pedro22

una pregnta quiero hacerte.. cuando estas con esos amigos estas bajo el efecto de alguna sustancia que te suelte como el alcohol?

mira yo por rachas tambien padezco una fuerte ansiedad la cosa es que muchas veces nos imaginamos que los demas estan viendo una imagen de nosotros ridicula, muy extraña o qe se estan dando cuenta de nuestra asfixia cuando posiblemente no sea asi,

mi novia anttes de conocerme no sabia de mi ansiedad social por decirlo de alguna manera... cuando me toco tontear,cortejarla, en ocasiones me entraba mas fuerte la ansiedad, al cabo de un mes o asi de estar saliendo le comente mi problema y que incluso con ella me habia sentido ¨raro¨...que te crees ella me dijo que no me habia notado nada..

podria escribir y reflexionar mas, mi consejo es y ya de paso que lo lean todos, que no hay que pensar tanto ni mucho menos abstractamente, eso hay que esquivarlo..

a mi me ayudo tambien mucho verme en video, me grababa con el portatil de estrangis con miembros de mi familia, y me di cuenta que tenia una imagen distorsionada de mi mismo, en los videos veia a alguien aptisimo, eso me subio la autoestima, cuando me enfrentaba a situaciones digamos incomodas me recordaba en ls videos

quitatelacareta

A mí me pasa al revés, muestro mi cara de FS y dejo mi otro YO por dentro.

mister yo

A mi me pasa lo contrario una vez me filme y se me bajo el autoestima...

SilentGhost

Exactamente yo con mis amigos me desmuestro de esa forma... Me rio de todo (insluso de mi mismo) ; Me burlo de todo. jejej es como que uno no quiere mostrar lo que sufre de veraz. Pero solamente con mis amigos con los que me siento mas comodo, si llega a venir otra persona por ejemplo el amigo de un amigo, o algo asi, Ya esta... Todo la risa se va al carajo y aparece la famosa Fobia social.

JordiPL

A mi me pasa lo mismo. Proyecto una imagen de tipo seguro e incluso, no os lo perdais, doy consejos! Consejos que soy incapaz de aplicármelos a mí mismo. Pero simplemente porque no quiero decirles a nadie lo que tengo ni lo que paso. Por eso proyecto a otra persona distinta a mi. Proyectamos el "no me pasa nada, estoy bien" cuando no es verdad. A veces he estado en un estado de ansiedad muy elevado, con síntomas de inestabilidad, mareos, etc. y me han llegado a preguntar la típica pregunta: ¿como estás? y yo, tan tranquilo, contestar: "bien" en vez de pedir ayuda. En fin, que más de lo mismo, de alguna manera, estamos siendo hipócritas no se si con la gente o con nosotros mismos.