NeuróticoReincidente

Con el permiso del compañero Danimotero, lo cito para que me sirve de entrada a lo que quiero reflejar.

Leo bastantes mensajes similares de otros foreros veteranos, que supongo han hecho lo inimaginable por mejorar sus relaciones sociales. En algunos casos suena como a resignación, aceptación, pasotismo o indiferencia. En otros es más bien una elección personal (cada uno tendrá sus motivos), donde ya no es miedo ni ansiedad sino que no les llena o les aburrre (por ejemplo fiestas).

Yo soy muy sugestionable, y este tipo de mensajes me sugieren que casi mejor que no esforzarse en solucionar el problema, llegando a la convicción (¿o autoengaño?) de que no hay problema. Para mí la verdad que me hastía y frustra cada intento de relacionarme como quisiera que me dan ganas de tirar la toalla y asumirlo y punto. Un problema menos del que preocuparme. Pero también pienso que la vida es establecer relaciones de todo tipo (escuela, familia, trabajo, amigos, pareja) y que si no te sabes relacionar de una manera minimamente fructífera vas a pasarlo bastante mal.

También es verdad que cada persona tiene sus razones, personalidad, circunstancias personales, esquemas mentales, etc. para decidir qué hacer y qué no hacer.

En fin...para esos usuarios veteranos...¿vale la pena esforzarse y vivir su propia experiencia (con sus fracasos y posibles victorias) o mejor empezar a aceptar la situación ya?

2911

No generalices, lo que ves son los que no han tenido éxito, pero también hay gente que ha tenido éxito. Lo que pasa es que estos últimos no vuelven al foro a escribirlo.

No te autoengañes cuando tengas un problema: acéptalo, y trata de progresar.

Ah, y no te extrañes de que no te lleves bien con todas las personas, es lo normal, de hecho. Una pieza de puzle que solo tiene 4 lados, encaja con, como máximo, otras 4 de un puzle de las piezas que tenga. La spersonas no tenemos 4 lados, somos más complejas, así que no te extrañes si tardas en encontrar alguien con quien llevarte bien. No quieras ser como esos estúpidos degenerados jóvenes de hoy que tratan de caer bien a todo el mundo sin saber por qué ni para qué, y al final no saben ni quiénes son ni lo que quieren.

LOU SPIN

Ya te lo dije Dani, tenemos que cambiar nuestro discurso para no desanimar a a la chavalería.

Las dos cosas. Me explico, lo primero que tienes que hacer es asumir tu situación, pero por favor no confundas "asumir" con "resignarse", siendo ésta última una posición mucho más pasiva que aquélla. La asunción es la toma de conciencia de que hay un problema, que tus relaciones y tu vida vienen estando marcadas por la fobia social y que no vas a cambiar absolutamente nada por mucho que te lamentes y fustigues.

Conviene convertirse en el mejor aliado de uno mismo y procurar alejarse de pensamientos que sólo nos van a llevar aparejados sentimientos de frustración como por ejemplo centrarse en las experiencias vitales que te has perdido (y te pierdes) por culpa de la fobia social. Es mejor vivir en el presente (¡carpe diem!) y lo que esté en nuestra mano cambiar, que siempre habrá tiempo por delante para enriquecerse de nuevas vivencias. Por eso, para erradicar la angustiosa sensación de ser una barcaza a la deriva, es importante trazarse un plan personal, con los objetivos que quieres alcanzar en distintas áreas, pero siendo flexible, resiliente y cogiendo las tablas necesarias para cuando lleguen los reveses (¡vaya que si llegan!). Es mucho más fácil caminar teniendo el conocimiento de hacia qué sitio te diriges.

Paradójicamente y en base a mi experiencia personal, cuando llegué a asumir mis limitaciones sin oposición, es cuando más empecé a progresar a nivel personal. Con la edad, se elimina sobremanera parte de la componente sintomatológica de la fobia, se llega a poder vivir y desenvolverse de una manera razonable, sin hacer grandes alardes pero tampoco padeciendo más de la cuenta. Lo que a veces sucede es que no se han desarrollado demasiadas habilidades sociales a la par que uno se ha acostumbrado demasiado a ir a su púta bola, llegando a causarle cierto deleite la soledad. Y justamente ése pasa el princial problema del fóbico ya talludito. O ventaja, según se mire.

Importante tener en cuenta también esto. Cuando un forero supera la fobia, ocurre un poco como cuando alguien se muere; nunca vuelve para contarlo.

Crue_Fest_69

Exacto.

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fredoso

igual tener cuidado porque depende del grado que uno tenga y del entorno donde uno se desenvuelve, en mi caso me cambie de ciudad hace unos años y fue donde mas mal la pase en mi etapa fobica, porque conoci gente pero solamente conocidos, cuesta mas en este caso y mas si uno no ha sido diagnosticado o asumido la situacion para poder combatirla de a poco.
pero si uno esta con familiares, primos, amigos de infancia, es distinto, puede ser menos costoso mentalmente, es mi caso si pudiese volver a mi otra ciudad. pero el hecho de estar aca y que nadie venga o yo no pueda ir por mucho tiempo y visitarlos y salir ha hecho que me aleje de ellos.

yo creo que vale la pena seguir combatiendo con esto, uno no saca nada con quedarse acostado, solo empeora la situación y a diferencia de una enfermedad que te deja postrado, con estos trastorno de ansiedad no reciviras ayuda a no ser que tengas una excelente familia.

no les pasa que los invitan pero son las otras personas que nos dicen, "dime donde nos juntamos", "a que hora", "donde vamos a ir", a mi se me hace mas fácil cundo me incluyen y me invitan de verdad y no cuando me invitan por decirlo por descarte o por pena, es lo que me pasa en esta actual ciudad, hiva con ellos pero casi nunca pude adaptarme bien.

Nenuhar

Cada uno,actuará o ha actuado en base a sus vivencias,a lo que ha experimentado de los demás.

uno se han rendido como han dicho,otros se han acomodado ,otros resignado...en fin muchas cosas.
pero hay que tener claro que a como está al vida, no hay nadie que se involucre,la gente ha perdido valores,a nadie le importas nada, esa es al verdad, aunque duela.
entonces,cuando por lo menos (yo en mi caso),lo has intentado,has sido bastante amistoso,incluso dejando a personas entrometerse en tu vida privada,en tus cosas,meterse sen tu vida,y total al final para qué'?

sólo consigues que se te critique aún mas,que salgan hablando mas de ti
,cuando no consigues sino palos,dándolo todo de ti,la verdad verdad...
se te quitan las ganas de comenzar ningún lazo con nadie,porque casi todos resultan así de crueles,todos se acercan para conseguir algo que les interesa,y luego ya eres abandonado.
Lo mejor-
- pasar uno tambien en no involucrarte con nadie,lo mejor son los que tienen pareja ,por eso es por lo que hay luchar y entregarse,el resto sobra.

mi experiencia es que no vale la pena casi nadie,que realmente estás solo,y hay que asumirlo bastante rápido,
sino no se acumula sino mas experiencias tristes.
y mi enhorabuena a los que hayAn conseguido amistades de verdad,gente que de verdad se preocupan ,que te invitan a salir o cosas así,
YO JAMÁS HE ENCONTRADO ESO,sino siempre que vuelvo mi vista atrás lo que veo es un interés en obtener algo...y la verdad ya cuesta creer que de verdad exista gente con ganas de e amistad reales,
a ,lo interesada que se ha vuelto la propia vida...pero nada... los que quieran seguir intentándolo ,pues suerte con ello,yo es que no veo sino personas vacías,muy contadas las que valgan la pena y tambien sientan interés en tí

dadodebaja36628

En cuanto a tu pregunta,para mi hay que esforzarse en la medida que puedas y cada quien a su ritmo porque cada fracaso podria ser solo un escalon a algo mejor .A sentirte aunque sea un poco mejor que ayer.

Y aceptar la situacion que no se confunda con resignacion,aceptamos que nos toca vivir esto pero hacemos algo para cambiarlo y cuando estamos deprimidos que no hacemos nada por cambiarlo lo aceptamos tambien.No hay que sentirse culpable por evitar situaciones o porque un dia te deprimes y no haces nada...las recaidas son parte de esto....Luego nos levantamos otra vez.

No importa las veces que nos caemos siempre nos levantamos porque queremos un cambio.

Edito porque claro se me acabaron los mensajes,me pregunto si al menos le pediste permiso en privado a Dani ,wtf ? No esten poniendo frases nuestras en el foro iniciando un tema,derechos de autor jaja

HenryTeo

Un poco de optimismo vendría bien por estos rumbos , digo a manera de ejemplo .

fredoso

es cierto yo me sentía muy mal cuando evitaba cosas, pero es parte de esto, lo bueno es que hubo situaciones que no evite. aun cuando se que tengo que salir inevitablemente me baja esa ansiedad, aunque ya se como lidiar con esto.
tengo la esperanza de que visitando a un psicóloga me pueda ayudar, tuve malas experiencia con una psiquiatra (de pago cara) y psicóloga del servicio publico de salud mental.
ojala hubiera algún lugar donde se pueda trabajar en grupo con esto, terapia grupal o algo así.

Ale '88

No sé cuál será el caso de quienes pasan la barrera de los 30 años y siguen en su misma vida fóbica social pero yo mis propósitos los tengo claros y -a menos que la propia vida me la ponga cuesta arriba- ciertas historias no derrumban mi motivación personal, prefiero proyectarme y cuando sea 30añero me veo sin el trastorno. De ahí a que se dé dependerá tanto de mí mismo como de las circunstancias, pero no soy de resignarme ni decir "ah voy a tener que convivir con la FS toda mi vida y resignarme a tener la vida que he tenido desde niño".