la vida es demasiado corta como para perder el tiempo mintiendo
y con respecto a lo q cuentas, sobre cuando te preguntan "como estás? " pues es simple, NO ESTÁS OBLIGADO A RESPONDER, ni tampoco siempre la verdad "completa" a QUIEN NO SE LO MEREZCA
una respuesta a tu SENTIMIENTO DE COMO ESTAS se merece ser escuchada por alguien que DE VERDAD SE INTERESA POR TÍ, y nó, por alguna persona con malas o ningunas intenciones
así que no te preocupes, cdo respondes "y .. bien" pues no pasa nada, quien preguntó, no espera nada de verdad sobre tí, pero cdo haya quien DE VERDAD se interese por tí, pues te darás cuenta, luego, queda en tí, si viene con buenas o malas intenciones
NUNCA MIENTAS, pero sólo cuenta la verdad a quien lo merezca
te dejo una GRANDÍSIMA FRASE que resumirá mi texto:
PREFIERO CALLAR LO QUE SÉ Y NO SER ESCLAVO DE LO QUE DIGA