lester2

vaya porras, yo estoy de capa caida, al final lo que me propuse no lo hice, pero bueno que nadie se apunte a mi carro, venga que quiero ver como van vuestros logros a ver si así me sirve de aliciente y me doy un empujon.

trewill eso que has dicho es muy importante, esa soledad además se respira mucho aquí en la gran ciudad, la gente no se preocupa por los demás, se preocupan mas en su comodidad en sentirse bien ellos, en tener lo ultimo de lo ultimo, en la independencia y la autodeterminacion, en multiples tonterias, y se llega a un clima tan grande de indiferencia que puede haber un tio que se ha caido con la bici y que nadie vaya a ayudarle a levantarse, triste pero cierto, y como dices , a nosotros tambien puede pasarnos eso si no ponemos un poco de nuestra parte. Nos podemos acostumbrar a estar solos, a comernos mucho la cabeza, a pensar en nuestra soledad y al final a no sentir la soledad de los que nos rodean. Pensarlo me da un poco de escalofríos porque pienso en lo que me puedo llegar a convertir y me da miedo. Que el miedo no me deje interrelacionarme con los demás como desearía me da pena, pero que llegue a insensibilizarme me da yuyu.
Es bueno que nos forzemos un poquito a hacer pequeñas cosas que esten encaradas a los demás, que dejemos descansar nuestra mente con nuestros circulares pensamientos, y que nos solidaricemos con alguna causa o proyecto de forma directa o indirecta, pero que haya algo en el que nuestra mente tenga que ocuparse y no sea de nosotros mismos.

xoshuega

Hola a todos/as!, hola, Trewill, qué bueno que sigues participando en superaciones, y tu, lester!, qué alegria verles!
Yo toy algo de bajón, no sé, quizá porque he leído varios mensajes de personas que me caen bien y que se han ido del foro, bueno, espero que vuelvan, jeje, como hice yo
No tengo superaciones para hoy, lo siento, pero les diré una buena noticia, buena para mi, jeje, pero como ustedes son mis amigos/as, se alegrarán igualmente , me han concedido los trienios, me los han respetado, llevo trabajando en la empresa 15 años, asi que tengo derecho a 5!, unos 125 euros más que cobraré al mes!
Es una gran alegría el queme los reconozcan!, es un reconocimiento, un mérito que merecia y que me han reconocido! :P
Ya les contaré!,
cuidense mucho!, mañana les comento sobre sus mensajes!

xoshuega

Parece que tá esto un poquito paradito!
Bueno, a ver, a ver mmm superaciones, superaciones.... mmm.
Si, bueno, sigo haciendo ejercicio, estoy caminando con mi hermano, ya que él ya está de vacaciones y tiene el dia libre, asi, cuando llego del trabajo, suelo ir con él a caminar y luego cojo la bicicleta estática un rato.
Tampoco estoy tomando cocacola. (Lo sé, lo he dicho mil veces y nunca lo he cumplido pero la Esperanza es lo último que se pierde y yo no voy a dejar pasar la oportunidad de cuidarme, de sanar mi cuerpo y mi mente de una vez.
He sustituido los bocadillos por sandwiches de pan integral con jamón cocido en lugar de chorizo o de salchichón y los fritos por asados o hervidos.
Tomo mucha agua y fruta. Algo es algo jeje.

AQUÍ LES DEJO UNAS PALABRITAS , PARA QUE SE ANIMEN A ESCRIBIR...


SIGAMOS AQUÍ ESCRIBIENDO,
YO A TODOS LES ANIMO
PARA QUE LO QUE SENTIMOS
LO SIGAMOS COMPARTIENDO!

SIENDO MÁS , AYUDARÁ
A QUE MIEDOS RESOLVAMOS,
PROTEGIDOS NOS SINTAMOS
Y LA HERIDA SANARÁ.

AYUDÉMONOS AHORA,
TRABAJEMOS TODOS JUNTOS,
DESCUBRAMOS QUE HAY UN MUNDO
A DONDE LLEGAN LAS OLAS.

UN MUNDO QUE MERECEMOS,
UN MUNDO LLENO DE AMOR,
DE BELLEZAS, DE COLOR,
QUE TODOS JUNTOS TENDREMOS!

ánimo a todos/as!

ashe25

Hola,hacia bastantes dias que no escribia por aqui asi que aqui estoy a ver si seguimos con la rutina.

Pues hoy jueves han empezado las fiestas de mi ciudad,que duran hasta el lunes por la noche,en fin mucha gente por las calles hasta altas horas de la madrugada y por ahi pasandoselo bien.Hasta hace un par de años no me perdia ni un dia pero ya el año pasado casi no sali.Este año supongo que me animare a salir mañana viernes y el sabado con mi hermana,su novio y sus amigos,el año pasado sali un dia con ellos y se puede decir que me lo pase bien lo que pasa es que son mayores que yo y van por otros ambientes pero igual intentare pasarlo bien,igual hasta ligo!!!! no creo Me gustaria que me llamara un amigo que tengo,con el que salia siempre pero no se si con el y sus amigos me sentiria mas incomodo que con mi hermana y los suyos,de todas formas seria un buen detalle.Estos dias ya me siento mal por no poder disfrutar de las fiestas como deberia,como hacia cuando era mas pequeño,como hace la gente que sale a divertirse y se que yo me sentire un poco extraño pues hace bastante que no salgo un fin de semana,supongo que tomandome una copita se me pasara un poco

Me parece que estos dias escribire bastante por aqui porque cuando tengo ansiedad me da por escribir para sentirme mejor asi que os contare mis peripecias por ahi.


Todo eso que has dicho xos es justo lo que tiene que hacer una persona que quiere cuidarse,es mas o menos lo que yo hago,nada de frituras,todo a la plancha o hervido y por supuesto los sandwiches de pan integral con pavo o jamon cocido ,si sigues asi pronto te veras realmente bien.

Espero que a todos les vaya bien,dentro de lo que cabe y que vayan saliendo poco a poco.

Un saludo a todos amigos.

xoshuega

Hola, Ashe!, pues creo que si consigues salir en esos días, desde luego es una superación jeje, pero si no lo haces, es igual, no te preocupes, no serán ni las primeras ni las últimas fiestas
Muchas gracias por tu consejo sobre la alimentación.
Yo sigo caminando y comiendo en menos cantidades que anteriormente , aunque no se puede decir que esté haciendo dieta jeej
Cuidate mucho! y gracias por tu participación jeje, esto parece que tá muerto :(
Un saludo especial a todos los compañeros/as de superaciones, y a aquellos con los que empecé, que ya muchos no están , pero algunos nos leen

ashe25

Lo estas haciendo bien con la comida ,te lo digo yo XOS ,es broma pero hay que ser constante como todo en la vida.

Pues si,ayer sali y la verdad es que ahora lo veo como una pequeña superacion,lo pase bien y es posible que hoy salga otra vez lo que pasa es que hoy hable con unos amigos,con los que solia salir antes y que hace mucho que no veo y a lo mejor esta noche cuando salga con mi hermana pues me llaman a mitad de noche para que nos veamos y eso me agobia un poco,no se,cuando estoy con gente que no conozco tanto,como los amigos de mi hermana por ejemplo me siento mas "libre" y sin embargo con los que fueron mis amigos de siempre me siento como mas incomodo,no me siento a gusto,me recuerdan un poco el pasado,me recuerda que ellos siguen con sus vidas y yo me quede estancado en algun momento del pasado No los culpo porque fui yo el que me aleje de ellos pero me da pena y cuando los veo cada cierto tiempo me tratan muy bien,me demuestran que me tienen cariño y eso que deberia alegrarme las verdad es que me entristece,no se muy bien explicarlo pero es asi.

En fin,espero pasarlo bien,solo eso y nada mas,sin agobiarme y sin que el pasado se me venga encima cuando vea a mis amigos aunque me parece que no va a salir muy bien. :(

xoshuega

Hola, Ashe!, si, entiendo esa frase q dices de que te quedaste estancado, yo me la he dicho tantas, tantas veces... , pero sabes que?
yo creo que lo que hiciste esos dias está muy bien, saliste en las fiestas y eso no es nada fácil para un fóbico social, yo no me atrevería ni de coña :P
Eso si es una superación de las buenas.
Y con los amigos de tu hermana y su novio, desconocidos para ti, no debe de ser fácil en absoluto.
Si sigues así, pronto serás un lanzado social jeje, en lugar de un fóbico social
Cuidate!!

Respecto a la comida jeje, ojalá estuviese delgado como tu jeje, porque me pondría a comer como un loco jeje, todo lo que me gusta , claro que, pensándolo bien jeje, si hiciese eso volvería enseguida a estar gordo jeje

ashe25

Hola xos,que tal?

Pues he de reconocer que todo esto de salir en las fiestas ha sido una superacion,pequeña pero superacion al fin y al cabo.La verdad es que me cuesta menos hablar con gente que no conozco de nada que con gente conocida aunque parezca increible es asi.

Un lanzado nunca sere pero me conformo con ser menos timido y algo mas sociable

Con el tema de la comida tambien lo he pasado mal.Cuando empece a ir al gimnasio hace unos años era un "palillo"(creo que pesaba 60kg) y despues de mucho tiempo comiendo bastante y bien pues me veo mucho mejor(ahora peso 80kg mas o menos ) pero tenia que comer mucho y cosas que no me gustaban nada y a veces terminaba vomitando pero me obsesione tanto con ponerme fuerte que comia hasta con asco e iba al gimnasio mas de la cuenta,eran tiempos en que no tenia mucho conocimiento me parece a mi :( .Por suerte ha cambiado mi forma de ver las cosas y he aprendido mucho y ahora hago los justo para encontrarme bien sin forzarme mucho.

Aunque imagino que intentar bajar de peso debe ser frustrante pero con mucho esfurzo se puede hacer y seguro que vas por buen camino.Coca cola light puedes tomar toda la que quieras porque no tiene calorias ni azucar ni sabor ni nada de nada Ahora bien si te da por tomar de la otra,mejor que lo hagas despues de haber hecho ejercicio.Yo ahora me ha dado por tomar coca cola light que nunca habia tomado y aunque no tenga mucho sabor pues fresquita entra muy bien :P

ashe25

Se me habia olvidado escribir que me han llamado del hospital para decirme que el miercoles 13 me operan del pie.Es una noticia buena y mala a la vez.Es buena porque por fin me van a operar del uñero y voy a poder andar bien de una vez porque llevaba bastante tiempo con esto pero por otro lado voy a pasarme 2 o 3 semanas sin poder andar y sin poder salir a la calle y la verdad es que solo de pensarlo ya me deprime.Estos dias estaba un poco mas animado pero desde que me han llamado pues me he desanimado otra vez pero bueno cuanto antes me operen mejor,digo yo.Asi que voy a intentar mirarlo por el lado bueno.

Por cierto xos a ver cuando vuelves a escribir alguna poesia,no te las quedes todas para ti :P

xoshuega

Me has convencido Ashe
Voy a exponer una que acabo de hacer y he expuesto en un foro de poesía.
Espero que les guste!
Lo del uñero debe de ser muy doloroso, no?
Yo los he tenido alguna vez y es terrible, cómo algo tan pequeño duele tanto?
Espero que salgas bien de la operación y que pronto puedas caminar, de todas formas, no hay mal que por bien no venga, si te quedas luego un par de semanas en casa, puedes aprovechar para volver a escribir en el foro jeje, ya no tienes excusa :P
Cuidate!