Hola queria saber que medicacion tomais para el toc,los que os mediqueis(no se si este mensaje ya lo habeis puesto,pero no me da tiempo a leerlos todos).
Yo tomo 37mg de anafranil,10mg de tranxilium,60mg de xerestar.
Respecto a lo del Sicologo saber si todos vais,que frecuencia,etc.
Yo empece a ir hace 3 años y me fue genial.Vereis,mi toc aumenta cuando paso cerca de diferentes lugares y me invaden pensamientos obsesivos que me obligan a pasar mas de una vez por el mismo sitio intentando pasar sin pensarlos,cosa que es casi imposible.La terapia del sicologo fue un ejercicio de media hora que consistia en estar 30 minutos en casa ,donde no te moleste nadie,pensando y aumentando los pensamientos que tenia en esos lugares(vale cualquier obsesion,o miedo)y luego pasar por esos lugares y en vez de evitar que te vengan malos pensamientos hay que provocarlos todo lo que puedas,asi de esa manera logras estar 23 horas y media bien y solo sufres media hora al dia,por que cuando te viene el mal pensamiento durante las 23 horas y media lo pasas a la media hora de "castigo".
A mi me fue genial,logre pasar por lugares "Prohibidos" para mi,y fui mas feliz que nunca y llegue a estar casi sin medicacion.
