Anonimo

Hola. Soy nuevo en este foro y me serena (no se si esa es la expresión más acertada) ver casos similares al mio. Creo que me he dado cuenta de que lo que llevo sintiendo desde hace años se llama fobia social. Simpre pensé que era sólo timidez, pero posiblemente haya derivado en esto. A pesar de esto, creo que lo he ido llevando más o menos bien. Tengo trabajo, estoy felizmente casado y tengo tres hijos. Mis relaciones en el trabajo, con los amigos y famila es relativamente normal (aunque siempre trato de evitar las reuniones o concentraciones con mucha gente ya que es cuendo me siento más incómodo). El problema me ha reaparecido al empezar a ir los niños al cole. No se la razón pero me siento muy mal cada vez que tengo que llevarles o traerles, ir a reuniones o a cumpleaños. Me siento muy mal y me cuesta terriblemente relacionarme con otros padres. Al principio no le di demasiada importancia, ya que pensé que con el tiempo al ir a conociendo a más padres iría superándolo. Además, mi mujer es muy abierta y se relaciona muy bien. Por eso fui delegando en ella esta parte de la relación social. Ahora, por cuestiones de trabajo, tengo yo que recogerlos casi todos los días y me está afectando mucho. Veo que además influye en los niños que también se sienten apartados. Los padres forman grupos de amistades que quedan y se ven mas o menos frecuentemente, por lo que sus hijos se hacen más amigos, se invitan a cumpleaños, etc. Yo ya tengo más o menos asumido mi problema y me he acostumbrado a vivir con él, pero ni quiero que afecte negativamente en la sociabilidad de mis hijos. Esto me hace sentir mal y ha hecho que se haya agravado mucho mas mi Fobia convirtiendose en muchos casos en una angustia permanente. Esta angustisa desaparece en el periodo de vacaciones de los niños.
Me gustaría saber si a alguien le pasa algo parecido y si tiene alguna idea o sugerencia para intentar superarlo o por lo menos que afecte lo menos posible a los hijos.

Sora

Bienvenido.

Anonimo

¿Que pensamientos te vienen a la mente cuando tienes que ir a recoger a los niños?

Anonimo

Bien venido al foro. Los fs nos vamos adaptando al medio, de tal manera que nos relacionamos sólo lo justo para "sobrevivir". Por eso entiendo que ahora no te valga con eso por implicar a tus hijos.

Anonimo

Tengo un bebé y de momento no se me plantea ese caso, pero me temo que por mi fs será también un problema para mí.

Anonimo

sabe tu mujer lo que te ocurre? quizá ella te podría ayudar a relacionarte con el resto de padres, los principios son a veces los que más nos cuestan, vemos un grupo de gente reunida y para nosotros es como si los rodeara un muro de hormigón, infranqueable, y para una persona sin FS es lo más normal del mundo, se acerca, dice hola y ya está dentro.

Anonimo

Que gran verdad eso que dices del muro de hormigón y es lo que realmente siento en muchas situaciones. Mi mujer sabe que me cuesta relacionarme y me ayuda, aunque no sabe realmente lo mal que lo paso. No me preguntes la razón, pero nunca he querido explicárselo.

Anonimo

Hola, estoy aqui para ver si consigo mejorar o lo que se suele decir ser una persona "normal", comenzare a explicar mi caso:
Soy de Madrid, tengo 30 años, no tengo amigos desde hace mas de 10 años, me paso el dia solo y en casa, nunca salgo, llevare sin salir un fin de semana con amigos mas de 10 años, no he salido de madrid desde hace 10 años o por lo que se puede entender irse de vacaciones aunque sean solo 3 o 5 dias, lo que me resulta muy dificil conocer gente nueva, y la poca q consigo conocer no esta dispuesta a salir conmigo, ya no tengo ganas ni motivacion para hacer nada, no he tenido nunca novia y por si sirve de algo la virginidad la perdi en la casa campo con 17años y 2000ptas, y si jamas me he enrollado con ninguna tia, no tengo trabajo desde hace 1año, en toda mi vida solamente he trabajado 3 años y 4 meses como se puede suponer, pero no por q yo quisiera q fuera asi, si hubiera tenido amigos o salido mas seguramente tendria otra motivacion y seria capaz de trabajar o buscar trabajo, no soy independiente nunca lo he sido y actualmente vivo en casa de mis padres y me veo el resto de mi vida aqui metido. Soy epileptico por lo que desaparece la idea y la "capacidad" de hacer ciertas cosas, como por ejemplo tener coche para avanzar a ser independiente, o estar en ciertos lugares o tomar ciertas cosas. Fisicamente cada dia me gusto menos, tengo muchiiiisimo bello por todo el cuerpo, muchiiiisimos lunares, sobre todo por la cara, y cada vez q me fijo cuando alguien me mira siempre observo lo sorprendido/a q esta la otra persona. Las persona mas cercanas a mi mis padres o mi hermana por mas q les contado mis problemas, jamas han tenido la consideracion de ayudarme o hacer algo. Ya estoy cansado de esta vida y lo primero q siempre pienso al despertarme es: q mierda de vida, deseo estar muerto. Mi vida es monotona, aburrida, asilado, solitario, rechazado. Paso el dia metido aqui en la habitacion, como si fuera un preso en una carcel. Creo q la mejor opcion para solucionar mi caso es el suicidio, ya no estoy dispuesto a tener q hacer lo q deberia haber hecho durante estos ultimos 10 años en estos proximos 10 años, deseo q esto se acabe ahora mismo, y no quiero sufrir mas asi.

Anonimo

La fobia social o la situación a la que se puede llegar cuando se está como al parecer estás tú es algo muy duro, difícil y doloroso. Es un circulo vicioso que termina en un sentimiento de rechazo de la sociedad hacia uno mismo, y lo que es mucho peor, un rechazo de uno mismo hacia uno mismo. En cuanto al físico, cualquier pequeño o gran defecto se exagera. Levantarse muchas veces por la mañana así es un acto casi heróico. No hay recetas mágicas para salir de esta situación. Puede parecerte obvio o haberlo oido infinidad de veces, pero debes intentar romper ese circulo vicioso. El problema no es que esté solo, ya que es una situación que mucha gente elige y se siente muy feliz así, sino que te hace sentir muy mal esa situación actual. Busca ayuda. No se si eres creyente, pero te puedo cecir que yo he encontrado mucha ayuda en la iglesia católica. Puedes contarle tu caso a algún sacerdote que te podrá ayudar, orientar o incluyo conocer gente que puede ayudarte. Intenta apuntarte a alguna actividad deportiva o a alguna academia. Lo del piscólogo no te puedo decir, ya que yo nunca he visitado ninguno, pero creo que deberías buscar alguno. Si no puedes pagarlo, búscalo en la seguridad social. Todo menos rendirte. Creo que es urgente que busques la ayuda de alguien para cambiar poco a poco el rumbo que ha tomado tu vida y romper ese círculo vicioso. Espero haberte servido aunque sea un poquito de ayuda. Rezaré por tí para que encuentres esa chispa que necesitas para que cambie tu situación y consigas esa felicidad que todos nos merecemos.