Levanta el ánimo, intenta alimentarte mejor, toma mas agua, sal a caminar un rato, o por lo menos a sentarte por algún lado donde hayan plantas y aire puro, eso ayuda.
He echo varias cosas en mi vida para tratar de levantarme, mascotas, leer, hacer algo de ejercicio, música, etc. etc. etc.
Entre todo lo que hice recuerdo que también me llamó la atención tener una pequeña planta, así que conseguí un retoño de una planta que creo que se llama teléfono, es una pequeña enredadera, tenía 2 hojitas pero una estaba totalmente seca por culpa de mi descuido, asi que empecé a cuidarla y me sorprendí de ver como una planta moribunda podía volver a la vida despues de un poco de cuidado, ver esa plantita recuperar la vida me motivó.
Nosotros somos como la planta, podemos estar al borde de la muerte, pero si nos preocupamos por cuidar de nosotros mismos y de tomar la ayuda que nos brindan los demás podemos levantarnos y superar cualquier obstáculo.
Ánimo, lee, mira televisión, lo que sea, pero ya no estés en la cama, eso te va a enfermar, empieza por dar un paso a la vez, trata de buscarte una rutina, crea hábitos.
Y eso de no tener dinero para buscar ayuda, es horrible, a mi me pasó, pero ánimo, tu puedes
Cuidate mucho, éxitos
