Autumn

Anonimo

sebastian ,ami me esta pasando eso tengo 23 años y me cuesta superarlo estoy con terapia y con analisis de sangre etc,por el momento.como fue tu estrategia para superarlo ,terapia ,medicacion como yo u otra?gracias y s sabes algo delaoperacion parael rubor contestame gracias....

Anonimo

Bien por ti... me alegro! pero donde esta tu cura? se buena onda y compartela pos! tsssss

jtorres

Yo, al igual que el sr. sebastián opino que la fs es perfectamente curable. Cómo lo sé? Pues simplemente que poco a poco estoy experimentando un cambio bestial, y lo puedo sentir perfectamente (véase "história de jtorres", que esta colgada por algun lugar de aqui). Antes cualquier tipo de situación social no me daba ninguna otra emoción que no fueran temor y malestar. Ahora, por fin, después de 24 años de una vida miserable y desgraciada, las relaciones sociales empiezan a producirme emociones positivas, y ya me veo con fuerzas suficientes como para establecer una relación amorosa. Antes ni por asomo tenía dichas fuerzas. Sí que podía imaginarme yo conquistando a quien fuera, he haciendolo todo, pero eran sólo imaginaciones, no sentía nada. Ahora, por fín, el temor se está destruyendo y las imaginaciones anteriores se están convertiendo en realidad.

Y muchos os preguntaréis, es un milagro? Pues no. Sencillamente que en estado de temor como el nuestro no vemos nada, lo vemos todo negro, no tenemos visión de nada, y por ello no actuamos. Yo entré a trabajar a una empresa de estas y de momento llevo aguantando 6 meses. Pero no os penseis que todo han sido rosas y violas, no. He sufrido muchos desengaños, depresiones, me han echo falta muchos conocimientos de psicología para combatir situaciones, y como no, acumular experiencias. eso! Más que leer manuales os recomiendo a tod@s que acumuléis cuantas experiencias podáis. Da igual como sean dichas experiencias. Requisitos: 1. no vale quedarse en casa 2. en la experiencia tenéis que estar con gente. Pero también está muy bien experiencias sin gente, para poder estar con uno mismo. Es muy útil al final del dia, en nuestra habitación, hablar con uno mismo, lo cual sirve para consolidar y fijar conocimientos. También he puesto en práctica la TCC (terapia cognitivo conductual). Ah! y también es extremadamente útil entrar en una página de chats de esos o páginas de ligue y ponerse a hablar con gente. Os lo recomiendo enormemente!! Da igual que al principio no os produzca placer, da igual que os equivoquéis. De eso se trata!! No váis a sentir placer hasta que el temor esté presente en pocas cantidades y tengáis una buena consciencia sobre vosotros mismos....
En definitiva, yo he hecho un montón de progresos, pero aún soy consciente que no he llegado a nada, y que queda un largo camino por recorrer.

juanjo

lauri87

Cierto es que se puede tener FB y tener pareja, porque es mi caso. Sin embargo no tengo amigos. Por una parte porque cuando conoces a una persona pues le diedicas más tiempo, en mi caso. Sim embargo las amistades que tenía antes ya no las tengo porque nos hemos distanciado y ya no consigo socializarme con gente nueva..la verdad que me encuentro mal pero se que la culpa la he tenido yo. La verdad no se cómo entamar relaciones sociales o amistades.

Saludos

jtorres

vaya pues novia yo nunca he tenido. Y sí que he tenido oportunidades. Si os contara no os lo creeríais. Es que eran las chicas las que me venían pero yo las rechazaba a todas callándome. Por dentro me decía "no vayas conmigo xq lo vas a pasar mal, búscate a otro". Ahora he cambiado, ahora estoy renovado, y si me viene una chica me provoca un estímulo positivo, ahora sí que puedo afrontar una relación, antes no...

Anonimo

Yo estoy mucho mejor, gracias a terapia cognitivo-conductual y medicación, ahora tengo novia, pude terminar la carrera y trabajo,mi ansiedad no sólo es social, además tengomuy poca autoestima, está todo relacionado. Me cuesta darme cuenta que cosas me gusta hacer, me cuesta disfrutar,
saludos,
esteban