mito

Ah, lo de que no bajan los niveles de ansiedad por mucho que te relaciones. Puede que sea cierto, pero lo que sí puede variar es tu respuesta a esa ansiedad. Puedes intentar evitarla o puedes intentar aceptarla.

Gladiator

Exacto, totalmente de acuerdo.

Tendemos a pensar, algunas personas, que el que más habla seguro que va a caer mejor a los demás, pero somos millones de personas en el Mundo con diferentes gustos. Hay personas que no soportan a los charlatanes, a los que se hacen constantemente los graciosos o los que no dejan conversar al resto. Hace unas semanas me presentaron a unas personas, una de ella era muy habladora hasta el punto de ser cargante a más no poder. La otra, en cambio, era callada, tranquila y parecía algo distante de la realidad.

Pues bien, al final me cayó mejor la segunda persona. Con esa persona intercambié pocas palabras, pero en esas palabras me di cuenta que puede valer la pena. Aunque saqué mayor conclusión por sus gestos, su amabilidad, etc.

¿Qué quiero decir? La gente se fija en muchos detalles para conocer a una persona y os aseguro que el ser más o menos hablador no es el más importante. Evidentemente ayuda si tienes más labia, pero no es algo tan determinante como pensais. Hace años conozco a la hermana de un amigo mío... pues bien, por lo que sea con ella siempre hablaba poco, y me caía genial. Pensé que al final ella pasaría de mí y tal, una vez hablamos y me dijo que le caía bien, que era muy agradable pese a que no hablara mucho con ella, y que le gustaba comprobar como la escuchaba.

He ido avazando con el tiempo, el día a día me ha hecho superar barreras que ponía mi mente. No sé si me desenvuelvo bien o mal socialmente y no me interesa saberlo, solo sé que soy yo mismo y que cuando me apetece hablo, estoy contento o triste sin tener que pensar en mostrar una careta con los demás, el que quiera que me acepte tal como soy. Hay gente que no le caigo bien y gente que sí, va a dar igual si me muestro de una forma o de otra, así que soy yo mismo ya que es una pérdida de tiempo mostrar una cara a la gente para tratar de ganar amistades, al final todo se acaba sabiendo. Soy como soy y desde que me muestro y no oculto mis sensaciones, mi estado de ánimo y he conseguido adquirir mayor naturalidad, en este sentido las cosas van mejor. Lo que no implica que ahora la vida sea de color de rosa, me he dado cuenta de lo dura que puede llegar a ser en otros aspectos y mi mente está más ocupada pensando en como resolverlos, dejando a un lado el pensar en si caigo bien o mal a alguien o como tengo que comportarme.

percho

El hilo que están llevando esta muy interesante para mi.
Gladiador habló que conoció una persona charlatana y le pareció insoportable, pero les aseguro que el tipo que tiene mayor poder de expresió, más va a llegar a la gente normal
Se discute la aprobación de los demás y agostado, para mi, da en el clave; yo he intentando tener el reconocimiento de los demás, pero de muy chico (la familia más lejana, es decir lo que no son padres ni hermanos, sino tios, primos, etc) me han hecho a un lado y recuerdo de esas reuniones(contando con 5,6,7 años) eran aburridisimas y me iba llorando. En la escuela me han apartado, y seguramente porque estaba acostumbrado a que me aparten, o al ser sucio y desprolijo era apartado por eso, porque daba asco.
En la secundario también me han apartado por mi fisico: muy flaco y muy blanco.
Lo que me faltó fue poder revertir la situación y poder reirme de eso, no me angustiaba. Asi aprendí a vivir con desconfianza, con resentimiento a los tipos que hacen alarde de su vida mediante palabras que no me gustan. Hoy día tengo desconfianza, pero mucha conmigo mismo para hacer las cosas en forma intrinsica, es por eso que al tener salvación conmigo mismo me aislo, más que relacionarme. Exceptuando lo que realmente me inspira confianza( 2 o 3 personas como máximo), me aislo y no planeo nada juntarme con la gente que aparentemente no confío.
Esto es un proceso y lo tengo claro, pero es como más cómodo me siento.
Finalmente Mito, no soy tan fóbico social, soy más inadaptado social.

mito

¿Que quieres decir con que eres inadptado social?

¿Cuando dices que no eres tan fóbico social, te refieres a que cuando no te relacionas, no lo haces por porque sientes un temor y una ansiedad tan grande que te lleva a evitar las situaciones y las relaciones sociales (entiendo que la evitación es lo que diferencia a la fobia social de la timidez), sino por otras causas?

De todas maneras, dices "tan fóbico social", no que no eres fóbico social, por lo que entiendo que sí que hay algo de lo que he mencionado antes. ¿Puede ser?

Anonimo

Por lo que leí al respecto y por mi propia experiencia, es mejor relacionarse. Yo estuve aislado muchos años y a medida que comencé a relcionarme me fui sintiendo mejor. No es fácil, pero evitar no es bueno.saludos

Anonimo

Repasa tu anterior mensaje, porque creo que, a la luz de tu respuesta, no te has enterado de lo que has escrito. En una de tus frases pones algo así como "decidí no intentar aislarme, decidí no seguir el camino fácil". Entiendo (como entenderá la mayoría) que esa expresión es desdeñosa con lo que significa no relacionarse (por cierto, no sé que tiene de fácil eso cuando estamos rodeados de gente).

Expresamente no te has decantado, pero suberticiamente has dado a entender que te parece lo más correcto y lo que es equívoco. Es una forma artera de hacerlo, escrito sea de paso, porque si te hacen una pregunta hay que responderla con argumentos, lo demás son cuentos y zarandajas. Pero, vale, me he confundido, aceptamos pulpo como animal de compañía....

fs79

Bueno yo creo que las 2 cosas estan bien segun el momento, por ejemplo si aprecias tu soledad y te gusta las aficiones solitarias, como leer, tv o el mismo trabajo vale mas estar aislado pero por otro lado me gusta estar en contacto con el mundo saber que puedo contar con alguien de vez en cuando para ir al cine, tomar algo o compartir un dia en el campo.

percho

Mito al decir que no soy, no es que no lo sea todo el tiempo, tengo síntomas de fobia social descriptos acá y en cualquier lado, lo que sí tengo mis miedos a la gente, pero más no tengo la capacidad para adaptarme a la mayoria de las relaciones de mi entorno, tipo los temas de conversación: no suelo ser interesante, y no suelo integrarme porque no acostumbro a congeniar con muchos.
Es por eso que afirmo más la inadaptación social que la fobia, incluídos de las personas agradables a "todos".

Coincido con las habilidades sociales, pero tendría que tener un grado mayor de desesperación y/o angustia para usarlas o aprender a usarlas.

fs79

totalmente de acuerdo

Anonimo

Cuando dejes de pensar en tus fobias como una guerra contra ti mismo habras ganado, (no porque la vida sera de color de rosa, sino porque habras vencido a tu mayor enemigo, el que normalmente ha de ser tu mejor aliado, tu mismo) no se si es bueno generalizar, pero para mi que lo mejor es aislarte cuando el cuerpo te lo pide y te sientas mal (cuidado con esto, no quiero decir que abandones, solo buscar tranquilad, nunca te olvides de quien eres realmente, puedes olvidarte de lo que crees que representas en sociedad) .Es un paso muy duro. Una vez ahi, desde la perspectiva, plantear tus propios males como lo que son, sin darles mayor importancia! porque realmente no la tiene, la tierra gira y gira por peor que te sientas, no crees? Lo creas o no en esos momentos! los demas no dependemos de ti!! y pasado maniana sera otro dia, creeme!! la meta no es ser un ejemplo para nadie y menos para ti mismo, nuestro problema es dar mas importancia a lo que piensan los demas que la que realmente nos merecemos, eso lo jode todo, planteate quien eres y nunca que representas ser. Porque tu problema mas acuciante es la misma "autocritica destructiva". Veo gente que se agobia porque suda mucho, se queda sin habla o se pone rojo, pero esto no son mas que reacciones totalmente humanas a las que hay que afrontar dia a dia en diferentes grados, a quien no le pasa!! quien esta libre de eso?? marca mucho mas en cualquier conversacion una idea sincera de las que tu eres capaz, que 100litros de sudor, creeme yo soy un experto jodiendola, y nadie que valga me borro de su lista por quedarme callado o escenificar nervios, eso no es lo que marca. Con la misma experiencia he conseguido salir adelante. Sin duda mis peores momentos son los en los que yo mismo me he fallado siendo mi peor enemigo, porque he sido mas cruel conmigo mismo de lo que nadie ha sido ( me decia que no tenia solucion).No se si me censuraran esto, si es asi, cortad desde aqui, pero me gustaria contarlo: Por suerte o por desgracia me toco vivir anyos despues la FOBIA SOCIAL en extremos que nadie deberia experimentar (como mas me enfrontaba a ello peor era todo, delirios, paranoia, cuando dejo de ser un secreto) pero lo creas o no, eso me ayudo a superarlo, por ironico que parezca, pero a mi amigo Alex le costo la vida. Era un tipo que valia mas que todos juntos, sufria de fobia social pero hizo un esfuerzo sobrehumano por intentar ocultarlo y aunque consiguio ser aceptado y admirado por todos no se libro de su autocritica, y eso acabo con el. Lo dicho. sed buenos con bosotros mismos sobretodo y con paciencia y ganas tiempo al tiempo.
Salut