Hola
soy un afectado de fobia social y quería compartir mi historia con el que la quiera leer..
desde la adolescencia he sido una persona tímida, me costaba mucho hacer nuevas amistades, tenía mi círculo de amigos más íntimos en el lugar de veraneo y vacaciones.. con estos amigos más íntimos mi comportamiento era (y aun hoy es) prácticamente normal... pero al salir de ahí se me creaba un muro difícil de superar, un muro al que me tenía que enfrentar durante la mayor parte del año
llegó la universidad y las cosas siguieron parecidas, conseguí un círculo de amistades con las que me relacionaba bastante, pero fuera de ahí me seguía costando.. era consciente de ello y de las limitaciones que me suponía pero lo tenía asumido y con la esperanza de que por sí solo se iría con el tiempo y que me iría abriendo... pero fue ocurriendo al revés... empecé a trabajar y el problema se fue agudizando, dificultad para expresarme en público, para explicar cosas ya sea chistes o temas del trabajo, para mantener conversaciones telefónicas, etc..., los principales síntomas eran bloqueos inmensos al intentar hablar, sudoración "tropical", etc... por suerte, los compañeros y jefes del trabajo se mostraban comprensivos y buena gente y nunca tenían en cuenta estos defectos
pero como digo, la cosa iba empeorando y yo me sentía cada vez peor conmigo mismo, hasta que "empujado" por mis padres, que se habían dado cuenta del problema (aunque en casa no tengo los síntomas) terminé por ir al psiquiatra, que me diagnosticó fobia social y como tratamiento me recetó seroxat... entonces tenía 24 años.. los primeros meses la reacción fue casi "espectacular", seguía teniendo altibajos pero en general me veía capaz de afrontar situaciones inimaginables antes de comenzar con el tratamiento... tras unos meses, complementé el tratamiento yendo al psicólogo y al logopeda
sin embargo, tras aproximadamente tres años de tratamiento notaba que mi progresión disminuía hasta convertirse en regresión... desanimado, dejé de ir al psicólogo y continuaba por mi cuenta con el seroxat y los ejercicios de relajación.. paulatinamente fui dejando de tomar el seroxat, pero tras varios meses, me encontraba cada vez peor y volví a tomarlo, noté una leve mejoría, pero ha pasado cerca de un año, y ahora creo que ni el seroxat me hace efecto...donde más noto los síntomas es en el trabajo, tengo un cargo de responsabilidad media (coordino el sistema de calidad y medio ambiente de mi empresa) por lo que habitualmente tengo que enfrentarme a "retos" como tratar telefónicamente con proveedores, explicar novedades a compañeros del trabajo, atender a auditores... ni que decir tiene que estas situaciones sociales me generan unos estados de ansiedad terribles: especialmente bloqueos cada vez más violentos al tratar de hablar con lo que se hace casi imposible que pueda mantener una conversación normal con cualquier persona y que pueda transmitir de manera fluida y coherente información (suerte tengo de que existen los emails)...en estos casos la gente que me atiende actúa como si no pasara nada, pero para mi cada una de estas situaciones me supone una derrota personal, que se va acumulando a lo largo del día, de forma que muchas veces salgo de trabajar desanimado, casi con ganas de llorar.. de todas formas, trato de ser positivo y me propongo que a la mañana siguiente no me pasará y que mejoraré, pero lo cierto es que no mejoro, y que cada día es casi peor que el anterior, por suerte, como he dicho antes, los compañeros y jefes del trabajo se muestran pacientes y comprensivos y eso evita que me hunda aún más...porque estos síntomas se me repiten en otras situaciones cotidianas, como hacer la compra, quedar con los amigos, etc...
todo esto me está haciendo llegar a un punto en el que veo las cosas cada vez con más pesimismo, ya que veo que pasan los años, ya tengo 29, y se podría decir que estoy otra vez en el principio...pero con unos cuantos años más encima y sin haberle sacado partido a estos años de juventud (por ejemplo, ninguna chica se ha fijado en mi, me sigue costando mucho conocer a gente nueva y disfrutar cuando estoy con los amigos)
creo que lo que tendré que hacer es volver a buscar ayuda, ya sea a través de un profesional (psiquiatra o psicólogo) o a través de algún grupo de ayuda... por el momento creo que voy a dejar de tomar el seroxat durante una temporada porque tengo la sensación de que no me hace ningún efecto...supongo que también me ayudaría explicar abiertamente mi situación a algún amigo, pero con el handicap que tengo, es dificil encontrar el momento adecuado... de momento, creo que el soltar mi "rollo" en este foro es un primer paso.... perdonad si he sido "coñazo" pero tenía la necesidad de desahogarme
un saludo, y a pesar de todo, ánimo a todos!!
