Jessii19

Desde pequeña siempre e sido muy tímida, pero no e tenido ningún problema, e tenido muchas amigas, mis padres me han dado muchísimo cariño, e tenido buena infancia y desde que empecé el instituto también, pero desde hace unos años mi vida es un infierno total y sobre todo este año. mis amigas del instituto se olvidaron de mi, entré en un nuevo instituto para sacarme el titulo de 4º de E.S.O porque no termine de sacármelo hace dos años y lo pasé fatal, mi clase parecía una guardería llena de críos insoportables, y encima todo el mundo me ignoraba desde el primer día, y no entiendo porqué, encima desde hace dos años, cuando voy por la calle todo el mundo me mira con mala cara y algunos/as se ríen de mi o me miran como si fuera visto a un monstruo eso me deprime muchisimo,y no se porqué me mrian mal, si yo me arreglo, me pinto bien, me pongo ropa normal y bonita y el pelo perfecto, así que me empiezo a sentir muy mal, pero después hay mucha gente que me dice que soy muy guapa y siempre ha habido chicos que han estado locos por mi.

Ahora tengo novio. mi suegra es encantadora y me quiere muchísimo, pero mi suegro me odia sin razón alguna, siempre que estoy en su casa me hace sentir muy mal, mi cuñada también y el novio de mi cuñada también me hacen la vida imposible.

encima en mi casa tampoco estoy tranquila porque tengo a mi cuñada a la novia de mi hermano viviendo en mi casa y también estoy harta de ella. y encima este mes de septiembre es el peor de mi vida, porque necesito ayuda y mi mejor amigo esta de viaje, y mi prima que es la única que me queda y con la que salgo siempre me a dado de lado y me ignora. estoy harta de todo. tengo 19 años y me siento muy sola y muy mal con ganas de llorar todo el día. y eso que yo siempre soy muy alegre

En fín, espero no aburriros con mi historia y espero que me deis algún consejo o me podáis ayudar me siento muy mal

Wobie

No te miran con mala cara ni se ríen de ti, es tu mente la que te hace pensar eso. Y te lo digo porque a mi también me pasaba (hablo en pasado aunque a veces siguen en mi dichos pensamientos), y también le pasa a todos aquellos que padecen fobia social o transtornos similares.

Yo antes cuando salía a la calle estaba más pendiente de las miradas/gestos/comentarios de los demás que de ir al sitio que tuviera que ir. Era un estrés continuo, y me provocaba una ansiedad tremenda el simple hecho de salir de casa.

Ahora sigo teniendo ansiedad al salir pero prácticamente ya no es por este motivo. ¿Cómo logré vencer casi en su totalidad estos pensamientos tan absurdos? Pues haciendo un simple razonamiento, paso a detallártelo:

La vida es muy complicada, mucho. Todos tenemos problemas, y el que diga que no es un mentiroso. Cuando vas por la calle te encuentras personas que, aunque parecen muy diferentes a ti, no dejan de ser humanos que al llegar a casa van a tener que hacer frente a una hipoteca impagable, o ponerse a estudiar algo que no les gusta, y un largo etcétera de situaciones frustrantes. Entonces, ¿crees de verdad que esta gente está pendiente de ti? No, para ellos no eres nadie. En la calle no se ríen de ti ni te miran con mala cara, tú eres simplemente una persona que está pasando por la calle, y bastante tienen como para encima tener que estar pendiente de todo el mundo que pasa por su lado.

Te invito a un ejercicio: vístete/péinate/maquíllate como lo harías un día cualquiera, sal a la calle y mira a la cara a todo aquel que te venga de frente. Sin apartar la mirada en ningún momento, tú fíjate en sus caras. Ahí fue cuando me di cuenta de cómo actúa nuestra mente.

Como te he dicho, a veces por ejemplo si hay un grupo de jóvenes detrás mía y escucho que se ríen pienso que se están riendo de mi, eso quieras que no es inevitable. Pero ya no estoy pendiente de todo lo que hacen los que pasan por mi lado, de si me miran mal, de si hacen comentarios... y salgo a la calle mucho más tranquilo en lo que se refiere a ese aspecto.

No sé si te habré ayudado o no, o si me harás caso, pero al menos espero que te des cuenta de que es tu mente la que te hace creer que todo el mundo está en tu contra y que todos te observan.

Saludos.

Jessii19

vaya, muchísimas gracias, necesitaba un gran consejo como el tuyo.
me has echo sentirme mucho mejor. haré lo que me as dicho, en cuanto pueda salgo a la calle bien arreglada y pensare en tu consejo.

muchas gracias.

Rafael14

Si tus "amigas" se olvidaron de ti, esas no eran verdaderas amigas.

Si te quieres sacar el título pues no queda más que aguantarlos e ignorarlos.

Si te miran con mala cara, se ríen y te miran como un moustro ignóralas también.

Tu novio sabe que le caes mal a tu suegro, cuñada y su novio? Por tu suegro no sabría decirte pero tal vez le contaron algo o piensa algo que no es de ti. Tu cuñada debe ser por envidia o por lo mismo anteriormente dicho. Y pues el novio lo veo más lógico, tu cuñada le dijo que te tratara mal y el lo hará como foca (no sé si logras entender ese término)...

Debieras hablar con tu novio y decirle que les caes mal y todo eso. Y sí el ya lo sabe, pues te recomendaría que no vuelvas a ir a su casa estando tu sueño,cuñada y el novio. Le explicarías a tu suegra todo lo que sucede para que entienda también.

Con respecto a tu casa: Habla con tu hermano también. Explícale todo y sí tu hermano no hace nada pues... Yo en tu caso trataría de evitarlo un poco (no lo ignores).

Tu prima, pues tal vez no le importa lo que te pase. Ahí no sabría que decirte pero también la evitaría, dejaría de verla.

No llores tanto, pero tampoco lo guardes porque hace mal.
Aprende a evitar que te afecten las cosas, poco a poco...


Aquí una imagen de como debes sentir, actuar y responder a las personas que te hacen daño:

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...28015316_n.jpg

angelcaido

No debes crearte paranoias en tu cabeza, no creo q nadie se ria de ti, la gente ya tiene suficientes problemas para prestar atencion a alguien en especifico,
Trata de terminar tus estudios esa es una importante herramienta (escudo) en la vida.
Pienso q debes calmarte, meditar para evaluar tu situacion y ponerle alternativas de solucion a tus problemas, pueden ser las q te dijeron los foreros de arriba.

Un saludo

DiosaGriega

Quería decirte varias cosas...



Primero, nos pasa que cuando somos tímidos y nos da miedo o pensa extrema salir, empezamos a ver las cosas de manera distoricionada. Hablas de la gente en la calle, qué gente? Toda la gente? Todos te ven y se rîen y te hacen mala cara? Suena muy poco probable, verdad? Cómo sabes que ellos te miran? Potque tú los ves a ellos también, y cómo vemos a alguien que creemos que se burla de nosotros y nos hace mala cara? Pues con molestia, con el seño fruncido, con miedo. No será más bien que la gente, no te ve asì, sino que responde a tu mirada de una manera tal vez sorprendida, confundida porque tú, pensando que te ven mal, los ves mal a ellos?

No te voy a negar que por la calle va cada loco, pero no son todos y no es personal, los descarados son así con todo el mundo, no es que tú seas el problema.


Hasta cierto punto es común que no les gustemos a los suegros, pero tal vez lo hace porque no te conoce bien. Tal vez no tengan muchas cosas en común, tal vez es muy serio. O por qué dices que te odia, no habla contigo? Es grosero?


Lo de tu "amiga" que te deja de lado y te ignora, yo t diría que reconsideraras el título que le das a esa relaciòn. Las amigas no ignoran, a veces pasa que nosotros decidimos quiénes son nuestros amigos porque un tiempo funcionò la relación, pero si ya no funciona, hay que darle el título. Ella era tu amiga, ahora puedes sí contarle cosas o salir o qué sé yo, pero sería bueno repensar que tan ìntima serà la relaciòn. Tal vez ya no es tu amiga y no te hace bien recibir ese tipo de frialdad o que te ignoren, a nadie le hacebien.


Lo de tus amigos en la universidad, podrías emplear el tiempo en ir viendo los grupos y ver en cuál te sientes más cómoda o cver con quién tienes màs en común. Puedes empezar a saludar a los compañeros, elegir un buen momento, como tù te sientes cômoda, y ver con quiénes te resulta màs interesante. Habrà los groseros, los superficiales, y de ellos si es mejor alejarse inmediatamente, los que te vana gustar sòlo para pasar el rato, pero encontraràs copn quien compartir tus cosas. Recuerde que las amistades se forman con l paso del tiempo.


A tu cuNada, si hay cosas que no te gustan de ella serìa bueno ir marcàndole algunos lîmites. Decírle de manera apropiada lo que nos molesta.


Espero te sientas mejor

Jessii19

Muchas Gracias a todos por ayudarme y animarme, me siento mucho mejor sabiendo que hay muchas personas que quieren ayudarme y no me siento sola ^^
ya me siento mucho mejor y ademas estoy mejorando con l ode la gente por la calle y mejorando la timidez,
gracias por vuestros consejos