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03-dic-2010
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soy un chico de 18 años,timido y quizas FS.... hace poco me cambie de academia y aqui tengo una conocida (de hola y chau nada mas) que me presento a todas sus amigas y no hay NADA PEOR que me presenten a alguien xq me siento obligado y me pongo nervioso, etc....La cosa es que solo es de hola y chau con las chicas esas y me miran raro...pero claro, como no, si siempre q me las encuentro ellas se ponen nerviosas y yo muchisimo mas porque luego de decir "Hola" no hay nada mas que decir, empiezan las sonrisas estupidas y un ambiente hostil...es horrible....Ya me "lance a la piscina" (es decir, estoy q "enfrento" mis miedos) pero la estoy pasando muy mal....Ya voy como 1 mes y es una mierda esto.....Que pensaran de mi todos mis conocidos, que soy un idiota q no sabe nada mas que decir Hola, que se pone rojo, etc.....Se supone q "para aprender a nadar(sociabilizar en este caso) hay que lansarse a la piscina y poco a poco empezaras a flotar y asi hasta que sabras nadar" pero yo voy 1 mes y es un iniferno, no mejoro nada....q me aconsejan?
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03-dic-2010
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Cita:
Iniciado por rape_me
soy un chico de 18 años,timido y quizas FS.... hace poco me cambie de academia y aqui tengo una conocida (de hola y chau nada mas) que me presento a todas sus amigas y no hay NADA PEOR que me presenten a alguien xq me siento obligado y me pongo nervioso, etc....La cosa es que solo es de hola y chau con las chicas esas y me miran raro...pero claro, como no, si siempre q me las encuentro ellas se ponen nerviosas y yo muchisimo mas porque luego de decir "Hola" no hay nada mas que decir, empiezan las sonrisas estupidas y un ambiente hostil...es horrible....Ya me "lance a la piscina" (es decir, estoy q "enfrento" mis miedos) pero la estoy pasando muy mal....Ya voy como 1 mes y es una mierda esto.....Que pensaran de mi todos mis conocidos, que soy un idiota q no sabe nada mas que decir Hola, que se pone rojo, etc.....Se supone q "para aprender a nadar(sociabilizar en este caso) hay que lansarse a la piscina y poco a poco empezaras a flotar y asi hasta que sabras nadar" pero yo voy 1 mes y es un iniferno, no mejoro nada....q me aconsejan?
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Me gustaria responderte un buen consejo y que te sirviera pero realmente yo no lo tengo.
Me has recordado a mi hace unos pocos años en el instituto, mismos pensamientos y mismas reacciones, calcado vamos.
Que decirte..yo todavia no lo he superado y tengo 21 años.
Puedes intentar decirle a las chicas que eres muy timido, eso les ablanda mucho (a ellas solo) y posiblemente te hablen y te ayudan a que te integres.
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03-dic-2010
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Qué podríamos decirte que ya no se haya dicho ya. Intenta esto. Cierra los ojos todas las noches e imagínate en esas situaciones incómodas pero con la personalidad y del modo en que tú quieres que sucedan y del modo que tú quieres comportarte, te ayudará a que te sean mas conocidas para tenerles más confianza en la vida real.
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03-dic-2010
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como dicen, no te metas al agua si no sabes nadar, o al menos usa salvavidas 
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06-dic-2010
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Aqui en la "piscina" a veces me dan miedo de salirme y no entrar nunca mas...pero si lo hago sera peor....Como dicen "Hay que agarrar al toro por los cuernos", espero salga bien
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06-dic-2010
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LANZATE A LKA PSICINA
es indudable que se sufre
pero es mejor sufrir superando el problema que sufrir estancado en lo mismo
: D
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07-dic-2010
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No te puedes lanzar a la piscina de golpe y porrazo, puede traer consecuencias muy negativas.
El organismo humano puede soportar cambios bruscos pero a costa de traumas o al menos mucho malestar.
Si no fuera así los psiquiatras no recomendarían el aumento gradual de sus psicofármacos, así como la retirada de ellos, por ejemplo de las benzodiazepinas.
Lo mejor es la exposición gradual a los estímulos que te producen miedo y ansiedad. Ir ganando confianza y fortaleza de a poco.
Nadie se lanza a correr una maratón de 42 kilómetros para salir de una vida sedentaria ¡Sería una locura!
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07-dic-2010
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Nadie se tira a una piscina sin saber nadar y teniéndole miedo al agua, lo más probable es que entre en pánico y se ahogue.
La única forma sería haciéndolo acompañado y teniendo personas al lado que te den instrucciones y te ayuden a flotar para que vayas poco a poco perdiéndo el miedo al agua y aprendiéndo a mover tu cuerpo.
Pero eso no suele ocurrir, la mayoría no sabe muy bien porqué se es una persona social (y por eso no saben dar instrucciones). Si le preguntas a cualquiera que sea social no te lo sabe explicar. No es consciente de cómo ha llegado a ser una persona social, es más, ni siquiera se para a pensar en ello.
Así que uno tiene que arreglárselas recurriendo a psicólogos, leyendo e informándose sobre el tema, aprendiendo uno mismo.
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07-dic-2010
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En una piscina verdadera si ven que te estás ahogando, habrá alguna persona que se lanze al agua a ayudarte.
En la vida social si te estás ahogando ¡Casi nadie se da cuenta que te estás ahogando!
Es más, algún gracioso se te sube encima porque disfruta de tu cara de pánico y te hunde más todavía.
Es más difícil para nosotros. Tenemos que remarla, y mucho.
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09-dic-2010
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animo, si tu estas en una piscina...........algunos estamos en un rio. Mira, yo ya estoy en la u y ps, para colmo estudio psicologia jejeje y te digo, ya tube a cerca de 38 disque sicologos compañeros mios riendose de mi al hablar en publico......Y ACA SIGO!!! dale, es duro, pero........que mas se va a hacer, yo resis to.por que me gusta bastante esto........he descubierto que la realidad no es como se cree y ademas, espero ayudar a muchos como yo!! animo, si quieres, mandame un privado y te ayudo un poco man, eso si, ten en cuenta que NO SOY UN PSICOOGO AUN y que lidio con mis propios problemas y solo te puedo orientar en base a mi experiencia y como un amigo, o aliado mas suerte!!
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