Lobo21

Bueno mi primer post después del de la presentación que hice hace unos meses. Solo quiero expresar como me siento, tengo 21 años y desde hace unos cuantos años padezco la fobia social hasta el punto de no salir prácticamente de casa solo. Lo mas lejos que voy es a ver a mi primo que vive a 2 calles de mi casa para pasar un rato con alguien. Nunca salgo con el ni con nadie, quiero trabajar o seguir estudiando algo pero no tengo el valor para hacerlo. En la calle me cuesta hasta caminar, y no es que tenga ningún problema físico pero entre la sensación de que la gente me mira y mis pensamientos no hay un solo momento en el que este relajado. Hace unos años tenia dos amigos de la infancia pero los dos encontraron novia y uno dejo de venir y el otro viene a mi casa un par de veces por semana. Solo esta un rato, tomamos unas cervezas hablamos de algún tema sin importancia y se va. Agradezco tenerlo, al menos son ratos que pasamos entretenidos, olvidandome de mi fs. Pero yo sigo aquí metido en mi caja de cristal, intentando luchar por superarla, pero es agotador estar cada día luchando contra ella. Si lo único que quiero es no sentir miedo cuando salgo a la calle, poder disfrutar de un paseo tranquilo, de ir en metro, de la gente y de un montón de cosas mas que por mas que quiero no consigo. Realmente odio no tener el valor de poder enfrentarme a la vida, pensando que hay personas que darían lo que fuera por poder caminar, ver, oír, hablar y sentir, porque la vida les jugo una mala pasada en algun accidente o habiendo nacido así. Y en cambio yo soy el que me lo niego a mismo, me niego a vivir porque! Bueno perdonar si os e dado el coñazo y me e liado escribiendo, pero necesitaba desahogarme. Saludos!

olvido

hola. no das el coñazo porque si no quieres no lees algo y punto. bueno me presento: yo tengo 22 años y tambien tengo fobia social (me hace gracia poner esto porque parece que me he metido a una reunion de fóbicos anónimos, jjeje, tmb porque es la primera vez que entro a un foro para hablar de ésto).
Al leer tu mensaje ha sido cuando me he registrado para poder contestarte, aunque no se si lo verás porque hace un tiempo que lo escribiste.
me he sentido muy identificada contigo, tengo 22 años , no he terminado los estudios, nunca he trabajado por un periodo mas o menos largo (máximo 2 meses), si que he tenido novio pero no funcionó, la relación con mis padres y hermanos es buena, nos queremos y eso pero cuando estoy mal a veces hasta me cuesta hablar con ellos aunque parece que ésto me está pasando menos. con el resto de mi familia es incómoda,tios, primos etc porque yo simplemente pues no estoy agusto, no por ellos claro, yo se que me aprecian.
con mis amigas siempre he tenido buena relación, pero cuando yo empecé a ponerme asi pues las di de la lado y dejé de salir y empecé a encerrarme sólo con el chico con el que estaba para evitar toda clase de situaciones.
quedo con ellas muy muy de vez en cuando para salir por la noche pero es porque se que me bebo unos cubatillas y se me quitan las tonterias (se que esto es patetico pero por lo menos me da el aire, jej)
hubo una época que me creí que no podía andar, hasta me notaba torpe y me daba miedo de caerme, ahora ya no me pasa pero no salgo jamas sola, si voy con alguien lo soporto pero yo sola me es como imposible, lo único que hago sola es ir de mi casa a casa de mi abuela que está a 200 mtrs.
Después de este verano pasado me dio un bajon exagerado con depresión y eso y ahora he vuelto al psicólogo y he empezado a ir al psiquiatra, estoy mejor, ya no me siento como una **** mierda pero ahora estoy como que quiero y no puedo, en fin espero que poco a poco vaya mejorando y que tu tambien, aunque necesitememos toda la paciencia del mundo y la gente no nos entienda.
Mira que me he desahogado y todo,jej ánimo y espero que puedas leer mi mensaje y que hablemos un dia y si contestas mejor que mejor. chao

Danimotero

Yo a tu edad me estaba metiendo en esa caja de cristal, cada vez mas inutil y evitativo. Solo que ese primo y ese amigo no los tenia tampoco.. ya solo me quedaban recuerdos de otra vida. ¿que hice? quedarme refunfuñando en mi agujero dejando pasar el tiempo hasta que dejara de importarme y me transformara en un solitario 'feliz'. ¿que te aconsejaria? cualquier cosa menos eso aunque a la larga no me ha ido tan mal.. pero soy un caso raro, estoy acorazado tengo un equilibrio emocional y una existencia no depresiva que no dependen de nada ni de nadie. Por aqui veo gente que con mas vida se sienten mucho peor, sufren y no se si eso (lo mio) es bueno o malo pero es lo que hay. Parezco ser bastante autosuficiente, con el contacto humano del trabajo y poco mas

Chiquitina

Yo creo que no hay un remedio mágico para estas cosas, lo importante es saber que quieres salir del pozo e intentar hacer cosas nuevas y salir de este circulo vicioso. Marcarte pequeñas metas dia a dia, hará que te sientas más seguro de ti mismo, por ejemplo, intentar salir más, dar algún pequeño paseo en solitario, aunque lo pases mal al principio, poco a poco eso se supera y podrás hacer más cosas, apuntarte a algún curso, hacer alguna actividad....

¡Un abrazo y suerte!

myrna_17

hola
yo tengo 21 años y estoy igual que tu me da cierto miedo a que me vean aunque parezca tonto decir eso... antes no lo toleraba pero ya es todo mas ligero.

se fuerte mucho animo.

asia

Cuando tenia tu edad me pasaba lo mismo, temía salir a casi cualquier sitio, asi q me encerré a cal y canto en mi casa. Poco a poco fui saliendo de eso, me marqué la meta de acabar la carrera y hacer un curso. El primer día de ese curso, q era intensivo, fue horroroso, temblaba, sudaba etc, pero poco a poco cesó y ahora, después de unos cuantos años, la fobia generalizada, mezclada casi con agorafobia ya no está, sólo me queda un miedo espantoso a hablar en público q tambien intento vencer poco a poco. Mi consejo: márcate metas, aunke sean pekeñas, y cúmplelas, sal mas a menudo, el miedo alimenta al miedo, no te dejes llevar por él. Suerte

Lau.

hola soy nueva en el foro y soy mas chica que tu la verdad entiendo por lo que pasas y como dicen en otro post no se trata de salir asi como si nada al menos yo no puedo hacerlo me resulta muy dificil pero por lo menos aqui tenemos un espacio para sacar toda la mierda q no le podemos decir a nadie mas no crees

Lobo21

Gracias por el animo y los consejos, hacia tiempo que no me conectaba y no he podido responder antes. Saludos.