Marv

Hola, llevo una semana bastante mala, y ya me acabo de despertar y me encuentro bastante mal ahora mismo, tengo ganas de ponerme a gritar, llorar y que se yo, todo esto me viene por la maldita universidad, que tengo que estar este cuatrimestre todo el rato pendiente de hacer trabajo en grupos con otras 8 personas que no conozco en una asignatura, y estoy todo el dia alli en tension, sintiendome mal y al borde de sentir panico, con un ataque de nervios y poniendo buena cara para que no se me note nada y no se que hacer, la verdad es que me encuentro muy mal, y solo de pensar en que tengo que estar ahora todo el dia de nuevo en la universidad , me da algo. Tambien siento mucha presion por parte del resto del equipo, sobre el hacer los proyectos bien y a tiempo, que no quiero joderle la nota a los demas y esas cosas.

Me tomare un tranquilizante antes de irme ,pero no se q hacer ahora mismo, me siento muy fastidiado

dadodebaja29323

exactamente como yo ejjeje, a mi me pasa lo mismo; la solucion? no sabria decirte, porque el tema de los trabajos grupales son una **** mierda, no basta con ir a clase si no que encima te casi obligan a hacer trabajos entre 4-5-6 personas y alargar la agonia; pero para animarte un poco, cuando tengas un momento encierrate en tu cuarto y parate a pensar en tu vida, en lo que has conseguido hasta ahora y en lo que quieres conseguir, ¿de verdad compensa tirar todo por la borda, cuando has pasado ya primaria, la jodida ESO, y el bachillerato? no merece la pena deprimirte o venirte abajo ahora que quedan 4 o 3 escalones (no se en que curso estas pero vamos, creo que en primero no, y si es asi, son pocos años los que te quedan) para terminar el tema este de una **** vez, no conozco como ha sido tu vida, voy a partir de la base que casi siempre te ha pasado lo mismo, (tema de la ansiedad y no ser muy habil a la hora de relacionarte) cuando estes haciendo el trabajo, o tengas k exponer algo y te de miedo o ansiedad, piensa que ellos posiblemente no han pasado lo que tu has pasado, posiblemente ellos no habrian llegado a donde has llegado tu si hubieran tenido los mismos obstaculos y posiblemente no sean tan valientes como tu, por tanto estas en otra liga

No se si me explique muy bien, hoy es que me ha pasado un caso nefasto y patetico en la universidad y he aprendido la leccion creo.

Un saludo!! y si necesitas hablar aqui me tienes!

Marv

Mira no lo se, gracias por los animos, pero tengo 25 tacos ya, y estoy en 4º de grado de informatica, este no va a ser mi ultimo curso ni de coña porque no me las he cogido todas, pero estoy bastante hecho mierda, porque veo que a todos le salen las cosas mas facilmente que a mi , voy a clase con la que tengo entre 4 o 5 mas años de edad y eso me deprime muchisimo, por no hablar de la tipica pregunta que me hacen de "cuando piensas acabar la carrera??" que es llamarme vago a la cara pero con otras palabras.

Y la gente en los grupos que o pasa de todo y no hace nada, o esta todo el dia exigiendo a los demas sin hacer nada ellos, a mi aunque me cueste mucho , pues si hay que quedar para hacer un trabajo voy sin dudarlo, pero estoy en tension y con mucho malestar, pero luego esta la gente que pasa de todo, que no va y encima a la minima que hagas ya tienes bronca asegurada.

Siempre es igual , estoy mas o menos relajado en verano , y es volver a a universidad y volver a la tension y los nervios permanentes.

program77

ay dios, como me duele leer estas cosas.

Maurizio

Hola,yo tengo ansiedad desde hace unos 5 meses,ansiedad generalizada,y es un puto infierno;unido a la depresión que tengo,pues imaginate...sólo decirte que no te sientas un bicho raro ni nada parecido,somos muchos a los que la ansiedad nos está destrozando la vida.

Algún consejo que puedo darte es:

-No fumes,ni tabaco ni porros.
-No tomes cafeína(ni cocacola,ni café,red bull..)
-toma infusiones(tila,valeriana,pasiflora,manzanilla,en los herbolarios hay infusiones que mezclan estas plantas tranquilizantes).

Y sobre todo,mucha paciencia,ésto de la ansiedad es largo y jodido,perdona por desanimar,pero si la ansiedad aparece en tu vida,es un duro enemigo.

Por último,hay una página,VIVESINANSIEDAD.COM,VISÍTALA,a mi me ha ayudado,hay un curso que puedes comprar,pero tambien hay contenidos gratuitos.Espero haber sido de ayuda,un saludo.