Yo solia tener esa explosividad agresiva con mi madre, una epoca complicada.. mi primera etapa fobica, con un pasado aun reciente en la memoria de salir drogarme y tener novia, y un presente de total soledad bloqueo confusion y rencor, tambien unido a que los estudios empiezan a no funcionar y el trabajo no termina de llegar. Todo junto propiciaba una situacion extremadamente tensa en casa, con una sola palabra o frase suya me ponia realmente histerico y rabiando de ira.
No creo que te sirva de mucho pero un dia, sentados comiendo, ella suelta un comentario de esos que me hacian saltar, deje caer el tenedor sobre el plato y ya tenia los pulmones llenos de aire rabioso pero justo en el ultimo momento con la boca ya abierta para empezar a despotricar.. simplemente me lo tragué, clave la vista en el plato y vi de reojo como ella me lanzaba una mirada y seguia comiendo, consciente de lo que habia pasado. A partir de ahi empece a estar un poco mas tranquilo, mas estable.
Pues eso.. lo unico que te puedo decir es que aprendas a ver el momento de maxima rabia justo antes de estallar y a decidir en ese justo momento si realmente quieres hacerlo o no, si como se deduce del post no te sientes bien explotando asi ya tienes una forma de luchar
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