Cómo he cambiado tanto de pastillas no sé si puedo llegar a las siguientes conclusiones:
- Si tomo un inhibidor de la recaptación de la serotonina, y no lo necesito... tengo somnolencia.
Tb es verdad que me despierta temprano.
- Si tomo un rubifen, y elevo mis niveles de dopamina (el zyprexa lo baja) ya me levanto espabilada y no zombi como cuando no lo tomo..
- Si tomo Norebox (IRN) y elevo la noradrenalina , hace que no descanse bien por la noche aunque duerma (sueño agitado, pesadillas).
Por tanto creo que los problemas de falta de espabilamiento se deben a que falla la dopamina o hay un exceso de serotonina.
Nekromantiko...si estás tomando Zyprexa (baja la dopamina) y Dobupal (sube la serotonina y la noradrenalina) es muy normal que te encuentres así.
Es un efecto de la medicación.... hay que estimularse, chicos y subir la dopamina. Teniendo en cuenta el video de Enrique... la dopamina sube ante la expectativa de algo que nos gusta, no cuando estamos en ello. Así que planificar (más que hacer )cosas que os gusten,pensar que teneis un dia interesante y no nada de rollos patateros para empezar la mañana.
Por cierto me he comprado una bici estática y un tonificador muscular y con media horita de ejercicio suave me estoy encontrando bien (teniendo en cuenta que hace 4 dias que he dejado el Irenor o Norebox es un éxito
)
Lucia26: Has probado las bebidas energizantes tipo RedBull y similares? (en Mercadona hay una buena y mucho mas barata de la marca Hacendado) Tomatela es un estimulante mas suave que el Rubifen y con ese ejercicio suave ya veras cómo espabilas rápido.
Probarla con precaución no sea cosa que dé ansiedad...
