Hola a tod@s, mi nombre es Jesus, tengo 23 años y soy de Madrid. Tengo el titulo superior (fp2) de automoción y actualmente estoy en paro. También estoy realizando un curso de ingles.
Mi problema es que tengo fobia social desde hace mucho años, baja autoestima, inseguridad, lo que hace que me cueste mucho hablar con la gente, mirar directamente a los ojos, etc. Esto me produce ansiedad lo cual se manifiesta con temblores y sobre todo con una sudoración excesiva. Este problema también me causa depresión.
En estos momento estoy acudiendo a una psicóloga con la que realizo terapia cognitivo-conductual mas de 1 año y una psiquiatra que me mando 2 fármacos, fluoxetina y abilify desde hace 2 meses.
Conocía el foro desde hace bastante tiempo pero hasta ahora no me había atrevido a registrarme y contar mis problemas, espero que esto sea uno de los pasos para superar de una vez por todas la fobia social.
El objetivo de entrar al foro es poder encontrar ayuda para superar mis miedos, temores y en la medida de lo posible poder ayudar a mas gente.
También me gustaría hacer quedadas con la gente de Madrid, he visto que hay un hilo bastante organizado mediante correo y whatsapp para las gente de de la zona de Madrid y me gustaría participar.
Un saludo a tod@s.
