FobicoMan

si asi me cambian a mi las emociones,igual un dia o semana me encuentro bien o creo que un poco mejor y otra semana asi de golpe zaaazzz me encuentro fatal.
pues hoy esque e hido al psicologo y me a dicho que fue mi madre a ablar con ella,pero sin decirme nada,asi a escondidas a decirle que quiere que trabaje.
joder si yo lo entiendo porque estoy casi un año sin trabajar,pero esque cuando mas lo pienso mas mal me hace sentirme,si no es que me asuste el trabajar,si no el relacionarme dia a dia y tan intensamente con la gente.
no me encuentro capaz de ponerme a trabajar asi tan directamente,de golpe y me entran ganas de llorar solo de pensar que tengo que hacer una lista lo mas grande posible de telefonos y direcciones para preguntar y pedir trabajo,porque se que me ba a obligar a hir y de pensarlo me acojono,ya tengo de nuevo y seguidamente esa sensacion de malestar,presion en el pecho,ganas de llorar...
si mi madre me a visto millones de veces en casa todo triste,sin decir nada,tapandome la cara porque me entran ganas de llorar,pero ni aun asi quiere creer que realmente me encuentro muy mal.
si hace nada pense y me dije a mi mismo que si todo hiba bien me buscaria un trabajo y me pondria a trabajar,pero ahora se me a venido todo encima y me encuentro fatal,no tengo ganas de nada,no quiero ya salir de casa para nada.
posiblemente una de las causas es que esto me confirma que mi madre realmente no cree que lo paso mal,ademas alguna vez le e comentado que si esto ba a mas me tendria que pagar un buen psicologo(porque boy a uno de la seguridad social),y le pregunto que si estaria dispuesta a hacerlo por mi salud y dice que no,que de eso nada,que no me pasa nada y que lo que e de hacer es trabajar.
pues entre que mi madre parece que no me quiere y el psicologo que me ba a obligar a hacer algo que temo mucho me encuentro totalmente bajo de animo y undido.
y se que mi madre va a entorpecer mi recuperamiento porque cree que no me pasa nada,y lo unico que hara sera liar a la psicologa,incluso me a dicho que mi madre no a preguntado que si me encontraba bien o mal,solo que quiere que yo me ponga a trabajar,porque no piensa en mi salud?porque no?y ni ablar de pagar a un buen psicologo si me hiciera falta mucho mas enserio?,que e de hacer cortarme las venas y que me lleben al ospital para asi conseguir que mi madre entienda que me encuentro fatal y que me pasa algo?aunque yo creo que ni aun asi lo entenderia.
pues nada mirar ya no se que hacer,me da la impresion de estar bajo del todo otra vez,como cambian las cosas.
y encima emos quedado para acudir al psicologo un dia los 2 yo y mi madre y eso sera lo peor porque mi madre no dira que muchas veces me ve muy triste y muy parado en casa,me quedo mirando el suelo como llorando,no,ella esta claro que dira que a mi no me pasa nada,seguro,y entonces se liaran las cosas y la psicologa no sabra que pensar,que tendre que hacer poner unas camaras de video en casa??? esque tambien mi madre es muy mallor y muchas cosas no las entiende.
pues ya me encuentro totalmente perdido de nuevo y creo que nunca me recuperare,esto es un asco y ya no se ni que hacer.
aseguro que la semana pasada llegue a vermelo facil,pense que mejoraba,pero ahora despues de esto pienso todo lo contrario.
yo ya nose,nose nada..

FobicoMan

y hace nada que le comente a mi madre sobre realizar sesiones de hipnosis esa y me dijo directamente que no que de pagar ni ablar,cosa que al final acabo diciendo que si estaria dispuesta pero creo que lo dijo solo para que me callara y porque empezaba a llorar de la rabia,yo me gastaria asta el ultimo centimo que tengo en mi cuenta,pero aun asi necesitaria mucha ayuda por parte de mi madre,lo que al parecer no esta muy dispuesta a hacer.
enserio creo que mi madre no piensa en mi salud,porque yo pienso que si tengo un hijo que necesita a toda costa una ayuda seria,por bien de la salud de mi hijo me gastaria lo que hiciera falta.
yo ya no se ni que pensar ni nada de nada.

samsul

Oye fobico man, yo creo que sería bueno que empezaras a trabajar en algo...tú piensa que el hecho de empezar en un trabajo, no te obliga a seguir en él de por vida, si te sientes demasiado mal, te largas y punto. Piensa que no tienes nada que perder. Yo alguna vez lo he hecho.

Además he visto que eres de Valencia, como yo. Yo tambien me he quedado en el paro desde hace poco....podriamos ayudarnos mutuamente a encontrar trabajo, dicen que la unión hace la fuerza.

Respecto a los altibajos, yo tambien los tengo. Por ejemplo hoy me siento de PM. Tanto es asi que hace un rato, he salido a la calle y un joven ha parado con su coche y me ha preguntado por una dirección y como era un lio explicarselo y ademas yo iba para alla, me he prestado a acompañarlo y él ha accedido (no tenia mala pinta)...total que he subido a su coche todo simpatico y lo he guiado. En un dia malo de fobia social, ni de coña lo hago.

JoePesci

Yo creo que el trabajo no ayuda a superar la fobia social, como mucho te hace olvidarte de tus problemas (y no siempre). Si el chaval no se siente capaz de ponerse a trabajar me parece una burrada aconsejarle que lo haga, opino que hay que aprender a disfrutar de la vida y no olvidarse de ella mediante un trabajo (o lo que sea). Creo que la razón que debería empujarnos a levantarnos cada mañana debería de ser las ganas de vivir, no de trabajar.

davidven

Vamos FobicoMan siempre debes darte otra oportunidad, ya que todos cometemos errores y tenemos problemas, pero la solución no está en hundirse, si no por el contrario, tratar de seguir adelante pese a todas las adversidades.

Lo que cuentas de tu madre que no te hace caso, que no se dá cuenta que estas mal, que sufres, a mi me pasa igual. Es verdad que ella quiere lo mejor de ti, pero tal vez no entiende lo que te ocurre. Pero no trates de hacerla entrar en razon porque puedes que pierdas el tiempo, debes asumir su actitud como un hecho real (ojo, que no te entienda no quiere decir que no te quiera) y seguir adelante.

No dependas tanto de ella, tu tienes la capacidad para salir adelante por tus propios medios, lo que pasa es que esta maldita fobia social es de verdad coño 'e madre y nos quiere aplastar, pero si le ayudamos a que nos aplaste, pues no tenemos salida. Debemos combatirla, con los medios posibles a nuestros alcances. Es mejor que salgas a un parque, una plaza, tu solo, a pensar, reflexionar, ver a la gente de lejos aunque sea, y no que te quedes en tu casa imbuido en un mar de pensamientos negativos.

Tu tienes la capacidad para derrotar esta fs, pero no esperes a que nadie venga y te la cure. Tu eres la clave para superarla.

Esto que digo aquí, se lo digo a todos, a mi mismo incluso, yo estoy lejos de salir de la fs, pero al menos ya estoy claro donde está el enemigo y quien es el pricipal actor en todo esto. YO soy el elemento principal en todo esto, si me quedo esperando a que me entiendan o se compadezcan de mi (como ya lo he hecho antes) pues me quedare igual toda la vida. Y no estoy dispuesto a ello.

FobicoMan

en pocas palabras lo que me estais contando es que si me encuentro fatal,sin animos y con el pensamiento de ser incapaz de realizar algunas cosas la solucion es simplemente seguir adelante y no hacer caso de los limites que me ponga mi propia mente.
si eso es lo mismo que me comenta la gente que creo no me entiende como mi madre,que simplemente no haga caso y ya esta.
si pues que facil se lo ven algunos,si la solucion fuera realmente el no hacer caso a mis problemas no haria falta asistir al psicologo. para que?si lo unico que tengo que hacer es no hacer caso.
facil verdad?pues no!yo no lo veo tan facil.
alguien cree que un fobico a las alturas seria capaz de practicar el puenting o la caida libre? yo la verad si fuera un fobico total de las alturas no creo que que nunca me sintiera capaz de lanzarme al vacio por mucho que me dijera a mi mismo el no hacer caso a ese miedo.
es una cosa muy parecida,no es que tenga miedo a trabajar,que yo ya e trabajado muchas veces,pero justo ahora me encuentro en un momento de mi vida en el que la fobia social me esta atacando con todas sus armas,y el miedo que tengo es,1 el realacionarme tanto con la gente,y el otro es que si lo intento y lo unico que consigo es hundirme mas luego el salir de esto me va a ser practicamente imposible.
si son como unos pensamientos anticipatorios,el pensar,i si no sale bien?y si me hundo mas? si me hundo mas luego de aqui no me saca ni un trasplante de cerebro.
porque si ya me cuesta sudor y panico el simplemente salir a comprarme tabaco el ponerme asi como estoy directamente a trabajar no me lo quiero ni imaginar.
yo creo que lo mejor seria el subir muy poquito a poco asta llegar a el dia en que yo mismo me busque el trabajo y me ponga a trabajar sin que nadie me empuje y me presione,porque si me presionan como creo que intentan hacer lo unico que conseguiran es que empeore.
puede que este equivocado en algunas cosas,claro que si,pero realmente es lo que creo y lo que pienso.
suerte que no es legal la indeccion letal en este pais,porque si lo fuera,no se,no se en muchas ocasiones que podria haber pasado.
la vida es muy dificil.
pero digo una cosa:estoy teniendo unas semanitas en las que igual en una me parece sentirme mejor y creo que pronto saldre de esto que en canbio en otra pienso todo lo contrario y que me hundo mas que nunca.
con esto digo que ahora me siento fatal y escrivo lo que pienso en estos momentos y puede que la semana que biene cambiara de parecer y me sintiera mejor,ojala pasara y me arrepienta de algunas cosas que e escrito aqui. hace nada me parecia sentirme mejor,ahora estoy fatal,luego parece que mejor,luego fatal,luego poco mejor,luego fatal,esto es un asco.
esperemos a ver que pasa,pero asi como me siento ahora no creo que mejore mucho,tampoco e tenido mucha ayuda,no e intentado hacer nada por otros medios,como la hipnosis,relajacion,medicamentos,en principio me querian poner medicacion pero el psicologo ya no me a comentado nada mas de la medicacion,lo unico que dice es que salga mucho mas y mas y mas y mas y ya esta,algunas veces e pensado que si me ayuda,otras pienso que no tiene ni idea de nada.
la verdad es que pienso que los medios en este tipo de problema estan muy atrasados,que nadie hace ni caso de la importancia que tiene y que lo que tendrian que hacer es inbestigar mucho mas a fondo el problema.
por cierto,alguien sabe algo sobre el video ese de un programa de television que trataba de la fobia social??

saludos compañeros.

davidven

Te entiendo FobicoMan, comparto eso de que no es facil y que muchas veces da ganas de no hacer nada y punto. No sabes que grado de identificacion tengo con lo que has contado arriba.

Pero si revisas mi mensaje, podras ver que lo que yo planteo es que uno muchas veces no puede esperar la comprension de otros, porque simplemente esa es la realidad y hay que asumirla y vivir con ella. En otras palabras, no podemos vivr de ilusiones, esperando que las personas cambien, que vengan y nos solucionen el problema. Simplemente nos quedamos esperando y nada pasa.

Por eso, debemos partir de nosotros mismos,no es que no le hagas caso a lo que te pasa, pero sabes que el hundirse en nosotros mismos no trae nada positivo.

JoePesci

Hola fobicoman.

Por si te sirve de consuelo decirte que yo llevo unos dos años sin trabajar, sin salir de marcha, sin ver a mis amigos, recluido en mi casa cual hermitaño solitario en medio del bosque ¿pero sabes qué te digo? que todo este tiempo que se supone he "desperdiciado comiéndome el coco" me ha servido para aclarar mis ideas y para darme cuenta de como solucionar esto. No te estoy aconsejando que hagas lo mismo que yo pero si puedo decirte que esta situación tampoco es tan grave como la pintan, a mi también me decían cosas como "no te quedes en casa, tienes que salir adelante y hacer como si nada pasara" y yo burro de mi les hacia caso e intentaba salir aunque no tuviera ganas, intentaba ignorar el problema huyendo de él, pero el problema me perseguía a todas partes, con esto quiero decirte que no importa salir, trabajar, quedarse en casa, o cualquier otra cosa que hagas o dejes de hacer, el problema sigue siendo el mismo sea cual sea el escenario, superar esto no significa que seas capaz de trabajar o de salir con tus amigos (cosa que todos podemos llegar a hacer) , superar esto significa que "quieras" trabajar o que "quieras" salir con tus amigos, que es muy diferente. Ahora las pocas veces que salgo de casa o de pendoneo lo hago porque simplemente me apetece hacerlo y lo disfruto (aunque no la haga muy amenudo), ya que creo que ese es el camino que hay que seguir para salir de esto, hacer lo que queremos hacer, no lo que se supone que debemos hacer. Si tienes ganas de salir sal, sino no salgas, si tienes ganas de trabajar, trabaja, sino no trabajes. Haz lo que te apetezca y lo que creas que debes hacer, no lo que te digan los demás.

Alakran

Na no puedes pasar de estar 2 años sin casi salir de casa a ponerte a trabajar asi de repente porque no, sino lo hiciste cuando estabas bien no lo vas a hacer estando mal, lo que te recomiendo es que te establezcas objetivos faciles de cumplir y los hagas y asi vayas pasando poco a poco a otro mayor, ejemplo si no te ves capaz de trabajar, intenta hacer un cursillo del inem de estos de 3 meses, luego pues intenta currar a media jornada y cuando te encuentres bien pues un trabajo a jornada completa, asi si que puedes hacerlo, y lo de tu madre pues me parece bastante mal, aunque seguro que no lo hace con mala voluntad, pero para meterte presion y bajarte la autoestima mejor que no te diga nada de echo yo te recomendaria que evitaras a las personas negativas pues suelen estar con las degracias en su salsa.
Por otra parte te digo relaciones de amor-odio nunca producen buenos efectos, quien sabe hasta a lo mejor es por su culpa que tengas la fobia social o por lo menos gran parte, mi padre es muy parecido vamos).

pyrri

Yo no soy un medico aquí para decir a una persona lo que tiene que hacer , pero en mi caso siempre he estado trabajando y la puñetera fobia social siempre la he tenido pegada a la espalda, por lo menos para mi no soy capaz a despegarmela y voy de fallo en fallo, por mas que intento agradar a los compañeros, no se es como si lo olieran, como si esto fuera una peste.....

Se tu mismo y suerte.