raro? No. ¿Tan malo es que se burlen de ti o te miren mal? No. Es tan malo como tú lo decidas. Yo, por ejemplo, no veo ningún motivo por el cual me deba parecer especialmente malo que se burlen o me miren raro. Normalmente prefiero que no lo hagan, pero si lo hacen ¿qué más da? ¿a quién le importa? A mí no, desde luego.

Yo sí padecía fobia social, y de no ser por mi vagancia ya la abría superado por completo. Pero aún siendo tan poco constante como soy, enfrentarme a mis miedos me ha enseñado lo fácil que es salir de esto y lo inofensivo que era aquello que mi cuerpo irracionalmente temía.

Compañero, si quieres perder esa vergüenza que comentas, debes primero convencerte de que no existe un motivo real por el que la debas sentir, y de que no es tan malo que los demás opinen mal de ti o te rechacen. Acto seguid debes enfrentarte a esa vergüenza exponiéndote en público, diciendo a otras personas aquellas cosas de las que ahora te avergüenzas (que no sales de casa, que no tienes amigos, etc).

Primero reflexiona y luego lánzate a enfrentarte a tus miedos.

german23

Si es cierto, hay veces que se le puede caer bien a alguien aunque lo que uno esté diciendo no sea positivo por la manera en que uno lo dice. Me hizo acordar al personaje George Costanza de la serie televisiva seinfeld cuando quiere conocer a una rubia . En la serie es el tipo que vive fracasando. Entonces está con sus amigos y no se anima a hacercase a la mujer porque no se tiene confianza porque la mayoría de las veces fracasa y hace las típicas premoniciones como: "no le voy a gustar","se va a reir de mí" y cosas por el estilo (situación con la que muchos podrían sentirse identificados). Pero el personaje este lo hace de una forma que causa gracia y no lástima.
Entonces el amigo le dice algo así:" ve con seguridad y has todo lo contrario de lo que sueles hacer". Y el tipo va y le dice a la mujer:" no tengo trabajo y vivo con mis padres". Depende de como uno lo dice y a quien lo dices puede caerle bien o mal. Pero por lo general lo que más se suele dar es que la gente cuando uno se sale con algo como eso lo toman mal.
Tube la suerte de encontrar el video para el que quiera ver (no se me había ocurrido antes buscarlo).
Si no pueden ver el video hagan click en "ver en youtube". Por si acaso.

Jeziel

Hola! Bueno, por algo se empieza. Solamente que recuerda que no tienes por que rendirle cuentas a nadie, simplemente diviértete, no tienes la obligación de contarle a las personas que conoces "no tengo amigos", ese es tu problema no suyo. Hay muchas personas que tienen a muchísima gente para divertirse, pero que no tienen amigos de verdad, así que no te preocupes. Date la oportunidad
Mucha suerte!

Daniel86

gracias por las respuestas.

quiero agregar que me pasa algo que tal vez es peor: no sólo rehuyo de la gente porque me da vergüenza cómo soy, también me alejo porque la gente en general me aburre, las pocas veces que he estado en carretes (fiestas) o situaciones parecidas, echo mucho de menos estar en mi pieza con mi computador, haciendo algo mucho más interesante que escuchar las conversaciones aburridas de la gente...

y sí, hay algunas personas con las que hago eso de burlarme de mí mismo, pero no lo hago con cualquiera, necesito un poco de confianza antes.

Karai Guasu

Me pasa algo parecido... A veces me da vergüenza hablar con la gente, pero sobre todo me da vergüenza mostrarme tal cual soy por dentro. Decir que nunca tuve novia, que tengo pocos amigos... Igual que vos me pongo la coraza. tengo amigos y amigas, y puedo hablar con quien sea, pero es difícil sacarme la coraza. A veces siento que me mirar raro y se burlan, pero es una ilusión. Y creo que todo se debe a la crianza, recuerdo de niño claramente la frase de mi madre "se van a reír de tí".

Creo que la terapia te ayudaría, como a mí me está ayudando.

Lo de que las conversaciones te parecen aburridas... Mirá, a mí me pasa algo parecido, pero CREO que tengo trastorno de déficit de atención.

¿Te cuesta memorizar?
¿Te distraés fácilmente?
¿Te cuesta mucho seguirle la conversación a alguien que habla mucho y largo?
¿Ignorás los detalles?
¿Te cuesta concentrarte?
¿Te cuesta prestarle atención a algo que no es de tu interés?
¿Sos despistado, distraído o algo por el estilo?
¿Te aburrrías en clase?

Tratá de responder esas preguntas.

ketket

te alegrará saber que puede que te critiquen un poco pero no estarán consultando con su almohada cómo hacerte sentir peor... la gente tiene otras cosas de las que ocuparse...