Hola gente como va? Bueno soy leo88 de Buenos Aires. Llegue al foro buscando información sobre ansiedad y fobia. Hace dos años que vengo con un miedo específico que es fobia a dormir, si lo se increíble pero cierto. Al principio lo pase realmente mal, pero luego con el tiempo comences muy pero muy de a poco a ser un poco mas insensible al miedo, pero aun me viene esos pensamientos. Encontré fortaleza en mis creencias (Dios) que fue mi pilar principal, luego apoyo de mi familia. Necesitaba de mucha fuerza para paliar esto que tenía. En fin creo que la ansiedad se puede salir creo que con el tiempo esos miedos se van yendo a medida que se los enfrenta, claro hace falta mucha fuerza y de apoyo. Es la única manera de salir de esto. Así que los aliento a seguir adelante y no pierdan las esperanza que con tiempo y mucho esfuerzo de a poco se sale. Un abrazo enorme, espero poder crecer en mi estadía por aquí
