Hola!
Si este chico te rechaza no te preocupes; hay miles de millones más en el mundo y como mínimo, varios millones se sentirían atraídos por ti. Ahora quizás te parezca muy importante porque te gusta, pero en el futuro te gustaran otras personas.
Si quieres superar tus problemas de ansiedad, decirle a ese chico que te gusta sería, en mi opinión, un muy buen movimiento. Quizás nunca le has dicho eso a ningún chico. Siempre hay una primera vez, y lo volverás a hacer muchas otras veces a lo largo de tu vida. Esto no es algo especialmente importante en tu vida.
Espero que te atrevas a decirle que te gusta. El resultado es lo de menos, lo importante es que te atrevas a dar el paso.