Anonimo

Hola a todos, escribo porque creo que tengo algun tipo de ansiedad social y no se como superarla.

En la adolescencia a partir de los 12 o 13 años es cuando empese a tener problemas para relacionarme con la gente.
tuve un solo amigo en la adolescencia y en la actualidad(25 años) no tengo ninguno.
No soy antisocial, quiero estar con la gente pero cuando hago amistades empieso a sentir un malestar y una ansiedad que hace que me aleje de la gente aun cuando le caiga bien a alguien. Cuando estoy con la gente lo siento como una carga, tambien me preocupo mucho por la opinión que los demas tengan de mi. A veces pienso que le doy más importancia alo que los demas piensan de mi que lo que yo piense de mi mismo. hace 3 años fui al psiquiatra y despues al psicologo y mejore un poco especialmente en la relación con mi familia que es la unica que le cuento sobre mi problema, a los demas ni no les cuento porque tengo miedo que piensen que soy anormal. Creo que eso es un problema de orgullo.No se si esto se soluciona con psicologo porque llevo 1 año y mejore poco.
Quería saludarlos a todos y empesar a compartir mi problema con ottras personas.

ikari

bienvenido al foro,yo también acabo de llegar y prácticamente todo lo que has contado me pasa a mí,es una sensación de querer estar con la gente pero no poder,miedo a lo que digan los demás,bajísima autoestima...Espero que nos vayamos sintiendo todos un poco mejor aquí compartiendo vivencias

usuarioborrado03

Alerem, me identifico en lo que te pasa.. yo siento que mis problemas arrancaron a los 13 años y me siguen hasta hoy que tengo 23.. Estoy tratando de salir la mayor cantidad de veces posible.. pero la verdad que muchas veces se me hace imposible, y 5 min antes de salir digo que no y tengo que pensar en una excusa. Es feo, porque no puedo organizar nunca ninguna salida.. y la gente obviamente se enoja si primero cuentan con vos y despues les decis 5 min antes que no vas..
eso que decis tambien de la mirada de los demas, es algo constante.. me preocupa siempre, incluso me persigo con gente que ni siquiera me conoce, ni conozco. Y el estar tan pendiente, no te deja disfrutar o pensar en otra cosa, porque me quedo pensando lo peor.. sobre lo que estara pensando o diciendo el otro. no se si me explico?
yo tambien llevo años de psicologa pero aun no pierdo la fe, y se que se puede solucionar, animo!

Lodfafnir

Igualito a lo mio, aunque ya lo llevo mucho mejor. Si, es un problema de orgullo, de falta de orgullo, o de falta de autoestima, que es lo mismo. Dependemos de lo que piensen de nosotros porque, la imagen que tenemos de nostros mismos es mala.

Somos animales sociales. Si no lo fueramos, las únicas preocupaciones de imagen que tendriamos serían ser atractivos con el otro sexo y amenazador con los depredadores. Pero en un grupo hay que asumir un rol, un estatus, un nivel de jerarquía. Cuando topas con gente que sientes que son tus iguales (por así decirlo) no hay jerarquias que valgan y el buen rollo predomina. Mola.

Pero en esta mierda de sociedad, hay tanta gente que la han hecho sentir inferiores que desarrollan complejo de inferioridad. Desde que nacen los han tratado como a seres inferiores. Inferiores a los padres, a los hermanos mayores, a los adultos, a los jefes... Inferiores en capacidades o estéticamente, es decir, con menor capacidad para aportar al grupo. Y por lo tanto, con menos derechos a recibir o tomar del grupo.

¿Horrible? sí ¿atávico? tambien ¿inmoral? sin duda ¿cierto? totalmente.

Y si siempre hemos sido tratados como inferiores, deducimos que es por que siempre hemos sido vistos como inferiores, o sea que lo somos de nacimiento. Y hariamos lo que fuera por recibir ese trato que reciben otros, pero para ello debemos igualarles en capacidades. Ser tan simpático, atractivo, inteligente, etc. Pero no somos así, por tanto tenemos 2 opciones: tratar de mejorar y dar lo mejor de nosotros a cada momento de una relación hasta que tengamos un "aprovado" de la otra/as persona/as, o fingir hasta que se lo crean tanto que tengan de tí una imagen fijada de ti, un personaje fácil de interpretar de por vida.

Porque de la imagen que tengan de nosotros dependera el trato que recibamos. y de la imagen que ellos tengan sobre nosotros, la que nosotros tengamos de nosotros mismos. Por eso, cada nueva persona que entra en tu vida es un riesgo para tu imagen. Si es una persona caval llegara a tener una imagen sensata de tí. Si es un ********** que teme por que le veas inferior a tí, se apresurara a demostrarte lo guai que es y lo inutil y patético que eres tú.

Y es que hay gente que va echando pulsos por la vida y, gente como yo, que le han destrozado el brazo desde que nació, no tiene capacidad de ganarlos ni ganas de echarlos. Lo mejor: no jugar con sus reglas. No aceptar ese tipo de valores. Llevamos siglos siendo civilizados y ya es hora de asumir otros.

Por cierto, a lo mejor deberías probar con otro psicólogo, no sé.