jose ramon

chicos me pasa lo siguiente y es que no puedo desbordar mi corazon --me explico-- avcs quiero soltar toda la carga que llevo X dentro,liberarme,poder expresarme abiertamente de todos mi miedos e inseguridades,hablar y desvordar mi alma,soltar la maldita carga emocional que gasta como a una borra y descansar un poco y es que pienso que esto de la fs es muy vergonzozo para ser contado es como si me huviera acostumbrado a ke nadie m escuche,me siento atado psicologico y emocionalmente que es?

AE!

yo tambien son los complejos adquiridos con el tiempo

tenientekif

a mi tambien , siento que si lo dices se haria menos duro , imagina que estas en una situacion amenazante y te paras y gritas tengo fs , creo que seria muy relajante jeje pero si en serio creo que seria un peso menos

jesus29

Gastamos mucha energia en aparentar que no ocurre nada.
1ºel cerebro se activa ante una situacion de amenaza irreal.
2ºintentamos contrarestarlo con diezmil cosas que creemos que puede funcionar.
3ºtenemos que actuar ante tal situacion con una respuesta o un gesto.

Son muchas cosas a la vez y eso nunca puede funcionar.

BooBearGirl

Si la tonta fobia es como ir cargando una piedra todo el tiempo y dan ganas de quitar ese peso de encima, si fuera como una piedra seria mas fácil. Ahora me esta pasando eso, tengo muchas cosas dentro de mi con las que ya no puedo quisiera vomitarlas pero no se como, estoy en shock emocional, trabada no se que hacer me siento mal, sin embargo no se si gritar, llorar, enojarme, reír, maldecir....es muy frustrante como consecuencia ahorita estoy atrapada en una horrible depresión.
No se que sea, tal vez necesitas hablar con alguien sentirte apoyado y escuchado, saber que por lo menos le importas y te comprenda alguien, o tal vez solo necesitas que te escuchen y no juzguen, hay q aclarar ideas. Y si vas a un psicólogo tal ves eso te ayude, no se solo es una opinion.