Sólo quisiera compartir mi gran logro y de paso si puedo echar una mano a alguien, mejor que mejor.
Yo he pasado casi 5 años con ansiedad generalizada, ataques de pánico e incluso estados depresivos al ver que no lo superaba.
Hoy creo estar convencido de haberlo superado.
Durante este tiempo visité un montón de médicos y probé de todo (psicólogos, psiquiatras que me recetaron distintos medicamentos, homeópatas y acupuntores). Puede que parezca exagerado pero en total visité más de 8 consultas distintas.
Lo que os puedo asegurar que más me ha ayudado ha sido la acupuntura. Ojo visité a 3 médicos distintos y en ninguno noté el efecto hasta que por casualidad encontré a un chino en Madrid que nada más hay que ir a su consulta para darse cuenta la efectividad (hay más gente que en una manifestación).
Cuando acudí por primera vez a su consulta me dijo que él me iba a curar, yo le dije que eso lo había escuchado varias veces antes, pero la verdad es que ha sido así y hoy lo considero como mi médico de cabecera.
Si alguien piensa que eso es placebo, ¿porqué no me funcionó antes con los otros médicos, incluso acupuntores?
También me ha ayudado muchísimo el yoga, en especial la meditación. La llevo practicando un año y no se cómo pero me ha ayudado a aceptar todo mucho mejor y gracias ha esto no preocuparme tanto por las cosas. Eso sí soy bastante constante y procuro meditar todos los días entre 15 y 30 minutos, pues por lo que me dijo mi profesor y por lo que he leído, para notar los efectos hay que ser muy constante, pero ¿y en qué no?.
Ojalá a alguien le pueda servir de algo.
Si queréis me podéis escribir por si os puedo ayudar en algo. Mi correo es
[email protected].
Un saludo
